Nucleo Personal Mastery: The Five Keys

Le cinque chiavi

Le cinque chiavi per la libertà e il recupero

1. Ammetto di costruire un “ Nucleo Belief System &"; questo non mi supportato vivere attraverso la mia Artistico Sé, la mia autenticità.

2. Mi impegno ad esplorare il mio “ Nucleo Belief System &"; e giungere ad una comprensione delle credenze che sostengono la mia integrità (la sobrietà) e di vivere attraverso la mia artistico Sé e quelli che non lo fanno e sono false.

3. Ho scelto di vivere attraverso i “ Credenze di fondo &"; che sostenere la mia sobrietà e vivere attraverso la mia Artistico Auto

4. Accetto e perdono scelte passate e le azioni che possono aver portato male agli altri o noi stessi

5. Ho scelto di abbracciare l'umanità e sostenere gli altri nella loro sobrietà, la loro integrità e vivere attraverso il loro Artistico Sé.

Per sbloccare i tesori della Sobrietà e la nostra intrinseca Integrità, usiamo le cinque chiavi per aprire i nostri cuori e trasformare le nostre menti. Per portare avanti questo cammino sulla via della scoperta di sé e accrescere la consapevolezza, le cinque chiavi diventare uno strumento importante per orientare il nostro intento e agire come una guida attraverso il processo. Le cinque chiavi sono i passi che prendiamo alla consapevolezza di nuovo e trasformare il nostro sistema NUCLEO credenza. Ogni tasto ha esercizi che corrispondono alle dichiarazioni contenute all'interno di ogni tasto.
Responsabilità e la responsabilità sono importanti per l'internalizzazione delle cinque chiavi, la vittima e il critico sono molto probabilmente non sarà molto felice che si sta assumendo la responsabilità di la guarigione e la crescita personale. La vittima preferirebbe che la colpa di altre persone, luoghi e cose per quello che sei e che cosa sei diventato, soprattutto i vostri sentimenti. Per iniziare questo viaggio attraverso i cinque tasti, siate pazienti e prendere responsabilità e rendersi conto che la libertà da tutte le nostre sofferenze e il dolore, il dubbio, la paura e la vergogna sono possibili mediante l'attuazione di questo semplice processo e passi nella vostra vita.
Ecco i cinque Tasti e una breve spiegazione di ogni. Quando si lavora con i cinque tasti, è importante trascorrere abbastanza tempo con ogni modo di cogliere e capire come si applicano al vostro core. Si consiglia di lavorare con un consigliere spirituale, life coach, mentore, sponsor o consulente per contribuire a facilitare un più profondo livello di consapevolezza come ci si avventura attraverso questi passaggi, ma non è necessario. Questo processo può iniziare ed essere pieno e ricco quando raggiungiamo gli altri, evitando le insidie ​​di isolamento e martyrism.
Infine, il termine sobrietà significa più quindi il astinenza dalle sostanze, dipendenze e comportamenti che sono stati utilizzati per medicare e nutrire le nostre menti di dipendenza. La sobrietà termine nelle cinque chiavi significa l'integrità dei nostri cuori e le menti. La sobrietà è uno stato d'essere, non qualcosa che facciamo. Quando siamo sobri abbiamo una comprensione del nostro Sé artistico, accettiamo la responsabilità per la nostra vita, la nostra realizzazione e la nostra libertà.

1. Ammetto di costruire un “ Nucleo Belief System &"; questo non mi supportato vivere attraverso la mia Artistico Sé, la mia autenticità.

