The Power Of autosuggestione corso paura e ansia

Sempre più atleti professionisti in questi giorni sono la comprensione dei benefici di attingere loro subconscio. Guardate Ray Lewis, una linea sostenitore nel calcio all-star. Ogni pre-partita che usa ripetutamente autosuggestione in un modo incredibilmente convincente. Lo fa a far decollare i suoi compagni di squadra in modo da entrare in uno stato di picco prima della partita di calcio inizia. Non è solo una volta ogni tanto, lo fa nel corso delle intro, il warm up, durante il gioco, e dopo la partita. L'uomo stesso e la sua squadra ha condizionato per diventare completamente senza paura; è incredibile da guardare.

Che dire di Muhammad Ali? Ha creato tanta paura nei suoi avversari e ha avuto un record incredibile, non perché era il nemico più difficile, ma perché ha continuamente installato il suo subconscio con auto-suggestione continuamente in un modo che è stato spaventoso! Alcuni dei suggerimenti che usava più e più volte sono stati: "Mi farò vedere quanto grande sono io", e vendere

suggerimento automatico, se utilizzato correttamente "galleggiare come una farfalla, punge come un'ape". , diventa la nostra realtà, e c'è un sacco di prove per sostenerlo! Mi ricordo che il mio ex compagno di doppio da Quebec di nome Francesco, che ho soprannominato "guerra". Aveva un gioco di tennis nel complesso decente ed è stato uno dei giocatori più duri e più intense juniores di tennis che abbia mai incontrato in vita mia. E 'diventato un nazionale canadese Junior campione intimidendo i suoi avversari (me compreso) con intensità pura e forza di volontà. In una occasione, mi ricordo che eravamo a 30 minuti dal prendere il tribunale per i nostri doppi juniores partita finale. Ho sentito un urla provenienti dai ragazzi spogliatoio, così sono andato a vedere che cosa il problema era. C'era questo 14-anno-vecchio ragazzo che grida allo specchio più e più volte: "Allez FRANCOIS, ALLEZ FRANCOIS" search

Ora, io non so molto francese, ma sapevo che allez significava "venire on "in modo incoraggiante in francese. Ho un colpetto sulla spalla e chiesi: "Stai bene?" Lui mi guardò e con un grande sorriso. "Non ancora!" Alla fine abbiamo vinto i nostri doppi corrispondono e la junior raddoppia titolo in Canada. Quel giorno, ho imparato uno dei segreti di Francois ad essere un concorrente così dura: autosuggestione. Non era solo la parola Allez; in seguito ai nostri giorni di tennis juniores diceva ogni sorta di frasi in francese più e più volte nello specchio, e dal momento che sarei paura per la mia vita se fossi nella stanza con lui avrei subito uscire e lasciarlo stare.

Il percorso per il mio recupero pieno di ansia di vita che alterano è meglio spiegato di nuovo attraverso una delle grandi citazioni di Muhammad Ali: "Non è la montagna a venire a salire che si indossa fuori, è il sassolino nella vostra scarpa. " Il sassolino nella scarpa era la paura, quindi la cosa migliore che si può fare se si soffre di fobie, ansia, attacchi di panico o di qualsiasi altra paura correlata difficoltà mentale è quello di aggiungere autosuggestione nella vostra vita quotidiana, e se messo in atto in modo coerente con grande emozione dietro di loro appena potrebbe iniziare convincere te stesso che quello che stai affermando è davvero la verità Hotel  !;