You Are Not Alone

A volte mi sento come se fossi solo. Anche se il mio rapporto con mia moglie Michelle è incredibile, l'amore che provo per e dalle mie ragazze è profonda, e ci sono così tante persone incredibili nella mia vita (famiglia, amici e clienti) - trovo ancora che nei miei momenti più bui , mi sento come se non c'è nessuno che veramente mi prende, sa cosa sto passando, o addirittura se ne frega abbastanza per avere veramente la mia schiena. Ti senti mai come te questo

Sono di fronte alcune sfide piuttosto intensi della mia vita in questo momento  ?; All'inizio di questa settimana, ero in piedi al centro del cerchio a livello di gruppo dei miei uomini e mi sono permesso di ottenere realmente vulnerabile su ciò che sta succedendo e il dolore e la paura di fondo ho la sensazione. Mentre cadevo a terra e singhiozzò incontrollabile, mi resi conto che due dei miei paure più profonde sono state - "Non riesco a gestire tutto questo me stesso," e, "Io sono sola." Search

mi sono permesso di entrambi sentire ed esprimere l'intensità di questi timori dolorose, due cose incredibili accaduto. Prima di tutto, mi sono sentita liberata (che è ciò che accade quasi sempre quando ci esprimiamo vulnerabile e autenticamente). In secondo luogo, ho sentito l'accettazione, il supporto e l'amore degli uomini del mio gruppo in quel momento, che mi ha ricordato (sia mentalmente e, cosa più importante, emotivamente e esperienziale) che io non sono, infatti, da solo - ci sono così tante persone incredibili nella mia vita che fare la mia schiena

Non siamo mai veramente solo, anche quando ci sentiamo in questo modo. Molti di noi hanno importanti, amorevole, e persone compassionevoli nella nostra vita, che sono lì per sostenere noi - se siamo disposti ad aprire, per chiedere e ricevere il loro aiuto. E, indipendentemente dal numero di persone che sono intorno a noi, ciò che il nostro attuale rapporto, la famiglia, o di situazione di lavoro può essere, o una qualsiasi delle altre circostanze esterne nella nostra vita - ognuno di noi ha accesso a un potere superiore, sia che chiamare Dio ., Spirito, sorgente, o qualsiasi altra cosa

Una delle più profonde e basilari paura di essere umano è la paura della solitudine - nessuno a stare con noi, amiamo noi, noi accettiamo, noi sosteniamo, e prendiamo cura di noi, se e quando ne abbiamo bisogno. Anche se questa paura sembra molto reale e non c'è niente di sbagliato in noi per sentirlo, il paradosso è che non siamo mai veramente soli - siamo circondati da amore e sostegno per tutto il tempo, da altri e, naturalmente, da parte di Dio. L'idea che siamo soli è semplicemente una "storia" ci diciamo, soprattutto quando le cose si fanno difficili, pauroso, o entrambi.

Qui ci sono alcune cose che puoi fare per lasciare andare questa "storia" di essere soli quando si presenta nella tua vita:

1) Aprire Up vulnerabilmente - Riconoscere, possedere, e condividere la vostra verità più profonda è uno dei modi migliori per liberare se stessi e connettersi con altre persone in modo autentico (e quindi, ricordandovi che non siete soli). Così spesso pensiamo che se davvero far sapere come ci sentiamo, ciò che temiamo, e quello che sta veramente succedendo dentro la nostra testa e il nostro cuore, che ci giudicherà, respingiamo noi, o no noi a capire. Nella maggior parte dei casi, l'esatto contrario è vero

2). Chiedere aiuto - Come dice il proverbio, "la risposta è sempre 'no' se non chiedere". Quando abbiamo il coraggio e la vulnerabilità di chiedere l'aiuto e il supporto necessario, alcune cose importanti accadere. Prima di tutto, stiamo liberato dalla pressione di cercare di prendersi cura di tutto noi stessi. In secondo luogo, noi diamo agli altri la possibilità di contribuire a noi e di essere di servizio (che la maggior parte delle persone amano fare). E, infine, siamo in grado di sfruttare l'energia, la brillantezza e la creatività di altri esseri umani -. Che è quasi sempre disponibile ed è anche un buon promemoria che abbiamo accesso a una grande quantità di amore e di sostegno

3) Lasciatevi supportate - Essere "sopportabile" è qualcosa che molti di noi, me compreso, lotta con. Anche se siamo abbastanza vulnerabili di dire la verità su come ci sentiamo veramente e chiediamo il sostegno vogliamo veramente, ci vuole una certa dose di maturità, rispetto di sé, e l'umiltà di permettere ad altre persone di sostenere noi. Anche se è spaventoso e si sente a disagio in un primo momento, la pratica ed espandere la vostra capacità di ricevere il sostegno degli altri è sia generoso (in quanto permette ad altre persone a fare la differenza) e saggi (non c'è bisogno di lavorare tanto e lottare così molto)

4). Avere fede - La fede è la credenza in cose che non si vedono o comprovati. A un certo livello, la nostra capacità di crescere, espandersi, ed evolvere nella vita è direttamente correlata alla nostra capacità di vivere con un profondo senso di fede - in noi stessi, gli altri e un potere superiore. Nei momenti più bassi, quando ci si sente come siamo veramente soli e che le cose non sarà mai girare intorno, il lavoro, o andare il modo in cui li vogliamo nella vita, la nostra fede è ciò che ci può tirare attraverso. In attesa di una "garanzia", ​​o fino a quando pensiamo di essere "pronti" o "meritevoli" di sostegno ci mette a fallire e crea più paura e l'ansia. Avere fede in noi stessi, gli altri, la vita, e Dio è ciò che ci si può ricordare, in un istante, che non siamo soli - perché non siamo Hotel  !;