Credo che si possa cambiare la tua vita dopo la vicenda

Costruire fiducia in se stessi è di guardare indietro a ciò che ha funzionato e in attesa di quello che potrebbe funzionare. Siete sopravvissuti una relazione extraconiugale, non può sentire in quel modo in questo momento, ma dite a voi stessi abbastanza volte che sei un sopravvissuto e si inizierà a crederci. Questo è ciò che è noto come affermazione di sé. E 'ciò che si pratica al momento della sostituzione pensieri negativi con quelli positivi

Molte volte un buon consiglio è stato, non prendere decisioni fino a quando non si è pronti; solo tu puoi essere il giudice di quando si è pronti, l'indicazione che si è pronti è quando si smette di vedere se stessi come un fallimento. Non hai mancato, e il vostro matrimonio non ha fallito, non ancora, a meno che non si desidera. Ricordate successi passati, e ci saranno molti, e decidere se non siete riusciti poi. Ricordate a voi stessi che siete più che in grado di successo, che hai fatto prima, e ora, dopo l'affare, siete ancora voi e può avere successo di nuovo.

Fidati di te stesso
Si può ancora essere in lotta a fidarsi di nuovo il marito, e francamente ci vorrà del tempo, si continuerà a chiedersi, “ Sta barare su di me &"; ancora per qualche tempo, ma non deve diventare un pensiero ossessivo. Se siete in grado di fiducia in voi stessi di nuovo, il tuo istinto, il vostro giudizio; allora si saprà se si è una volta di più ha una relazione extraconiugale, perché si fiducia in te stesso per sapere. Esercizi di visualizzazione possono aiutare con ristabilire la necessaria fiducia in se stessi, ma è necessario dedicare un tempo per questo. Sit posto tranquillo e ricordate i vostri successi passati, chiudete gli occhi, vedere il successo, sentire come si sentiva, e quello che hai fatto per farlo accadere. Prendere nota dei piccoli dettagli qui, è spesso le piccole cose che hai fatto che il successo assicurato, e quei dettagli possono fare la differenza. Siate orgogliosi di voi stessi, questo eri tu, la donna che è riuscito, e quando si aprono gli occhi, a te stesso non si è ancora quella donna forte dopo la vicenda, che non ha preso la vostra forza, si può farlo di nuovo!

Ammirate
una relazione extraconiugale non significa la tua vita è finita, potrebbe essere sentito come che all'inizio, ma di andare avanti significa lasciar andare quei pensieri negativi. Ci sono lezioni da imparare, per tutti e due, e se si desidera ricostruire il vostro matrimonio, si dispone di questo potere. Dovete vedere questa possibilità per farlo accadere, e di nuovo le tecniche di visualizzazione può aiutare. In primo luogo, tuttavia, è necessario decidere quali mezzi un matrimonio di successo per voi. Lasciare andare quello che pensano gli altri, ricordate, questa è la tua vita, e decidere che cosa siete veramente dopo. La vicenda può aver portato voi la chiarezza, si può decidere il vostro futuro non coinvolgere il vostro marito, allora avete altri passi difficili da prendere, ma è necessario fidarsi di avere la forza di prendere loro. Visualizzate cosa significa successo, come ci si sente, e applicare tale per il vostro matrimonio. Decidere i piccoli passi in primo luogo, quelli dove il successo è immediato, e elaborare un piano. Vedendo il vostro positivo piano lungimirante è un grande sostegno per i mesi a venire. È possibile ascoltare gli altri consigli, ma questa è la vostra vita, la vostra decisione, il tuo potenziale successo, non loro Hotel  .;