Quando entriamo le prime fasi di sobrietà e di recupero, stiamo cercando di creare consapevolezza. Nulla può cambiare nella nostra vita, se non siamo consapevoli di ciò che deve cambiare. Così, la prima chiave viene in pratica. “ ammetto di costruire un &'; Nucleo Belief System &'; … è la prima parte di questa chiave. Tutti abbiamo creato un sistema di credenze Core. Il Core System credenza è costituito nostro “ credenze &"; il nostro “ sogni &"; e la nostra “ Struttura Obiettivi &" ;. Abbiamo avuto aiuto creare questo sistema di credenze di base da parte dei nostri familiari, amici, consulenti, insegnanti, responsabili e comunità spirituali. Per la maggior parte, abbiamo preso la creazione di questo sistema di credenze di base per scontato. Per la nostra guarigione e il recupero, non possiamo dare la struttura ei contenuti della nostra fede Core System per scontato più!

Quando si ammette a creare il nostro sistema di credenze di base, con l'aiuto di altri, ci dà il potere di cambiarla. Senza prendere questa responsabilità, noi non potenziare noi stessi con la capacità di cambiare nostro sistema di credenze Core. Ammettendo la sua esistenza e la nostra parte nella sua creazione è il primo elemento di questa chiave. Ciò richiede che ci rivolgiamo la struttura e la natura del nostro rifiuto e difesa meccanismo che ci ha impedito di vedere il temperamento distorta del nostro Sistema NUCLEO credenza.

La seconda parte della prima chiave è che il sistema di credenze di base che abbiamo creato, non ci ha sostenuto vivere dal nostro Sé artistico o la nostra autenticità intrinseca o la parte spirituale intrinseca del nostro essere. Avremo bisogno di un certo livello di consapevolezza per capire ciò che il nostro Sé artistico e come molte delle nostre convinzioni e obiettivi non ci hanno sostenuto vivendo questa potente forza creativa che è al centro del nostro essere. Questo è il primo e più importante passo di iniziare la nostra strada verso la guarigione personale e recupero. Essa richiede che noi accettiamo la responsabilità per la creazione e la modifica della nostra vita e del mondo. Siamo l'unico che ha il potere e la capacità di cambiare noi. Molti hanno tentato, ma tutti hanno fallito meno che non eravamo disposti ad andare avanti con i loro piani, anche così abbiamo ancora bisogno di accettare di fare quei cambiamenti. Siamo sempre d'accordo per fare i cambiamenti, altrimenti non avremmo cambiato. Possiamo pensare che non avevamo scelta, ma abbiamo sempre fare. Possiamo scegliere tra risultati o conseguenze diverse per le scelte che facciamo, ma siamo ancora scegliere. Quindi iniziare, assumersi la responsabilità e ad abbracciare il vostro potere intrinseco e scegli consapevolezza.

2. Mi impegno ad esplorare il mio “ Nucleo Belief System &"; e giungere ad una comprensione delle credenze che sostengono la mia integrità (la sobrietà) e di vivere attraverso la mia artistico Sé e quelli che non lo fanno e sono false
.

Dopo aver ammesso alla creazione del Belief Core System, il prossima parte del nostro viaggio verso la guarigione e la libertà è la creazione di una grande consapevolezza della vasta libreria di credenze, gli accordi e gli obiettivi che riempivano nostro sistema di credenze Core. Ognuno di noi ha migliaia di accordi, contratti e credenze, molti dei quali non ci hanno supportare vivere una vita di sobrietà e di integrità. Spesso perpetuato uno stile di vita, che ci ha lasciato sensazione falsa e scollegato dal nostro Sé artistico, la nostra autenticità.

La prima parte della seconda chiave è dove “ Mi impegno a esplorare il nostro Nucleo Belief System &"; Qui facciamo una scelta per creare la consapevolezza della vasta serie di credenze e di contratti che compongono il nostro sistema centrale credenza. E 'importante ricordare che non tutte le credenze del nostro sistema di credenze Core sono necessariamente false; alcuni possono rappresentare la nostra autenticità, la nostra Artistico Sé. Imparare a identificare quali “ credenze sostenere la mia sobrietà e vivere attraverso il Sé Artistico e quelli che non lo fanno e sono false, &"; è la seconda parte di questa seconda chiave.

