5 punte facili per Lucid Dreaming

Lucid sognare altrimenti noto come il sogno cosciente è quando si è consapevoli che si sta sognando, nonché consapevoli di ciò che sta avvenendo all'interno i vostri sogni e abbastanza lucido per essere in grado di controllarli.

Si può avere avuto brevi esempi di questo, ma di avere in realtà un vero e proprio sogno lucido richiede pratica. Qui di seguito sono cinque semplici tecniche che hanno dimostrato di aiutare qualsiasi persona a raggiungere lo stato di sogno lucido.

5 buoni consigli per Lucid Dreaming

1. La maggior parte del lavoro verso il sogno lucido si verifica prima mai addormentarsi. Per iniziare scegliere un oggetto che si vede ogni giorno come un anello, per esempio. Ogni giorno quando ci si alza dal sonno ci vuole del vostro anello. Si noti la forma, il design, i colori e ogni dettaglio su di esso.

2. Come si va sulla tua giornata iniziare a notare altre persone &'; s anelli e confrontare la loro forma e il design per il proprio. Concentrarsi su questi anelli tutto il giorno. Si può anche passare un paio di minuti ogni giorno seduto con gli occhi chiusi a pensare al tuo anello. Anelli diventerà una parte della vostra coscienza e, infine, una parte del tuo subconscio. Ora, ogni volta che si vede un anello pizzico subito il braccio. Fate questo in modo coerente per diversi giorni come questo Allena il tuo cervello ad associare vedere un anello con pizzicotti il ​​braccio. In questo modo si sta premeditando quale azione verrà dopo nel tuo sogno.

3. Prima di sapere che vi sarà sognare anelli. Tuttavia si noterà che l'anello nel tuo sogno un aspetto diverso da quello che si indossa tutti i giorni. Si può sentire confuso come questo anello è diverso da quello che ti sei allenato la vostra mente per vedere e, a questo punto la vostra mente si renderà conto che è necessario essere in un sogno.

4. Conosci il tuo obiettivo prima di iniziare a sognare. Se ci sono alcune esperienze che desiderano avere i tuoi sogni, allora avete bisogno di pensare a loro e pianificare li prima di addormentarsi. Una volta che siete chiaro con il vostro obiettivo si sarà in grado di ricordare a voi stessi che cosa si vuole sperimentare, mentre si sta sognando.

5. Oltre i suddetti quattro passi c'è una cosa più è possibile utilizzare per contribuire a realizzare sogni lucidi rapidamente e facilmente. Utilizzando uno stimolo esterno, come battiti binaurali ha dimostrato di aumentare notevolmente le probabilità di avere un sogno lucido. Audio Brainwave quali battiti binaurali lavorano con i tuoi frequenze cerebrali, al fine di aiutarvi a vivere l'esatto stato di frequenza giusta per sognare consapevole.

Prendendo il controllo dei vostri sogni è in vostro potere. Che ci crediate o no le tecniche di cui sopra sono stati conosciuti per lavorare. Azione ripetuta è il modo migliore per allenare la tua mente a sognare su un argomento a scelta. Incorporare uno stimolo esterno, come battiti binaurali e sarete sulla buona strada per alcuni grandi sogni lucidi Hotel  !;