Air Consigli di viaggio: come sopravvivere a un lungo volo

Noi tutti l'amore e la voglia di viaggiare, ma non molti di noi come il processo di drenaggio raggiungere la nostra destinazione prescelta. Trascorrere mezza giornata in aria con più di 300 passengersisn &'; tideal, soprattutto associato con il fatto che può essere accidentato e flat-out faticoso

mente e il corpo di ognuno è diverso.. Come si vola più, imparerete quali tecniche sono l'ideale per voi, ma per iniziare, i seguenti sono i cinque semplici consigli per sopravvivere lunghe ore di viaggio.

1. È necessario riservare una buona qualità del sedile

Selezionare il sedile di destra può fare o rompere la vostra esperienza di viaggio. Chiaramente, si mustavoid il sedile centrale. Dover condividere supporti con due persone può essere sia fastidioso e fastidioso — soprattutto quando si condividono i braccioli per 12 ore. A volte, pagando un po 'di più su un sedile più conveniente può risultare in un volo molto più piacevole. Se è possibile, eludere seduto vicino a un toiletbecause questo è usuallya zona trafficata e tende ad essere rumoroso e scomodo.

2. È necessario trovare un buon modo per dormire

Avere una corretta chiusura degli occhi è molto importante sui voli a lungo. Se non si ottiene alcun resto, si sarà probabilmente uno zombie a piedi per i prossimi giorni del suo viaggio. È necessario iniziare da vestire comodamente e indossare larghi, vestiti caldi come la maggior parte o gli aerei sono fortemente dotate di aria condizionata.

Ogni viaggiatore ha il suo modo di dormire su un volo. Per alcuni, questo significa come stare svegli tutta la notte prima del volo e per gli altri, ciò significa prendere un sonnifero Ambien come (prescrizione) o melatonina (a base di erbe). Qualunque processo di selezionare, provare prima del viaggio in modo da sapere come il vostro corpo risponderà.

3. Devi tenerti occupato

Quando i tuoi occhi aren &'; t stanco, essendo occupato è la cosa più utile che si può fare per evitare di strappare i capelli. Non dipende dal sistema di intrattenimento in volo perché la selezione è limitata e può costare una tassa molto costosa. Piuttosto, caricare i tuoi gadget con i tuoi favoritegames, film o musica.

4. Si deve rimanere idratati

Molti viaggiatori don &'; so come disidratazione viaggiare aria può essere. Dovete pensarci – ognuno respira nella stessa, ricircolo viziata per 10 ore più. Non aiuta che la maggior parte cibo aereo è ricca di sodio, perché disidrata ulteriormente il vostro corpo. Prepara i propri spuntini sani. Se si decide di mangiare la cucina voli ae, stare lontano dalle carni — essi sono fortemente trattati con conservanti e additivi.

5. Don &'; t dimenticano di rinfrescarsi

Freshening fino a metà del volo, o quando si ha il tempo di rompere il tuo posto, è uno dei modi ideali reenergize se stessi e il potere per il resto della corsa. Mantenere toeletta importanti, come lo spazzolino da denti, dentifricio e lavare il viso a portata di mano in modo da poter facilmente raggiungere durante il volo

Soprattutto, esso &';. S essenziale per conoscere tutti i voli saranno in tempo giunto alla fine , quindi basta sedersi, rilassarsi e di evitare di ottenere infastidito Hotel  .;