Molti di noi non sanno o capire quale senso girare quando si identifica la fonte del nostro sistema di credenze. Abbiamo appena dato per scontato che noi abbiamo le nostre convinzioni. Spesso abbiamo preso le credenze degli altri che cercano o che necessitano di accettazione o perché intrinsecamente fidati la fonte delle informazioni. Quando eravamo giovani abbiamo preso sulle credenze delle nostre figure di autorità nella nostra vita, perché ci hanno insegnato a fare così, o forse abbiamo sentito al sicuro nel fare questo. A volte possiamo non essere certo se le credenze e gli accordi che abbiamo programmato nel nostro sistema di credenze di base fossero vere o no. Forse abbiamo avuto una sensazione di fondo che ciò che qualcuno ci stava dicendo o instillando in noi non era vero per noi, ma siamo andati con essa perché abbiamo pensato supponiamo o perché potremmo aver temuto che cosa potrebbe accadere se ci stava &'; t prendere sulla credenza o di un accordo. Per alcuni di noi, abbiamo preso su credenze paura. Se abbiamo preso su credenze per paura, allora continueremo a prendere decisioni e fare scelte per paura.

La cosa più importante, come si comincia a identificare la fonte e la verità dietro nostro sistema di credenze di base che non deve diventare vittima di esso. La nostra ripresa e la crescita personale dipendono da presa di responsabilità per “ che &"; e “ ciò &"; siamo diventati. Il nostro obiettivo è un senso di benessere che deriva dal vivere dalla nostra verità. Non essendo una vittima del passato è una componente essenziale della vita della nostra realtà, il Sé artistico. La pazienza è un altro componente chiave per arrivare a capire quale delle credenze di fondo sostengono la nostra ripresa e quali no. Quando si lavora a Key faremo scorte e lista del nostro credo e identificare che sostengono il nostro recupero, o la sobrietà e che sostengono la mente coinvolgente e la nostra falsità.

3. Ho scelto di vivere attraverso i “ Credenze di fondo &"; che sostenere la mia sobrietà e vivere attraverso la mia Artistico Auto

Nella terza chiave, stiamo facendo un “ scelta di vivere attraverso i &'; Nucleo Credenze &'; che sostenere la mia sobrietà e vivere attraverso il mio Sé Artistic &" ;. A questo punto del nostro cammino di sobrietà, stiamo consapevolmente impegnati nella seconda fase di crescita personale e di recupero, il “ Trasformazione &"; palcoscenico. Nella seconda chiave, ci siamo impegnati a esplorare il nostro “ Nucleo Belief System &"; e arrivare a comprendere che le credenze sostenere la nostra crescita personale e che sostengono la nostra falsità e dipendenze. Abbiamo fatto inventari delle nostre convinzioni e obiettivi e con volontà e cuore aperto abbiamo identificato se le nostre convinzioni sostenuto il Sé artistico.

Con questa nuova consapevolezza, abbiamo scelto di praticare le credenze e dei gol, che sostengono la nostra sobrietà. Abbracciamo e benvenuto a queste nuove credenze e gli obiettivi nel nostro “ La fede Core System, &"; e integrarli con quelle credenze e gli obiettivi che forse abbiamo abbandonati, ma ha fatto parlare per la nostra autenticità, la nostra Artistico Sé. Attraverso il processo di addomesticamento, abbiamo scelto di abbandonare alcune delle credenze, valori e gli obiettivi che hanno risuonano con il nostro Sé artistico. In questa terza chiave, vedremo quello che credo potremmo aver abbandonato o invalidata perché non inseriscono i sistemi di vita o credenze che ci aspettavamo di vivere.

