Affrontare con abusato di

Come affrontare con il vostro aggressore?

A volte sembra senza speranza. Abusers sono spietati, immorale, sadico, calcolato, astuzia, suadente, ingannevole - in breve, sembrano essere invincibile. Sono facilmente ondeggiano il sistema a loro favore.

Ecco un elenco di contromisure crescenti. Essi rappresentano l'esperienza distillato di migliaia di vittime di abusi. Essi possono aiutare a far fronte con l'abuso e superarla.

Non sono incluse le vie legali o mediche. Consultare un avvocato, un commercialista, un terapeuta, o di uno psichiatra, se del caso

In primo luogo, è necessario decidere:.?

Vuoi stare con lui - o risolvere il rapporto

1. Voglio stare con lui

CINQUE NON FARE'S - Come evitare il Wrath of the Narcissist

Non essere d'accordo con il narcisista o contraddirlo;

Non l'ho mai qualsiasi intimità offerta;

Cerca impressionato con qualsiasi attributo che conta per lui (per esempio: per i suoi successi professionali o per la sua bellezza, o da un suo successo con le donne e così via);

Non l'ho mai della vita ricorda là fuori e se lo fai, collegarlo in qualche modo al suo senso di grandiosità;

Non ha alcun commento, che potrebbe direttamente o indirettamente incidere sulla sua immagine di sé, onnipotenza, il giudizio, l'onniscienza, le competenze, le capacità, record professionale, o anche onnipresenza.

Il TEN DO'S - Come fare il vostro Narcissist dipendente da te se ti ostini a restare con lui

Ascolta attentamente tutto il narcisista dice e sono d'accordo con tutto. Non credere a una sola parola, ma farlo scivolare come se tutto va bene, come al solito.
Personalmente offrire qualcosa di assolutamente unico per il narcisista che non possono ottenere altrove. Anche essere pronti per allineare le future fonti di primaria narcisistico di approvvigionamento per il narcisista, perché non sarà per molto tempo, se non del tutto. Se si prende sulla funzione procurare per il narcisista, diventano molto più dipendente da te.

Essere infinitamente paziente e andare via d'uscita del vostro modo di essere accomodante, mantenendo così l'offerta narcisistica che scorre liberamente, e mantenere la pace.

all'infinito dando. Questo non può essere interessante per voi, ma è un prendere o lasciare proposizione.

Essere assolutamente emotivamente e finanziariamente indipendente del narcisista. Prendete quello che vi serve: l'emozione e engulfment e si rifiutano di arrabbiarsi o male quando il narcisista fa o dice qualcosa di stupido, rude, o insensibile. Urlare indietro funziona davvero bene, ma dovrebbe essere riservata per le occasioni speciali in cui si teme che la narcisista potrebbe essere sul punto di lasciare voi; la cura del silenzio è meglio come una risposta normale, ma deve essere effettuata senza alcun contenuto emotivo, più con l'aria di noia e "Ci sentiamo più tardi, quando io sono buono e pronto, e quando si sta comportando in un modo più ragionevole ". Trattare il vostro narcisista come se fosse un bambino.

Se il narcisista è cerebrale e non è interessato ad avere tanto sesso - poi regalati ampio il permesso di fare sesso "nascosti" con altre persone. Il vostro narcissist cerebrale non sarà indifferente per infedeltà così discrezione e la segretezza è di fondamentale importanza.

Se il narcisista è somatico e non vi dispiace, partecipare a incontri di sesso di gruppo ma fare in modo che si sceglie correttamente per il vostro narcissist. Se fate mente - lasciarlo. Narcisisti somatici sono dedite del sesso e inguaribilmente infedele.

Se sei un "faccendiere", quindi concentrarsi su situazioni di fissaggio, preferibilmente prima che diventino "situazioni". Non per un attimo da soli illudono che si può risolvere il narcisista - è semplicemente non accadrà.

