Abuso mentale - I Sette cose più importanti da sapere

1. Bastoni e pietre won &'; t rompere le mie ossa &"; – e le parole won &'; t lasciare qualsiasi danno fisico misurabile, ma causerà progressive, danni a lungo termine. Mai sottovalutare il potere delle parole: parole sono usate per il lavaggio del cervello.

viene detto sei “ &" ;, stupido “ &" ;, brutto “ pigro &"; o “ inutile &"; non è mai accettabile. Le prime volte si sente, si farà male, naturalmente. Con il tempo si “ può abituarsi a &"; sentirlo da un partner. Che &'; s quando si inizia a interiorizzare e credete. Quando ciò accade si sta facendo l'altra persona &'; s lavoro di mettere giù per loro. È per questo che i tuoi sentimenti di autostima soffrono sempre più nel corso del tempo.
La buona notizia è che, proprio come le parole sono state utilizzate per portare giù, si può imparare a sfruttare il potere delle parole per edificare e ripristinare la vostra fiducia e la fede in te stesso.

2. Siete sempre detto che &'; s colpa tua. In qualche modo, qualunque cosa accada, tuttavia inizia, la colpa finale è sempre la vostra. Si noti che stiamo parlando colpa finale qui. Il partner incolpare ti dirà sempre che il loro comportamento è stato causato da quello che hai detto o fatto. Infatti, la loro tesi corre lungo le linee che si possono &'; t possibilmente colpa di nulla, perché se si Hadn &'; la t ha detto quello che hai detto, o fatto quello che hai fatto non sarebbe mai accaduto

3.. You &'; re più inclini a credere che il vostro partner siete a credere voi stessi. Avete mai annaspato con un senso di dolore e di ingiustizia, o bollito con rabbia per il modo in cui si &'; ve stato trattato? Hai trovato voi stessi chiedendo: “ E 'ragionevole ritenere come questo &";? “ Sono interpretando male le cose &"; “ Ho forse capito male &";

Se questo si è, che cosa significa è che sei diventato così si &' lavaggio del cervello; ve smesso confidando nel proprio giudizio. La tua mente continua a vomitare le osservazioni e le domande perché, in fondo, si sa che ciò che sta accadendo è del tutto sbagliato. Ma in questo momento puoi &'; t sentire la forza delle vostre convinzioni

4.. È necessario il vostro partner per riconoscere i tuoi sentimenti. Avete mai sentito disperato per rendere il vostro partner sentire quello che stai dicendo e ci scusiamo per le cose offensive essi &'; ve detto? Avete mai sentito che solo loro possono guarire il dolore che &'; ve ha causato?

La vostra necessità per loro di convalidare i tuoi sentimenti tenere agganciato nella relazione?

Quando un partner costantemente nega o si rifiuta di ascoltare i vostri sentimenti, che è, senza dubbio, abuso mentale.

5. Il vostro partner soffia caldo e freddo. Può essere molto affettuoso, ma è spesso molto critico di voi. Egli può dirvi quanto ti ama, eppure è a corto di attenzione o considerazione verso di voi. In effetti, qualche volta, forse anche un sacco di tempo, lui ti tratta come se fossi qualcuno che non piace veramente.

Fate tutto il possibile per farlo felice, ma &'; s mai abbastanza buono. You &'; re più come il cane da compagnia nel rapporto di quello che sono il partner uguali. I vostri sforzi costanti per ottenere la sua attenzione e vi prego di incontrarlo con scarso successo. A volte &'; ll essere incantato, spesso egli &'; s sprezzante.

Se vi trovate sconcertante su come il vostro partner può trattarti in questo modo, è perché si sta cercando di vivere in un rapporto di amore a base, quando in realtà si vive in un rapporto basato sul controllo. L'aggressore mentale lotta con i suoi sentimenti di inutilità e usa la sua relazione per creare un senso di potere personale, il suo compagno &'; s spesa.

6. Ci si sente come se si sono costantemente camminare sulle uova. C'è un vero e proprio grado di paura nel rapporto. Siete venuti a temere i suoi sfoghi, le cose dolorose che troverà a dire a voi. (Forse la stessa ansia e la necessità di compiacere traboccare nelle vostre altre relazioni anche.)
Paura non fa parte di un rapporto d'amore, ma è una parte vitale di un rapporto mentalmente abusivo. Permette l'aggressore per mantenere il controllo su di voi.

7. Si può guarire. Mentalmente relazioni violente provocano enormi danni emotivi al partner amorevole che cerca, contro ogni previsione, per tenere il rapporto insieme e, in ultima analisi, can &'; la t lo fa, perché il suo partner sta lavorando contro di lei.

Se siete attualmente in un rapporto mentalmente abusivo, hanno lasciato uno di recente, o anni dopo, sono ancora alle prese con le ansie e bassa autostima e la mancanza di fiducia causata da abuso mentale, non è mai troppo tardi per guarire.

Ma si ha bisogno di lavorare con una persona o un programma specificamente orientata al recupero di abuso mentale.
Le donne che hanno subito abusi mentali si aspettano un cambiamento radicale di se stessi, e si aspettano subito. È per questo che spesso lottano e, non di rado, occupano con un altro partner abusivo.

recupero di abuso mentale è un processo graduale. Bassa autostima e limitanti convinzioni su che tipo di futuro il malato abuso può mai sperare sono gli elementi che possono fermare le donne di muoversi su. Ma sono i blocchi che si possono cancellare in modo molto efficace.

Proprio come lingua una volta era utilizzato per farti del male, ora è possibile imparare come il linguaggio può guarire voi. È possibile superare passato abuso mentale e tenere al sicuro da esso in futuro. Si può anche imparare a sentirsi forte, credere in se stessi e creare la vita e le relazioni che si desidera veramente. .

(C) Annie Kaszina 2005 Hotel