Sei Codependent?

Sei in una relazione con un tossicodipendente? Le tue tentativi di aiutare quella persona fallito? Ti senti impotente? Codipendenza è un termine usato quando una persona sviluppa modelli malsani a causa del coinvolgimento con un'altra persona che ha la malattia della dipendenza. Alcuni dei modelli negativi che sviluppare includono abilitazione, la negazione, bassa autostima, e problemi di controllo. Anche se questi modelli non avvengono durante la notte, la maggior parte delle persone che vivono con un tossicodipendente per un periodo prolungato di tempo, alla fine rientrano in alcuni di questi comportamenti.

Hai preso sui modelli di codipendenza nella vostra vita? Rispondi alle seguenti domande per scoprire la risposta:

1. Avete difficoltà a dormire la notte perché si sta preoccuparsi del tossicodipendente?

2. Ti senti come se stai portando il peso del mondo sulle tue spalle?

3. Non si prende in molte delle responsabilità del tossicodipendente?

4. Ti costantemente minacciano di lasciare il tossicodipendente, o lui o cacciarla via, ma non hai mai seguire attraverso?

5. Vorresti avere qualcosa di brutto accade per il tossicodipendente, e poi senti in colpa?

6. Vi rientrano, per le stesse bugie più e più volte?

7. Sei soffrendo difficoltà finanziaria a causa della dipendenza?

8. Ti senti stanco gran parte del tempo?

9. Evitate funzioni sociali per paura di vergogna o imbarazzo?

10. Evitate di fare le cose lontano da casa perché si vuole tenere d'occhio il tossicodipendente?

11. Stai perdendo o guadagnando troppo peso?

12. A volte ti senti fuori controllo?

Se avete risposto sì a una di queste domande, allora i modelli di codipendenza può essere che interessano la vostra vita. I più "sì" risposte, il più profondo gli schemi. Lo dovete a voi stessi per iniziare a lasciarsi andare e staccare dai problemi di dipendenza circostanti.

Anche se può sembrare un'impresa difficile, è possibile staccare dai problemi di dipendenza. Sì, tu sei in una relazione con un tossicodipendente, ma per amare lui o lei non c'è bisogno di stare nella tempesta. È possibile salire sopra le nuvole scure. Si può servire come esempio di salute e felicità. Non solo è possibile, ma è la cosa migliore che potete fare per voi stessi e il tossicodipendente.

Ma quali sono i passi per andare avanti? Il primo, e probabilmente il più importante passo è quello di raggiungere per aiuto. Non devi farlo da solo. A parte la famiglia e gli amici, ci sono innumerevoli forme di sostegno disponibili. Alcuni esempi sono gruppi di sostegno alla famiglia come Al-Anon, la tua chiesa, un consulente o un allenatore personale.

Se non avete mai visitato una riunione di Al-Anon prima, quindi ora è il momento di dare un tentativo. Quale miglior gruppo di persone a cui rivolgersi per comfort e sostegno di coloro che vivono con le stesse lotte? Attraverso di Al-Anon imparerete gli strumenti per il recupero. Ci sono anche innumerevoli libri disponibili che insegnano questi strumenti.

E 'il vostro diritto di essere vivere una vita sana e felice. Quando si diventa consumato con il tossicodipendente, ei problemi che circondano la loro dipendenza, non si è più vivere la propria vita. Invece si vive per il tossicodipendente. Di conseguenza, la vostra salute fisica ed emotiva può soffrire.

Voi siete qui per vivere la propria vita. Si meritano di avere, essere e fare tutto ciò che si desidera - e si può. Il tossicodipendente non sta tenendo indietro. L'unica persona in controllo della tua vita sei tu. Si sono offerti infinite opzioni ogni giorno e fare le scelte. Scegli felicità Hotel  !;