In caso di fissaggio che può essere fatto, è quello di aiutare il vostro narcissist prendere coscienza della loro condizione, senza implicazioni negative o accuse nel processo a tutti. E 'come vivere con una persona portatori di handicap e di essere in grado di discutere, con calma, senza emozione, quali sono i limiti e vantaggi di handicap sono e come i due di voi può lavorare con questi fattori, piuttosto che cercare di cambiarli.

Infine, e più importante di tutti: Conosci te stesso
Dove vuoi arrivare dal rapporto.? Sei davvero un masochista? Un codipendente? Perché è questo rapporto attraente e interessante?

Definisci di persona ciò che bene e le cose vantaggioso credi si riceve in questo rapporto.

Definire le cose che si trovano dannosi per voi. Sviluppare strategie per minimizzare il danno a se stessi. Non aspettatevi che vi cognitivo in grado di ragionare con il narcisista di cambiare chi sono. Si può avere qualche successo limitato per ottenere il tuo narcisista di attenuare sui comportamenti realmente dannosi che colpiscono - ma questo può essere realizzato soltanto in un rapporto molto fiducioso, franco e aperto.

(1 bis) Insistere su i vostri confini - Resist abuso

Rifiuti di accettare un comportamento abusivo. Richiedi azioni e reazioni ragionevolmente prevedibili e razionali. Insistere sul rispetto per i vostri confini, predilezioni, preferenze e priorità.

Richiedi un trattamento giusto e proporzionale. Rifiuta o ignorare il comportamento ingiusto e capricciosa.

Se si è fino allo scontro inevitabile, reagire in genere. Lascialo assaggiare alcuni della sua stessa medicina.

Non mostra mai il molestatore che hai paura di lui. Non negoziare con i bulli. Sono insaziabili. Non cedere al ricatto.

Se le cose si fanno disimpegnarsi sgrossatura, coinvolgono agenti delle forze dell'ordine, amici e colleghi, o lo minacciano (legalmente).

Non tenere il vostro abuso di un segreto. La segretezza è l'arma di chi abusa.

Non dargli una seconda possibilità. Reagire con il vostro arsenale completo per la prima trasgressione.

Essere custodito. Non essere troppo disponibile in una prima o casual riunione. Raccogliere informazioni.

Sii te stesso. Non travisare i vostri desideri, i confini, le preferenze, le priorità e le linee rosse.

Non si comportano in modo incoerente. Non tornare indietro sulla tua parola. Siate fermi e risoluti.

Stare lontano da questi pantani. Scrutare ogni offerta e suggestione, non importa quanto innocuo.

Preparare piani di backup. Tenere gli altri informati del vostro dove e stimati della vostra situazione.

Essere vigili e dubitare. Non essere ingenuo e suggestionabili. Meglio prevenire che curare.

Spesso i proxy del violentatore non sono consapevoli del loro ruolo. Esporlo. Informarli. Dimostrare loro come vengono maltrattati, abusati, e pianura utilizzati da chi abusa.

Trappola tuo aggressore. Trattarlo come lui ti tratta. Coinvolgere gli altri. Portalo allo scoperto. Niente come il sole per disinfestare gli abusi.

(1 ter) MIRROR suo comportamento

Specchio il narcisista &'; s azioni e ripetere le sue parole.

Se, per esempio, sta avendo un attacco di collera – rabbia indietro. Se minaccia – minacciare di nuovo e credibile cercare di utilizzare la stessa lingua e contenuto. Se lascia la casa – lasciarla così, scompaiono su di lui. Se lui è sospettoso – agire sospetto. Essere critici, denigrando, umiliante, scendere al suo livello.

(1c) spaventarlo

Identificare le vulnerabilità e suscettibilità del narcisista e colpire ripetute, escalation colpi contro di loro.

Se un narcisista ha un segreto o qualcosa che vuole nascondere – utilizzare la propria conoscenza di esso per minacciarlo. Cadere i suggerimenti criptici che ci sono testimoni misteriosi agli eventi e le prove recentemente rivelato. Non è intelligente, senza sbilanciarsi, a poco a poco, in modo crescente.

Lascia la sua immaginazione fare il resto. Non dovete fare molto, tranne pronunciare un vago riferimento, fare un'allusione inquietante, delineare una possibile svolta degli eventi.

