Random Acts of Kindness - modi per stare bene

atti casuali di gentilezza servire un duplice scopo. Essi non solo fanno le altre persone si sentono bene, ma ti fanno sentire bene pure. Ci sono tanti modi diversi che è possibile eseguire un atto casuale di gentilezza per tutta la giornata, e se si prende il tempo di afferrare l'opportunità che ringrazio te più tardi.

Qui ci sono solo alcuni modi si può fare atti casuali di gentilezza che vi farà sentire bene da dentro e fuori

aiutare qualcuno - Prendete il tempo per aiutare qualcuno portare qualcosa che è troppo pesante, o raggiungere per qualcosa nel negozio che possano &';. t raggiungere

prestare orecchio a qualche bisognoso – L'ascolto è uno dei più grandi doni che possiamo offrire a qualcuno. Intendo realmente ascoltare ciò che hanno da dire e capire il loro punto di vista. Potrai farli sentire convalidato ed eventualmente aiutarli a lavorare attraverso un grosso problema che stanno avendo

Sorpresa qualcuno – Se basta chiamare qualcuno che haven &'; t sentito da un po ', o se si va a comprare qualcosa a qualcuno che volevano, sorprendendo loro può farli sentire veramente bene. Si può anche illuminare una giornata uggiosa

Donare – Provare donando alla vostra banca del cibo locale o riparo in maniera regolare. Per donare a persone che hanno meno di non servirà solo a rendere la loro vita migliore, ma sarà anche farvi apprezzare ciò che avete

Essere cortesi – La maggior parte delle persone non si lasceranno di fronte a loro in linea per qualsiasi motivo. La gente non vuole rinunciare a quel centimetro in più di avere se sono in fila o in viaggio in ora di punta. Essere una persona cortese e permettere alle persone di andare avanti di voi a volte. Li scosse, e si mostrerà loro ci sono persone là fuori che pensano gli altri primi

Prendere nota degli altri – Noi viviamo nella nostra bolla, che &'; s di sicuro. Siamo in grado di camminare per strada e non vedere nessuno, anche se la strada è affollata. Prendetevi il tempo per osservare gli altri e apprezzare le loro differenze. Dire qualcosa di bello a qualcuno per farli sentire notato. Basta un rapido ciao e sorriso può illuminare qualcuno &';. S giorno

Pick up dopo che qualcuno – Invece di urlare a qualcuno per gettare rifiuti per terra, o di lasciare il loro carrello della spesa nel mezzo del parcheggio, provare raccogliendo dopo di loro. Vi sentirete meglio per non urlare e si può anche ispirare loro di iniziare a raccogliere dopo stessi. Persone don &';. T rispondono bene al urlando, ma la gentilezza è una storia diversa

Sii gentile con te stesso – Fare qualcosa che ti piace e qualcosa che ti rende felice. Comprare qualcosa che si desidera che renderà la vostra vita più divertente o più facile. Lo dovete voi stessi tanto gentilezza come si danno ad altre persone. Dopo tutto, tu sei con te stesso 24 ore al giorno, si potrebbe anche essere buono con te stesso Hotel  !;