Hai sigarette? L'ipnosi in soccorso!

Entro 24 ore dalla tua ultima sigaretta vostre probabilità di un attacco di cuore diminuisce. Entro 72 ore i tuoi bronchi rilassarsi, rendendo più facile la respirazione e aumenta la tua capacità polmonare. Poco dopo, nelle prossime due settimane a due mesi la circolazione migliora in modo che a piedi e l'esercizio diventa più facile. Si aumenta la funzione polmonare fino al 30%!

Il tuo corpo è un guaritore straordinario. Ogni giorno si è liberi di sigarette diventi senza sintomi. Tosse, congestione sinusale, stanchezza, mancanza di respiro tutto diminuzione e regrediscono. Cilia re-cresce nei polmoni, aumentando la capacità di gestire mucose, pulire i polmoni e ridurre l'infezione. Il livello di energia aumenta costantemente.

La maggior parte dei fumatori odiano l'abitudine, odiano l'odore, e sono imbarazzati da come gli altri reagiscono a loro. Sanno che le statistiche di cancro. Si potrebbe pensare che è sufficiente per rendere qualcuno fermata. Per la maggior parte dei fumatori non è così facile. Questa abitudine insidioso in realtà ha molti componenti ad esso. L'approccio utilizzato per smettere di fumare con l'aiuto dell'ipnosi varia a seconda del tipo di fumatore sei.

Il primo tipo di fumatore è quello che ha iniziato, perché tutti i loro amici stavano facendo. E 'diventato un abitudine come fumare associati con tutti gli aspetti della loro routine quotidiana. Fumano puramente perché è abitudine. Smettere è abbastanza facile per loro. Attraverso l'ipnosi, liberano le sigarette dalla loro routine quotidiana e creare nuovi riti. Essi don &'; t perdere il fumo e qualsiasi sintomi di astinenza sono minori e tollerabile

Il secondo tipo di fumatore è colui che è cresciuto con essa.. I genitori sono fumatori, così come amici e fratelli. Essi possono essere stati esposti al fumo tutta la loro vita. Fumano perché è una parte di ciò che sanno e diventa parte di quello che sono. Hanno visto i membri della famiglia lottano con il fumo e persino muoiono di cancro o enfisema. Smettere può essere difficile se le persone che vivono con il fumo o membri della famiglia fumano. Rischiano altri cercando di sabotare di nuovo l'abitudine. Il lato positivo, quando questi fumatori sono motivati ​​a smettere, non li fermerà. Devono rilasciare il &'; amico &'; che la sigaretta è diventata. Per fortuna i parenti e gli amici fumatori tendono ad essere molto rispettoso di coloro che scelgono di uscire. Se questo fumatore ritiene che esse possano soffrire di sintomi di astinenza, di solito lo faranno. Tuttavia, questo può essere minimizzato o eliminato con l'ipnosi.

Il terzo tipo di fumatore è colui che fuma perché pensano che li rilassa. Spesso sono alti infilate e soffrono di una certa ansia. La realtà è che non vi è un prodotto chimico in una sigaretta che è un rilassante. Le sostanze chimiche restringono i vasi sanguigni e rendere il cuore più duro lavoro. Che cosa hanno veramente bisogno di fare è a &'; allontanarsi da tutto &'; che è quello che fanno quando prendono una pausa di fumare. Usano anche le sigarette come ricompensa per il completamento delle attività. La correzione è semplice. Continuano a prendere le loro pause, ma usare tecniche di rilassamento di sostituzione. Ottengono ricompense sostituzione troppo per un lavoro ben fatto. L'ipnosi riduce lo stress che aiuta rende la transizione di non fumatori liscio.

Il quarto tipo di fumatore è il dipendente che è stato coinvolto con la droga e il fumo. In genere hanno una storia familiare di dipendenza. Di solito hanno battuto la dipendenza da droghe e mantenere l'abitudine di fumare, perché “ isn &'; t così male &" ;. E 'l'ultima presa dal loro comportamenti di dipendenza, ma alla fine si rendono conto che hanno bisogno di smettere. Questo tipo di fumatore fa bene con l'ipnosi, ma ha bisogno di sostituzioni per l'abitudine. Essi sorseggiare acqua per sostituire l'abitudine orale. Usano un dito sfregamento /immissione in qualcosa a che fare con le loro mani. Essi imparano a respirare profondamente, come i fumatori di solito tendono ad avere una respirazione superficiale. Si aspettano di ritirarsi, ma di solito sono piacevolmente sorpreso di scoprire che tollerano abbastanza bene. Un pezzo di torta, quando usano l'ipnosi, rispetto al ritiro da droga e riabilitazione.

Quando i miei clienti vengono in per una sessione chiedo se pensano che avranno sintomi di astinenza (ansia, irritabilità, sollecita). Ho fatto uno studio con i miei clienti per un periodo di alcuni anni. I clienti che hanno detto sì, ha avuto sintomi. Quelli che non hanno risposto, didn &'; t hanno alcun sintomo a tutti! Quindi, per risolvere il problema, ho loro sperimentare i sintomi credono di soffrire durante la sessione di ipnosi. Perché la mente non distingue tra ciò che è reale o immaginario, sperimentano i sintomi e poi lasciarli andare. Sanno quindi che i sintomi sono gestibili e nella maggior parte dei casi sono completamente eliminati.

L'abitudine di fumare è un'abitudine subconscia attaccato alla routine quotidiana, attaccato alla socializzazione, e di emozioni come un vecchio amico. Ha senso andare alla mente subconscia di chiudere l'abitudine. Nel 85% al ​​90% dei casi, le persone possono fermarsi in una sola sessione di ipnosi. Un CD rinforzo rende ancora più potente e molte persone sono felici di come sia facile smettere

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