Guarigione, Perdonare e Superare Abuso

L'anima non riesce a perdonare fino a quando non viene ripristinata l'integrità e la salute
In assenza di amore —. come si può perdonare
Con l'abbondanza di amore, a partire da un &';? s di sé,
perdono diventa una valida opportunità

Ad un certo punto in ogni abuso superstite &';. s percorso di guarigione, lui o lei deve affrontare la questione del perdono. Ci sono alcuni abusi troppo atroce a perdonare? E 'possibile, o anche sano, di perdonare chi non ha mai chiesto di essere perdonato, chi non ha mai riconosciuto ogni addebito, e qualcuno che continua a praticare gli stessi comportamenti abusivi?

ho chiesto come avrei potuto perdonare mia madre per la concessione sua approvazione quando il mio patrigno mi bruciava 10-year-old mani. Anno dopo anno, il tradimento sentito incomprensibile, come ho visto mia madre in silenzio testimone mio abuso, difendere il mio patrigno, e anche partecipando alla abuso come il mio battito patrigno e torturato i miei fratelli e me. Come potrei perdonare una litania di non riconosciuti abusi emotivi e fisici?

Molti sopravvissuti recupero da abuso, compresi l'abuso fisico, emotivo e sessuale così come la negligenza, il rifiuto e l'abbandono, spesso lottare con i sensi contrastanti il desiderio di perdonare contro non sentire perdonare. Molte volte, i sopravvissuti si sentono una responsabilità o una pressione sociale a perdonare anche quando non sono rimarginate sufficientemente per questo passo per avere un esito emotivamente sani. Troppo spesso, amici e parenti ben intenzionati chiedere alle persone di perdonare e dimenticare. I sopravvissuti di abuso famiglia spesso soccombono a questa pressione e intraprendere un percorso di perdono superficiale che non onora la profondità della ferita o attivare la guarigione e il perdono autentico

Chiunque di noi che hanno sentito le parole “. Te avere perdonare &"; sa che questo onere aggiuntivo può effettivamente impedire il nostro recupero. Quando un sopravvissuto nega i suoi sentimenti e mette da parte le sue ferite, il dolore, la rabbia, il dolore e per perdonare, egli trova spesso che non è in grado di guarire. In definitiva, in assenza di guarigione, il perdono doesn &';. T dura

A volte è necessario porre una moratoria sul perdono fino a guarigione avvenuta. Questo ci offre l'opportunità di convalidare le nostre storie con gli ascoltatori simpatici, esprimere la nostra rabbia nel modo più opportuno, piangere le nostre perdite, e proteggere gli altri e noi stessi da reinjury. Sorprendentemente, è spesso il processo stesso di non perdonare, di riconoscere il dolore e prendere le misure per guarire, che può liberare l'abusata di perdonare. Come possiamo allora riconosciamo il nostro dolore?

Un modo per riconoscere il nostro dolore è quello di ricevere un risarcimento emotivo e il riconoscimento da parte dei nostri tossicodipendenti. La nostra più grande opportunità per la guarigione viene da l'autore del reato. Quando la persona che ci ha fatto del male è disposto a offrire restituzione, noi siamo veramente benedetti. Questo significa che il trasgressore deve essere disposto a riconoscere il male che ci hanno provocato, offrono una vera e propria scusa, dimostrano la volontà di ripristinare ciò che è stato preso e cambiare il loro comportamento abusivo. Tuttavia, a causa della natura cronica di abusi, la maggior parte delle vittime non hanno il loro abuso ha riconosciuto da parte del trasgressore. Quando i sopravvissuti non ricevono il riconoscimento da parte della persona che li ha fatto del male, hanno bisogno di avere il loro abuso riconosciuta da altri individui. E 'estremamente difficile perdonare qualcosa che, agli occhi delle loro famiglie e delle comunità, non è mai accaduto.
Un altro modo per riconoscere il nostro dolore e muoversi verso la possibilità del perdono è quello di sentirsi come se giustizia è stata fatta. Questa è una parte importante del percorso di guarigione, e la validazione e il riconoscimento sono parte del processo di giustizia facendo. La giustizia può essere limitato a ricevere supporto e validazione o sostanziale procedimenti penali.

In terzo luogo, l'espressione della rabbia è un passo necessario verso il perdono autentico. Il perdono non è un atto unico, ma piuttosto si svolge in strati, come altre persone, siano essi nostri abusatori, i nostri amici, le nostre famiglie, o le nostre comunità, sono disposti a condividere il nostro fardello di dolore. Una volta che le nostre storie siano ascoltate, la porta si apre a riconoscere la nostra rabbia. Troppo spesso, le vittime cercano di negare o sopprimere la loro rabbia, ma trovare modi adeguati per esprimere le loro esperienze dolorose è necessaria al fine di guarire. I sopravvissuti hanno bisogno di trovare metodi sicuri e ambienti in cui scaricano la loro rabbia repressa. Scarico rabbia libera l'individuo per onorare il suo dolore e piangere le perdite sostanziali.

Infine, una vittima di abuso deve essere libero da abuso di riconoscere il suo dolore e andare verso il perdono, e questo spesso richiede riponendo la nostra fiducia negli altri per aiutarci allontaniamo da situazioni di abuso. Un aspetto importante e spesso trascurato di guarigione è quello di proteggere gli altri e noi stessi da ulteriori danni. Per guarire, dobbiamo essere liberi dall'ansia di re-infortunio. In altre parole, il perdono non è possibile se non c'è abuso in corso, e al fine di proteggere noi stessi, abbiamo bisogno del sostegno degli altri.

La guarigione richiede una grande quantità di tempo, auto-esame, duro lavoro, e dolore. Eppure, una volta che una quantità adeguata di guarigione è stato compiuto, il perdono diventa una valida opportunità. Perdono doesn &'; t significa che noi “ scusa &"; comportamento offensivo; doesn &'; t significa dimenticare o anche confidando la persona che ci danneggiato. Né ci impongono a “ lasciar andare &"; della nostra sicurezza. Piuttosto, il perdono significa lasciar andare il risentimento e trovare la pace Hotel  .;