La terza chiave è importante per la nostra continua trasformazione e l'obiettivo di vivere attraverso il Sé artistico. Qui si abbracciare e praticare le credenze e misure necessarie azioni per la nostra guarigione e il recupero. Faremo del nostro meglio, giorno per giorno e momento per momento. Ancora più importante, faremo del nostro meglio per rimanere aperto, accettando e onesto. Ci si collegherà ad una chiara spinta interiore e motivazione quando si lavora questa chiave. Vivremo fedeli a noi stessi e navigare una direzione naturale o corso. Ci sono sempre un certo numero di percorsi da prendere, e di rimanere fedeli al nostro percorso di sobrietà dobbiamo restare aperti e ascoltare mondo intorno a noi, il nostro Artistico Sé e imparare a fidarsi di nuovo. Sceglieremo di stare con la gente che sosteniamo noi che viviamo in integrità con il mondo e noi stessi. Questo può significare che scegliamo di relazioni che non parlano o non comprendono a la natura della nostra sobrietà e vivono attraverso il Sé artistico. Spesso queste scelte sono difficili, ma vitale per la nostra crescita personale e il benessere.

Quando scegliamo dal vivo attraverso le nostre verità, abbiamo consapevolmente sono provenienti da responsabilità, assumendosi la responsabilità delle nostre scelte e le nostre azioni. Noi non stiamo giocando &'; Vittima &'; ad un'altra persona, luogo o una cosa. Cominciamo a sperimentare l'Amore, Abbondanza e Libertà. Troviamo un significato più profondo nelle cose semplici, le piccole cose che occupano spesso le nostre giornate. Iniziamo l'importante processo di auto-accettazione.

4. Accetto e perdono scelte passate e le azioni che possono aver portato un danno ad altri o noi stessi.

Nella chiave avanti, facciamo un passo ulteriore nel processo di lasciare andare il nostro passato scegliendo consapevolmente a “ accettare e perdonare scelte passate e le azioni che possono aver portato un danno ad altri o noi stessi &"; Per il nostro recupero personale e di trasformazione, dobbiamo continuamente praticare il necessario processo di perdono e di accettazione. Per fare questo abbiamo completiamo un perdono accurata e approfondita e inventario personale.
Nostri inventari ci permettono di assumere la completa responsabilità e la responsabilità delle nostre azioni passate e le scelte. Senza questa chiave necessario, ci sarà passere per la disperazione di essere la vittima e continuamente la colpa agli altri per i nostri problemi e le circostanze. Siamo sempre stati i creatori del nostro destino, e questo importante chiave ci permetterà di assumere la proprietà per la nostra vita e il nostro recupero. Senza proprietà vi è alcun recupero, non c'è integrità.

Allo stesso modo, senza perdono, non è stato sostenibile di sobrietà o la guarigione. Il perdono ci permette di staccare dal passato eventi della nostra vita e vivere più pienamente nel presente. Dobbiamo lasciare andare coloro che hanno portato danno a noi. Non possiamo cambiare le azioni un'altra persona ha fatto per noi, e per questo, quello che abbiamo testimonianza capitare ad altri familiari, amici o colleghi. Quello che possiamo fare è perdonare e di accettare queste azioni e non perpetuare i ricordi in un ombra di impotenza e di vittimizzazione. Quando facciamo perpetuare il ricordo di un luogo di vittimismo, non permettiamo per la guarigione di prendere posto in noi stessi e negli altri. Dobbiamo prendere la responsabilità per la guarigione delle nostre ferite attraverso la pratica di trasformazione del perdono e di accettazione. La nostra sobrietà dipende dalla nostra capacità di vivere nel presente e di accettare il processo di dolore e di perdita che ci libererà dal passato.

Un altro componente importante di questo lavoro è la trasformazione chiave della voce della Critica. Il critico è costantemente in funzione da un luogo di guasto e giudizio. In sobrietà, facciamo i nostri migliori gli altri non spendiamo la nostra energia criticare. Questa non è la sobrietà. Fondamentale per la sobrietà è la responsabilità, e di essere in cerca di preda per trovare un difetto o attaccare gli altri non funziona il nostro programma di recupero. Diventa parte del nostro meccanismo di difesa quando deviamo dal nostro programma di concentrarsi sui problemi o le lotte di altri in un modo di giudizio.

