ARRESTO Crossing My Line - Impostazione limiti con il vostro bipolare Amato

Prima di tutto lasciatemi dire che i confini non si applicano solo se si ha una persona cara con disturbo bipolare! I confini si applicano in tutti i rapporti, perché sarete trattati solo come ci si aspetta, o così male come si permette, a voi stessi di essere trattati. Quando si imposta confini si sta comunicando che voi sapete chi siete e che cosa siete, e non sono, disposti a tollerare per te stesso e coloro che amate. I confini sono i tuoi problemi personali "non negoziabili", non minacce o un mezzo di controllo.

Quando si considerano i limiti che si desidera impostare dovete decidere e accettare il fatto che il disturbo bipolare non sarà permesso di governare la famiglia!

Per impostare in modo efficace i confini si deve essere in grado di comunicare con fiducia e convinzione e senza riserve. L'evidenza mostra che se si comunica le vostre aspettative senza emozione il tuo bipolare amata vi ascolterà, anche nel bel mezzo della malattia. Impostazione e mantenere confini fornisce un senso di sicurezza e stabilità tanto per loro come tutti gli altri, anche se sembrano antipatia loro. . I confini impostati aiuterà a mantenere la salute e il benessere di tutti i membri della famiglia

A seguito sono alcune delle aree chiave che devono avere chiaro & confini concreti:

Sicurezza: Ognuno merita di vivere in un ambiente sicuro. Se c'è qualcosa del tuo comportamento cari che mette a repentaglio la sicurezza della famiglia, in casa o in altro modo, tali questioni devono essere affrontate come la priorità numero uno. Innanzitutto abuso fisico assolutamente non può essere tollerato. Abuso verbale non deve essere tollerato, ma anche, e deve essere fermata una o per lo meno controllata in qualche modo

Valori:. I valori sono i principi per le persone vivono e si ha diritto al vostro sistema di valori. Sapete che cosa i vostri valori sono o che cosa hanno usato per essere? Hai mai condiviso i tuoi valori? Un errore comune che tutti noi facciamo parte dal presupposto che gli altri sanno che cosa sono i nostri valori. Valori come la lealtà, la fedeltà, l'onestà & rispetto merita di essere riconosciuto e apprezzato. Se il vostro partner bipolare viola continuamente i vostri valori è quasi certo che il rapporto non riuscirà

Trattamento & Supporto: per per fornire il miglior supporto possibile è necessario essere un partecipante attivo nel vostro trattamento cari. Chi lo sa meglio di voi quando qualcosa non è giusto o non vengono presi i farmaci? Si tratta di un settore in cui, molto probabilmente, sarà necessario essere molto assertivo sia con la persona amata e medici & terapeuti di essere in grado di dare e ottenere le informazioni necessarie per quanto riguarda le loro azioni e il trattamento. E 'vero che i professionisti devono onorare la privacy e il privilegio dei pazienti, ma questo non significa che non si può essere coinvolti nel loro trattamento

Soggiorno Pratico:. Ci sono i fondamenti della vita, come un posto per vivere, bollette da pagare, crescere i figli, la manutenzione della casa & automobili, ecc che tutti bisogno di essere curato. Chi farà cosa e quando fanno queste responsabilità spostano? Queste sono cose che devono essere determinati prima di un episodio

Live Your Life:. Lei, in qualità di coniuge o un familiare, non hanno il disturbo bipolare, anche se a volte ci si potrebbe chiedere se questo è vero. È necessario e meritano di avere una vita separata e, a parte la malattia e le responsabilità che entrano a far parte della vostra vita quotidiana. Non completamente dare i vostri amici, hobby o interessi esterni. Fare tutto il necessario per mantenere la vostra sanità mentale e la connessione con il mondo esterno. E 'vostra ancora di salvezza

Quattro passi per stabilire limiti:!

1. Prima di qualsiasi discussione con la persona amata è necessario decidere che cosa i vostri problemi non negoziabili sono e quali conseguenze si è disposti a impegnarsi a se tali questioni non sono onorati.
   
2. Scegli un tempo (il più favorevole per un periodo non episodio) di sedersi con la persona amata e descrivere chiaramente i comportamenti /azioni che sono inaccettabili per voi.
   
3. Chiaramente descrivere l'azione si avrà nel caso in cui il confine è violato.
   
4. Siate pronti a seguire con le conseguenze, altrimenti l'impostazione dei confini non farà che compromettere la credibilità e complicare la situazione.
   
   

   Come con qualsiasi cosa, se l'impostazione dei confini è nuovo a voi, ci vorrà del tempo, lo sforzo e la pratica per sentirsi a proprio agio, e senza sensi di colpa, e la ricompensa di più equilibrata & vita gestibile è valsa la pena. Ricorda - la tua forza ti ha portato fino a questo punto Hotel !.