Aumentare fuoco Attraverso Affermazioni positive

Mentre stavo tornando a casa per la città oggi sono stato distratto da tutta la commozione di fuori della mia macchina. Rimorchi bussavano e clanging rapidamente passato a me. Sul marciapiede, lavoratori edili gridavano l'uno all'altro, finendo la giornata di lavoro. Forte rumore, come radio e clacson, stava invadendo il mio spazio tranquillo. I miei pensieri erano sparsi e ho avuto difficoltà a concentrarsi su una cosa alla volta. La mia mente correva da un argomento all'altro pensare a tutte le cose che dovevo avere compiuto. E poi mi sono reso conto; tutto mi ricordava una giornata di lavoro

So che tutti noi abbiamo avuto esperienze come queste!; essere interrotto durante la creazione di diapositive Power Point per una presentazione importante, essere chiamato al telefono, mentre in mezzo a leggere e-mail, o di ottenere chiesto di lavorare su un compito per un collega durante il tentativo di finire un altro progetto per il nostro capo. Questa è la natura del nostro lavoro oggi. Si è esigente ed è implacabile. Dobbiamo essere in un milione luoghi diversi tutti in una volta. Abbiamo così tanto da ottenere fatto ogni giorno e tanta responsabilità sulle nostre spalle. I nostri ruoli professionali possono diventare fonte di distrazione con le loro molteplici sfaccettature e compiti. Si può ottenere un po 'caotico; e molto faticoso, a volte!

Un modo per diminuire la distrazione durante la vostra routine quotidiana è attraverso l'uso di affermazioni positive. Affermare dichiarazioni positive in grado di creare una maggiore attenzione, maggiore concentrazione, e un senso di equilibrio. Prendersi del tempo ogni giorno per sedersi tranquillamente, respirare, e mantra di stato sia a voi stessi o ad alta voce può avere un profondo impatto sulla tua felicità, la pace della mente, e la salute. Quando si esegue questa operazione si calmare la mente. Si crea uno spazio che è libero da interruzioni. E poi, con la pratica, è possibile chiamare su questo stato d'animo in qualsiasi momento nel corso di una giornata di lavoro.

Ecco quello che fate. Prendetevi del tempo ogni giorno, o al mattino o alla sera, di affermare tranquillamente ogni affermazione. Riflettere su ciò che i suoi parole significa per te. È inoltre possibile iniziare ad aggiungere le affermazioni del proprio come si diventa agio con il processo. Fate un respiro lento e profondo dentro e fuori attraverso il naso tra ciascuna delle affermazioni. Diventare consapevoli come ti senti e inizia a notare eventuali spostamenti di energia, di umore o di stress livelli. Inoltre, osserva come ti relazioni con gli altri; i tuoi colleghi, la tua famiglia, i tuoi amici, o vostri vicini. Qui ci sono alcune affermazioni che uso che possono aiutarti a iniziare:

• Sono esattamente dove ho bisogno di essere come il mio viaggio nella vita si rivela a me

• Io onoro la mia mente, corpo e anima e curare ogni aspetto del mio essere con rispetto

• Sono un modello sicuro, competente e di successo come ho ispirare gli altri a essere lo stesso

• So grande gioia e pace, e quindi hanno energia meravigliosa

• Il mio discorso è una forma di amore

• Sono illimitata nella mia veste di gioia, la guarigione, e la felicità

• Io raggiungere un equilibrio perfetto e avere successo in tutto ciò che mi assumo.

rendersi conto che si è valsa la pena e il tempo di sedersi tranquillamente con i vostri pensieri positivi influisce notevolmente la vostra vita a molti livelli. Verrà creato un modo per far fronte a distrazione durante i vostri giorni di grande affluenza. Si genererà una presenza più calma attraverso rallentamento e la respirazione con te stesso. Sapendo che siete una forza sana del bene che merita la pace e la gioia nella vostra vita creerà uno spazio di essere in grado di ricevere per se stessi. Vi meritate grande felicità, pace e amore nella vostra vita. Fare spazio per te Hotel  !;