Imparare la lingua dei Sentimenti

L'apprendimento della lingua dei Sentimenti

Un estratto da Porcellana La sensazione Soul – Una tabella di marcia verso la guarigione e Vivere
Mark Linden O &'; Meara, Anima Cura Publishing ISBN: 0-968045928
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Parte della crescita sé e sviluppare la conoscenza di sé comporta imparare a esprimere i sentimenti, idee e pensieri che stanno avendo. Per descrivere come si sente è una sfida dato il fatto che il linguaggio è impreciso, e, a volte è difficile da tradurre in parole sensazioni corporee.
Pur prendendo alcune lezioni di cinese, ho messo in dubbio la mia insegnante sulla espressione delle emozioni in cinese . Mi è stato detto che ci sono quattro emozioni di base e il resto sono combinazioni di emozione o impressioni che abbiamo di noi stessi o gli altri

I quattro emozioni fondamentali sono:.
Bei dolore, dolore, lutto
Le gioia, allegria, ottimismo
Nu rabbia, la rabbia, la furia, rimproverando
valore Xi, la compassione, la felicità, I love

Altri sentimenti o stati come la gelosia e l'invidia sono descritti come le impressioni che abbiamo come un risultato dei nostri pensieri e le credenze di altre persone. Alcuni psicologi suggeriscono che i tuoi sentimenti provengono dai vostri pensieri. Altri ritengono che le emozioni vengono da una più profonda esperienza. Se consideriamo le quattro emozioni di base come l'esperienza dell'anima e altre emozioni come impressioni pensieri e convinzioni, allora possiamo conciliare le due teorie. Recenti ricerche usando scansioni di risonanza magnetica ha dimostrato che il nostro centro emozionale reagisce molto più velocemente del vostro processo di pensiero. Questo significa che il “ pensieri in emozioni &"; teorici sono sbagliati? Non proprio! Ciò significa che abbiamo bisogno di un modello più complesso per descrivere ciò che sta accadendo .. Per progredire nella vostra crescita, indipendentemente dalla teoria, è necessario imparare ad esprimere e comunicare i propri sentimenti, sia l'anima e impressione genere.

Nei miei viaggi in Cina ho imparato precisa la lingua cinese viene confrontato con la lingua inglese. Sembra che molti dei personaggi di espressione cinesi sono in realtà una combinazione di parole. Per esempio la parola radice bei, il che significa che la tristezza, possono essere combinati con altri personaggi per dire triste, addolorato, malinconia, addolorato, dolorosamente triste, sentimenti contrastanti di gioia e di dolore, la compassione, amaro, triste, triste e preoccupato, il dolore per la la morte di un amico, il dolore e l'indignazione, pessimista e cupo, sopraffatto dal dolore, triste e soffocando i singhiozzi

Lo stesso vale per la parola felicità – xi, quando combinato con altre parole può significare gioia a titolo definitivo, felicissimo, non sentendosi stanco di esso, vivace, allegro, divertimento, piacere e soddisfazione. Ho scoperto che la lingua cinese sembrava molto più robusto che la nostra lingua inglese
vi è anche un importante frase “. Le ji sheng bei &"; il che significa “ quando la gioia raggiunge la sua altezza, il dolore viene a sua volta, genera gioia estrema tristezza &"; Queste parole di saggezza echeggiano la frase familiare ciò che sale deve scendere. Altre frasi più compiutamente descritte concetti piuttosto che solo i sentimenti. Una parola che descrive l'amarezza di cui a “ passando attraverso anni di sofferenza, per essere piena di miseria, ma non trovare posto per versare fuori &";.

Immaginate se potessimo diventare tutti più alfabetizzati e complesso nella nostra descrizione di i nostri sentimenti. Credo che il miglior miglioramento in questo settore potrebbe essere quella di cercare di descrivere la combinazione di sentimenti e la situazione o movimento che stiamo vivendo. Ciò contribuirebbe a chiarire e dare un significato più profondo di ciò che si sente

Ad esempio, invece di dire “. Sono ferito &" ;, cercare di andare più in profondità. Si potrebbe dire “ Mi sento triste e tradito, perché mi è stato deluso quando una promessa era rotta e" Questo è di gran lunga più preciso e comunicativo delle parole “ Sono ferito e" Imparare ad essere più descrittivo! E 'difficile avere la conoscenza di sé se non si è in contatto con le tue emozioni.

Quindi, come ti senti? Date un'occhiata all'interno! Fare un auto-controllo; cercando di valutare quali emozioni sono presenti e che non sono in un determinato momento. Quali emozioni voi hanno sperimentato di recente? Quali emozioni volete sperimentare più spesso? Provate a combinare le parole per cercare di esprimere come si sente. Non c'è una regola che si può solo essere sentimento un'emozione alla volta!

Ricordate anche, che a volte si può avere parole per descrivere come ci si sente. Un'emozione può essere semplicemente una sensazione nel vostro corpo. Seduto tranquillamente, eseguire la scansione del corpo per la tensione. Vorrei chiederti “ Che cosa provo in questo momento &";?

Prova a utilizzare il concetto di utilizzare più parole e descrivere la situazione, le aspettative e ciò che si sperava, e che cosa si sarebbe potuto fare in modo diverso di esprimersi Hotel  !;