La calma mentale attraverso i periodi Bardo - il Times di Silenzio Interiore

L'ascolto di ciò che sta dietro il processo di pensiero può essere molto utile nella comprensione di noi stessi al di là delle spiegazioni verbali. Alcuni periodi della nostra routine quotidiana sono favorevoli a tale ascolto. E 'bene prestare attenzione a quei tempi di silenzio interiore.

La Mente condizionata
Vero pacatezza dei risultati mente di comprendere le inclinazioni mentali verso la sua incessante processo di pensiero in esecuzione. Ci sono eventuali lacune in quel processo che può essere molto educativo verso una percezione non verbale della vita e dei suoi contenuti nascosti. E 'bene per esplorare ciò che si cela dietro la mente rumoroso perché, in caso contrario, le persone sono guidate dal loro condizionamento e rimangono tristemente a conoscenza di esso. Che inconsapevolezza è una sorta di ignoranza e, come i Maestri spesso sottolineano, è alla base di ogni sofferenza. Capire la mente lungo le linee di &'; Conosci te stesso &'; è una questione di curiosità e desiderio di conoscere ciò che spinge la mente lungo risposte condizionate.

Con tale entusiasmo, c'è il rilevamento della coscienza più vasta di cui la mente è un sottoinsieme viziato – non diversamente da un bambino viziato! Le persone che passano attraverso un out-of-corpo o di una esperienza di premorte ci dicono molto sulla coscienza incontaminata e la descrivono come la nostra vera casa. Coloro che sono caduti preda di sistemi consolidati, religiosi e non, saranno efficacemente bloccato da esplorare nella coscienza più vasto. Questo è a causa della grave di condizionamento in cui le loro menti sono costretti dal sistema. Attaccamento emotivo al sistema è una conseguenza della mente &'; s esigenze abituali di ego-soddisfazione e sicurezza. In queste circostanze, le persone diventano di seconda mano gli esseri umani e hanno paura di uscire dal condizionata.

Il Bardo
Ci sono momenti durante la nostra vita quotidiana quando la nostra coscienza non è oscurata dal pensiero. Con la mente rumoroso in azione, questi momenti sono pochi e lontani tra loro. Tuttavia, ci sono due occasioni nel corso di una giornata in cui la coscienza è meno oscurata dal rumore mentale. In quelle occasioni, c'è un divario attraverso il quale la mente salta così rapidamente che don &'; t notare la pura consapevolezza esistente in questa lacuna. Questi sono i momenti subito dopo il risveglio al mattino e quelli appena prima di addormentarsi. Durante questi periodi molto brevi, la coscienza si sposta dal sonno alla veglia e viceversa. Chiamato Sandhyakal in sanscrito, rappresentano un incontro di due cose nel tempo, e, in lingua tibetana, si è chiamato il Bardo. Quando portiamo noi stessi di concentrarsi su questi periodi Bardo, otteniamo un sentore di pura consapevolezza, uno stato d'animo che non è dominata dal pensiero. Durante i nostri giovani giorni, il Bardo è un po 'lunga, ma, come si cresce, si restringe fino ad un centesimo di secondo o anche meno. Fortunatamente, non può mai essere ridotto a zero.

Al mattino, possiamo vedere come il pensiero-impennata ci invade, non appena siamo svegli. E 'bene osservare questa voce del pensiero come si svolge e vedere quanto tempo si può rimanere in pura consapevolezza. Dopo qualche tempo, diventa relativamente facile rimanere in Bardo abbastanza a lungo per apprezzare il suo silenzio. Poi comincia a farci compagnia durante il giorno. Il secondo Bardo, nella notte, è un periodo in cui è relativamente più difficile tenere il passo uno &'; s vigilanza. Tuttavia, diventa fattibile con continuo interesse. Tale consapevolezza cancella uno stato gravato d'animo prima di addormentarsi e così il nostro sonno rischia di andare più in profondità. In altre parole, la qualità del sonno migliora e vi è la probabilità di meno sogni e quelli meno disturbanti in quel – un salutare sottoprodotto.

Nadha Yoga
Una delle cose che ci aiutano a liberarci dalla tirannia del pensiero è la volontà di dirigere la nostra attenzione a ciò che accade intorno a noi in qualsiasi momento. Per portare questo a fuoco, possiamo chiudere gli occhi e ascoltare i suoni provenienti da diverse direzioni. Questo si chiama Nadha Yoga. Qui Nadha è la parola per il suono in sanscrito e Yoga si distingue per lo stato di attenzione. E 'una bella sensazione quando permettiamo le onde sonore di entrare e vibrare dentro di noi. Nadha Yoga porta in una certa libertà di essere dominata dai pensieri incessanti. Non c'è bisogno di mettere da parte qualsiasi momento pratica di routine per questo yoga. E 'bene lasciare che avvenga spontaneamente, come e quando si è ricordato di esso da una chiamata interiore. Durante Nadha Yoga, notiamo che una base di silenzio sostiene le vibrazioni del suono. Presto sentire che questo silenzio non è semplicemente l'opposto di suono e che ha una vita propria e un contenuto cosmica ad esso.

Suoni intorno a noi può essere di diversi tipi: Un uccello &'; s cinguettio, la voce umana dalla stanza accanto o dalla attraverso un campo, fruscio delle foglie, la musica da una radio, il fischio gemendo di un treno in partenza, ticchettio della pioggia sul tetto, il mormorio del tuono lontano, pianto di un bambino, e così via.

La passività
Il mente condizionata sarebbe in balia delle circostanze. Esso non può rispondere alla vita con la serenità di una mente matura che è riposante per le sue percezioni più ampie. Vediamo il seguente paragrafo data come la postfazione di un articolo di Victor Solow sulla sua esperienza di premorte [Rif.1]:

“ Sono appena tornato da un lento, piacevole miglio-e-un-metà jog. Sono seduto nel nostro giardino, la scrittura. Overhead un enorme corniolo ondeggia dolcemente in una brezza da sud mite. Due bambini piccoli si tengono per mano a piedi lungo la strada assorbiti nel loro mondo. Sono felice io sono qui e ora, ma so che questo meraviglioso mondo di sole e di vento, i fiori, i bambini e gli amanti, questo luogo assassina del male, brutto e il dolore, è solo una delle tante realtà attraverso la quale devo viaggiare a distanza e destinazioni sconosciute. Per il momento, io appartengo a questo mondo e che mi appartiene e".

La passività che la mente raggiunge attraverso le percezioni più profonde è chiaramente dimostrato dalla presentazione di cui sopra. Una mente calma veramente capisce il valore della passività, che prende uno al di là di influenza sociale e la sua condizionata. Poi c'è la passione di vivere vibrante e spostare verso la fonte divina.

questioni correlate sono trattati nel sito web http://spirituality.yolasite.com
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riferimento 1. I Died Alle 10:52. Articolo di Victor Solow, Reader e' s Digest, ottobre 1974.
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