è più importante la pratica di auto-accettazione e di auto-perdono. Quando diventiamo capaci di accettare noi stessi per quello che siamo, per le nostre scelte passati abbiamo ulteriormente il processo di recupero e l'obiettivo di vivere attraverso il nostro Artistico Sé. Oltre all'accettazione del nostro passato è accettazione di ciò che la nostra potenzialità è. Abbracciamo la possibilità miracolose di ciò che possiamo diventare, che in precedenza sono stati limitati da un sistema distorto NUCLEO credenza.

5. Ho scelto di abbracciare l'umanità e sostenere gli altri nella loro sobrietà, la loro integrità e vivere attraverso il loro Artistico Sé.

La chiave quinto e ultimo è il nostro vero impegno e la scelta a “ abbracciare l'umanità e" Quando viviamo tramite il nostro Sé artistico, abbracciamo e accettiamo tutti i diversi aspetti di umanità, se siamo d'accordo con loro o no. Accettare i diversi aspetti dell'umanità non significa che sosteniamo o permettere ad altri di comportamento o attività che non supportano la sobrietà, soprattutto se conosci qualcuno sta agendo fuori, abbiamo la responsabilità di non consentire ad altri come parte della nostra sobrietà. Veniamo a capire che abbiamo solo il controllo sulle nostre scelte e le nostre azioni, non gli altri. Abbiamo anche la consapevolezza che accettare o rispettare qualcuno che ha una visione diversa della vita non significa che siamo d'accordo con le loro convinzioni. Quando viviamo attraverso il Sé Artistico siamo in grado di staccarsi dalla nostra visione del mondo e aprirsi ad altre persone &'; s prospettive, valori e obiettivi. Noi non prendiamo su altre persone &'; s credenze, ma siamo in grado di avere e di comprensione ed empatia per come vivono e si sentono.

Abbracciando l'umanità richiede che noi abbiamo chiari confini; sappiamo dove ci troviamo, dove inizia e dove finiamo, e veniamo anche a sapere dove altri inizio e la fine, non proiettarci in altre persone. Noi viviamo dalla nostra autenticità. Siamo in grado di aiutare gli altri attraverso rapporti onesti e aperti nella loro recupero personale e di vivere attraverso il loro Artistico Sé. Chiediamo domande quando abbiamo bisogno di chiarimenti. Diamo risposte dirette quando ci viene chiesto. Cerchiamo le somiglianze tra le persone e non concentrarsi sulle differenze. Abbracciamo gli altri attraverso la verità, il loro Artistico Sé. Ricordiamo che il mondo è spesso uno specchio, spesso riflettendo indietro chi siamo e che cosa abbiamo bisogno.

Noi rappresentiamo noi stessi con integrità; il che significa che siamo responsabili per ciò che sentiamo, pensiamo e agiamo su. Siamo onesti, aperto e pronto ad aiutare gli altri se ci viene chiesto di. Noi non mettiamo le nostre materie in cui non sono voluto e astenersi dal voler il mondo a concordare con le nostre credenze. Ancora una volta, noi rispettiamo e presentiamo confini chiari. Abbracciamo la vita da vivere attraverso il nostro Artistico Sé, e sosteniamo gli altri a fare lo stesso. Viviamo la vita su vita &'; s termini e sostenere gli altri a fare lo stesso.

La quinta chiave è la nostra opportunità di restituire tutti i doni che derivano dal vivere una vita di sobrietà e di integrità. Condividiamo incondizionatamente il nostro amore e accettazione. Ascoltiamo a quelli intorno a noi senza giudizio, ma con compassione e obiettività, non personalizzare ciò che un'altra persona fa e pensa. Possediamo i nostri sentimenti, convinzioni e azioni. Stiamo vivendo il cuore, con onestà e l'impeccabilità Hotel  .;