Perché Dipendenze Sostituendo può Doom tuo Sobrietà

La sostituzione dipendenze – si vede tutto il tempo; raduni di fumatori fuori dalla porta riunione di AA, ragazzo incontra una ragazza sulla città universitaria AA (“ 13 stepping &";), maxed carte di credito, una rapida acquisizione di 20 chili in più. Le persone che entrano nelle stanze di recupero in genere magra su altri vizi per aiutarli ad affrontare la loro nuova sobrietà. E &'; s anche incoraggiato: il grande libro degli Alcolisti Anonimi raccomanda scorta di dolci per frenare le voglie di alcol, essi suggeriscono cercando di smettere di fumare durante il recupero sobrio può inviare una persona fuori e nei primi giorni “ workaholism &"; è stato ammirato tra gli uomini sobri godono di tutti i nuovi contratti di locazione sulla vita.

Purtroppo, la maggior parte delle persone nelle camere sono soddisfatti con l'arresto la loro dipendenza primaria, mentre hanno lasciato altre dipendenze vanno senza indirizzo. Sponsor motivo &'; s meglio per ottenere il grasso di ubriacarsi in modo che sanciscono il loro piccione &'; s mangiare Ben & Jerry s 'durante la notte quando sensazione di irrequietezza. Anche veterani possono razionalizzare che nessuno mai andato in galera per indulgere in zucchero, caffeina e sigarette, quindi questo dovrebbe essere messo a segno come il “ gioia di vivere &" ;. Negli incontri persone nervosamente confessano i loro dipendenze minori sperando di trovare l'identificazione tra gli altri membri, che fanno di solito.

Andando a tutte le lunghezze di rimanere sobrio può includere indulgere in altre dipendenze meno minacciosi, ma a che punto puo queste indulgenze inibire vera sobrietà e anche essere il primo passo di una ricaduta?

So tutto sulla-giostra dipendenza. Quando mi è stato smesso di bere, mangiare troppo e sperimentato una significativa perdita di peso, io invece fumato, guardati e gli uomini inseguito. Quando non ero &'; t fare quelle cose, ho seppellito la mia testa nel lavoro e praticato “ la gente piacevole &"; come uno sport. La connessione internet era sempre buono per notti sprecate di navigazione online e acquisti. Ero sobrio, dopo tutto, quindi perché preoccuparsi?

Nel mio lavoro vedo tutto il tempo. Come il fondatore di un non-profit che si rivolge a tutte le dipendenze, persone ogni giorno espongono una lista di abitudini distruttive che stanno facendo la loro vita ingestibile. Le donne, per esempio, dopo l'arresto di bere, torneranno alla loro dipendenza originale al cibo e alla pratica bulimia o binge eating per il sollievo

I &';. Ve spesso pensato che il termine" doppiamente-dipendente &"; era un po 'ironico. Dopo tutto, c'è qualcuno là fuori che &'; &ldquo s; singolarmente-dipendente &" ;? I don &'; t pensa così. La maggior parte dei tossicodipendenti finisce per fare qualcosa per prendere il bordo al largo. Mentre dipendenze secondarie non possono essere pericolosi per la vita (e spesso sono), la domanda è: perché accontentarsi di una vita che è meno di totalmente gratuito?

La gente arriva nelle stanze dei 12 passi per fermare la dipendenza e di vivere una nuova vita sobria. Eppure, se si &'; re ancora praticare altre dipendenze, come sobri sono? Quando ancora freneticamente cercano di distorcere la loro realtà con la caffeina, zucchero, nicotina, e l'adrenalina di illeciti o “ sport &"; sesso, quanto tranquillo e incentrata su Dio possono essere? I &'; non sono un masterizzatore strega con qualsiasi mezzo, perché io &'; ve stato lì me stesso. Ma so che la mia spiritualità e sobrietà sono determinate dalla mia volontà di presentarsi per la vita, anestetizzata. E &'; s solo quando ho &'; m veramente affrontare la vita su vita &'; s termini, e cercare aiuto dal mio potere superiore a farlo (al posto di altre dipendenze), che posso davvero dire che ho &'; m sobrio e vivere come Dio vuole per me per vivere.

Un'altra questione importante è in grado di queste dipendenze secondarie effettivamente causare una ricaduta della dipendenza primaria? La risposta è sì. Molte persone pensano che fintanto che aren &'; t bere o utilizzando, sono sicuri di fare qualsiasi altra cosa che fanno. Eppure, quando agiamo fuori a tutti ci mettiamo in pericolo di recidiva. Il motivo principale è che se stiamo usando ogni dipendenza, it &'; s a causa di un desiderio conscio o inconscio di nascondere il dolore. Se evitiamo il dolore emotivo abbastanza a lungo con altre dipendenze, che il dolore può richiedere antidolorifici più forti e ci guidare di nuovo al nostro originale “ farmaco di scelta &" ;. Inoltre, quando si usa di tutto per evitare la nostra realtà (e nostri sentimenti); la nostra capacità di far fronte con la realtà (e nostri sentimenti) diminuisce. Quando usiamo le sostanze e le attività per ottenere attraverso il nostro giorno, indossiamo e' t sviluppare e dipendono da un programma spirituale. Se indossiamo &'; t utilizzare i nostri muscoli spirituali, si atrofizzano. Così, quando i problemi più grandi e guai vengono nostro modo, abbiamo don &'; t ha la forza o la maturità per trattare con loro; ancora una volta ci rivolgiamo alle nostre vecchie dipendenze di una soluzione rapida. Qualsiasi tossicodipendente conosce il resto della storia

Così come fa una persona liberarsi da tutte le dipendenze, invece di “. Accensione sedie a sdraio sul Titanic &" ;? E 'importante sapere che, proprio come l'alcolismo o tossicodipendenza, queste dipendenze secondarie aren &'; t davvero una scelta. Quando abbiamo dolore emotivo e paure inconsce, senso di colpa e lo stress, tossicodipendenti cercare naturalmente di una soluzione rapida. Che &'; s quello che facciamo. Così smettere di queste dipendenze di tacchino freddo è efficace come fermare la nostra dipendenza primaria sul nostro stato. Ci vuole un cambiamento più profondo, un vero e proprio cambiamento psichico, a superare tutti gli dipendenze. Ci vuole più intenso lavoro e collegamento con coloro che hanno superato con successo una miriade di dipendenze, invece di solo uno o due.

Il primo passo, come sempre, è quello di voler essere liberi da queste dipendenze. Quindi, se si e' re sostituendo le dipendenze e di sentire come it &'; s sempre più difficile razionalizzare, che &'; sa cosa buona! Questo è il tuo spirito divino che vi spingono a vivere meglio e cercare una guarigione più profonda. Successivo è quello di rendersi conto che non solo è la libertà da tutte le dipendenze possibili, ma la guarigione del dolore che li spinge è effettivamente possibile. Che &'; s che cosa ho &'; ve sperimentato e &'; s la mia missione di rendere questa esperienza possibile per innumerevoli altri

ho imparato nel corso degli anni che il più forte il mio rapporto con Dio, più responsabilità devo continuare. i canali di comunicazione con Dio aperta. Se io &'; m usando niente per eccesso, in modo autodistruttivo, I &'; m bloccando la connessione tra me e Dio. Se avete l'impressione che i canali sono bloccati, potrebbe essere il momento di prendere la vostra spiritualità al livello successivo. Don &'; t vendere se stessi o la vostra breve recupero. Ti meriti a dir poco di totale libertà da tutte le dipendenze che vi legano. Dopo tutto, isn &'; la t che quello che felice, gioiosa e libera significa veramente Hotel  ?;