Non c'è bisogno di aggiungere che tutte queste attività devono essere perseguiti legalmente, preferibilmente tramite i buoni servizi di studi legali e in pieno giorno. Se fatto nel modo sbagliato – esse possono costituire estorsione o ricatto, molestie e una miriade di altri reati.

(1d) attirarlo

Offerta lui continuava narcisistico di approvvigionamento. È possibile effettuare un narcisista fare nulla, offrendo, ritenuta alla fonte, o minacciando di sospendere narcisistico di approvvigionamento (adulazione, ammirazione, attenzione, il sesso, timore, sottomissione, ecc).

(1e) Play sulla sua paura di abbandono

Se non altro funziona, esplicitamente minacciano di abbandonarlo

È possibile condizionare la minaccia ("Se non fai qualcosa o se lo si fa – io abbandonerò voi"). .

I narcisisti percepisce quanto segue come minacce di abbandono, anche se non sono da intendersi come tale:

Diverbio, disaccordo fondamentale, e la critica prolungata Quando completamente ignorato quando si insiste sul rispetto dei vostri confini , bisogni, emozioni, scelte, preferenze Quando si vendicarsi (per esempio, gridano verso di lui).

II. Io non ce la faccio più a lungo - ho deciso di lasciarlo

(IIa) combattere contro di lui in tribunale

Ecco alcune delle cose che il narcisista ritrova devastante, soprattutto in un tribunale di legge, ad esempio durante una deposizione:

Ogni dichiarazione o un fatto, che sembra contraddire la sua percezione gonfiato del suo sé grandioso. Qualsiasi critica, disaccordo, l'esposizione di falsi successi, sminuire "talenti e competenze", che il narcisista fantastica che possiede, qualsiasi accenno al fatto che egli è subordinato, soggiogato, controllato, di proprietà o dipendente da una terza parte. Qualsiasi descrizione del narcisista come media e comune, indistinguibile da molti altri. Qualsiasi suggerimento che il narcisista è debole, bisognoso, dipendente, carente, lento, non intelligente, ingenuo, credulone, suscettibile, non lo sapesse, manipolato, una vittima.

Il narcisista è probabile che reagire con la rabbia per tutto questo e, nel tentativo di ristabilire il suo fantastico grandiosità, è probabile che esporre i fatti e stratagemmi che aveva alcuna intenzione cosciente di esporre.

Il narcisista reagisce con rabbia narcisistica, l'odio, l'aggressione o violenza una violazione di ciò che egli percepisce come suo diritto. Qualsiasi insinuazione, suggerimento, intimazione, o una dichiarazione diretta che il narcisista non è speciale in tutto, che è nella media, comune, nemmeno sufficientemente idiosincratica da giustificare un interesse fugace infiammerà il narcisista.

Segnala il narcisista che non merita il trattamento migliore, che le sue esigenze non sono la priorità di tutti, che è noioso, che le sue esigenze possono essere soddisfatte a da un professionista medio (medico, commercialista, avvocato, lo psichiatra), che lui e le sue motivazioni sono trasparenti e può essere facilmente misurato, che farà quello che gli viene detto, che i suoi accessi di collera non saranno tollerati, che saranno effettuati senza concessioni speciali per ospitare il suo senso gonfiato di sé, che egli è soggetto a procedure giudiziarie, ecc - e il narcisista perderà il controllo.

contraddice, esporre, umiliarlo, e rimproverare il narcisista ("Tu non sei intelligente come pensi di essere", "Chi è realmente dietro a tutto questo? Ci vuole raffinatezza che si non sembrano avere "," Allora, non hai educazione formale "," tu sei (confondere la sua età, fargli molto più vecchio) ... mi dispiace, sei ... vecchio "," Che cosa hai fatto in la tua vita? Hai studiato? Avete una laurea? Hai mai stabilire o un esercizio commerciale? Ti definiresti come un successo? "," Would vostri figli condividere la tua opinione che sei un buon padre? "," Ultima Ti hanno visto con una signora ... chi è (sorriso soppressa) una donna delle pulizie (in avvilente incredulo) ".

essere equipaggiato con assolutamente inequivocabile, prima classe, accuratamente autenticato e garantì per informazioni.

