*** Are piede assorbe che si rispetti?

Si può vedere ora? Un'altra giornata intensa di lavoro in piedi, e al di là di … Di velocizzare a piedi lungo la navata per lo stesso acquisto cruciale appena prima di prendere i bambini a scuola — poi lo zoccolo fuori per auto. A battere l'orologio giusto in tempo per prendere i vostri tesori viventi per la loro pratica ginnastica presso il Centro comunitario (prima più in piedi a preparare la cena). I tuoi piedi ti dicono, e" Whoa! Mercy si prega &"!; Ah, sì, il &'; sollievo tootsie &'; ora si avvicina. E per quanto riguarda quella ammollo — è degno? Diamo &'; s un'occhiata …

Ci sono molte varietà di impregna: da Epsom, Mare, e dell'Himalaya Sali, alle erbe e oli essenziali estremamente diluiti — anche fungina busting impregna che aggiungono tutto da aceto di mele a idrogeno perossido di lavare la bocca. Ci sono ricette sinergici infinite. Oggi &'; ll esplorare sale assorbe quei tootsies doloranti potranno assaporare — e raccogliere alcuni suggerimenti per rendere le impregna più efficaci.

Prima di riempire il vostro bacino, diamo &';. s apprezzare le qualità uniche di varietà di sale

tutti i sali non sono creati uguali. Fonti attendibili multiple mettere sale dell'Himalaya come il sale più pura sulla terra — esso dispone di 84 minerali ionici da sincronizzare esattamente con gli stessi elementi nel nostro corpo. Quando i piedi sono immersi in soluzione Sale dell'Himalaya, solfato di magnesio è assorbito — questo porta sollievo muscolare e articolare ed è ottimo per la pelle (supponendo che non sensibilità di zolfo /allergie!) Come sale dell'Himalaya; Sale marino, e il sale Epsom hanno anche proprietà anti-fungine e anti-batterica, (anche se non sono così puri o arricchito) — questi sali sono un affare, e simile in termini di costi al momento dell'acquisto con la sterlina. (Naturalmente ci sarà una gamma di purezza fonte di qualità /.)

Ecco alcuni suggerimenti per aumentare i benefici del vostro ammollo. E per essere sicuri, le vostre tootsies vi ringrazieranno per aver fatto la prevenzione — PRIMA che cinguettano messaggi di emergenza …

1) essere consapevoli del vostro corpo &'; s equilibrio salata /acqua. Per uso interno, è meglio abbandonare normale sale da cucina (cloruro di sodio) — è una forma alterata chimicamente di sale che i vostri sacrifici corpo enormi quantità di energia per neutralizzare. Questo può portare a ritenzione di liquidi tossici con molteplici effetti collaterali, e piedi gonfi. Sale dell'Himalaya (e altre fonti di cibo) contengono lo iodio essenziale nostro corpo ha bisogno. Allora, perché non scambiare il sale da tavola spazzatura per la salute nutrire sale? Il sale marino è un'alternativa molto meglio del sale da tavola, anche se i nostri mari sono inquinati —. Uso moderato con Sale dell'Himalaya combinano elementi unici necessari per i sistemi elettrolitici equilibrati e salute

2) Prima di godere la vostra sosta a, elevare i vostri piedi (sopra il vostro cuore, se possibile). Questo apre la circolazione, allevia il gonfiore, e facilita la pressione del sangue.

3) Misura uno o due tazze di vostro sale (s) prescelto. One to one combinazioni sale di lavoro per la maggior parte — ad esempio, una mezza tazza di ogni himalayano, Mare, e Epsom. Aggiungendo poco olio d'oliva è un bene per la pelle secca.

4) Aggiungere acqua e molto caldo mdash; caldo come si può prendere senza ferire la pelle. Swoosh in giro nel bacino, o mescolare con un cucchiaio di legno. Il calore e il sale aiuterà a tirare fuori le tossine. È inoltre possibile utilizzare una spazzola morbida (spazzolini da denti di lavoro) o l'azione pomice delicato per spogliarci di pelle morta /chiodi.

5) Ricordarsi di aggiungere UNA TAZZA GENEROSA DI HUMOR INSIEME A vostra musica preferita e godere al massimo!

Provalo — i piedi e tutto l'essere vi ringrazieranno. Senza dubbio si &'; sentirete i frutti. Meglio il sonno è anche un grande vantaggio.

La giornata è dietro di voi. Il bacino è prima di — e immergere IS degno Hotel  !;