(IIb) Se avete dei bambini comuni

I descritto in" La colpa del Abused -. patologizzante la vittima "come il sistema è parziale e intitolato contro la vittima

Purtroppo, professionisti della salute mentale e medici - terapisti coniugali e di coppia, consulenti - sono condizionati, da anni di indottrinamento e formazione dogmatica, a rispondere favorevolmente a specifici segnali verbali

Il paradigma è che l'abuso è raramente unilaterale -. in altre parole, che è invariabilmente "attivata" sia dalla vittima o dai problemi di salute mentale della abusante. Un'altra bugia comune è che tutti i problemi di salute mentale possono essere trattati con successo in un modo (terapia della parola) o un altro (farmaci).

Questo sposta la responsabilità dall'autore del reato alla sua preda. Il abusato deve aver fatto qualcosa per portare la propria maltrattamenti - o semplicemente erano emotivamente "non disponibile" per aiutare l'aggressore con i suoi problemi. La guarigione è garantito se solo la vittima erano disposti a partecipare ad un piano di trattamento e la comunicazione con l'abusante. Così va il ortodossia

Rifiuto di farlo -. In altre parole, il rifiuto di rischiare ulteriori abusi - è aspramente giudicato dal terapeuta. La vittima è etichettato poco collaborativo, resistente, o addirittura abusiva!

La chiave è, l'acquiescenza di conseguenza, finto e la collaborazione con lo schema del terapeuta, accettazione della sua /sua interpretazione dei fatti, e l'uso di frasi chiave tali come: «Desidero comunicare /lavoro con (l'autore)", "trauma", "relazione", "processo di guarigione", "bambino interiore", "il bene dei figli", "l'importanza della paternità", " altro significativo "e altri psico-chiacchiere. Imparare il gergo, usarlo in modo intelligente e si sono tenuti a conquistare la simpatia del terapeuta

Prima di tutto -. Non essere assertivo o aggressivo e non apertamente criticare il terapeuta o in disaccordo con lui /lei.

io faccio il suono terapeuta come ancora un altro potenziale aggressore -. perché in molti casi, lui /lei diventa uno come hanno involontariamente colludere con l'autore, invalidano le esperienze di abuso, e patologizzare la vittima
(IIc ) Rifiutare Tutti Contatto

Assicurarsi di mantenere il più a contatto con il vostro aggressore come tribunali, consulenti, mediatori, tutori, o funzionari di polizia mandato.

non contravvengano le decisioni del sistema . Lavorare dall'interno per cambiare giudizi, valutazioni, e le decisioni - ma mai ribellarsi contro di loro o ignorarli. Si solo accendere il sistema contro di te e dei tuoi interessi

Ma con l'eccezione del minimo mandato da parte dei giudici -. Rifiutare ogni e qualsiasi contatto gratuita con il narcisista

Non rispondere. le suppliche, romantico, nostalgico, lusinghiero, o minaccioso messaggi di posta elettronica.

Ritornare tutti i doni che Egli vi manda.

lui rifiutare l'ingresso nel proprio edificio. Non fanno così anche rispondere al citofono.

Non parlare con lui al telefono. Riagganciare il minuto si sente la sua voce mentre fa chiaro a lui, in una frase sola, educato ma fermo, che si sono decisi di non parlare con lui.

Non risponde sue lettere.

Non lo visiti in occasioni speciali, o in caso di emergenza.

Non rispondere a domande, richieste o suppliche inoltrate a voi tramite terzi.

Disconnetti da parte di terzi che conoscete sono spionaggio su di voi il suo volere.

Non lo discutere con i vostri bambini.

Non pettegolezzi su di lui.

Non glielo chiedere nulla, anche se si è in disperato bisogno.

Quando si è costretti a incontrarlo, non discutere . i tuoi affari personali - o la sua

relegare ogni contatto inevitabile con lui - quando e dove possibile - a professionisti:. vostro avvocato, o il tuo commercialista

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