Il recupero non è un inizio né fine si tratta di un viaggio si prende più di un tempo di vita

Prima della mia diagnosi di disturbo bipolare avevo creduto miei alti e bassi erano solo una parte normale di chi ero. Mi ricordo chiaramente momenti in cui mi sentivo fuori controllo, depresso o peggio ancora suicida. Se si sa nulla di malattie mentali immaginare cosa avere il disturbo bipolare non diagnosticato mescolato con trent'anni di scoperta di sé ha fatto al mio spirito? Mi sentivo completamente perso, fuori controllo, diverso, e socialmente imbarazzante. Amicizie andavano e venivano, relazioni disastrose, e proprio quando stavo facendo progressi verso la realizzazione degli obiettivi mia qualcosa sarebbe sempre sorgere che mi ha bussato tre passi indietro. Ero sulle montagne russe da inferno e disperatamente voluto fermare la corsa e scendere sul terreno solido.

Finalmente all'età di trent'anni mi è stato diagnosticato con depressione maniacale ora conosciuto come il disturbo bipolare. La mia prima reazione, ho &'; m non un imprevedibile persona lunatica qualcosa era effettivamente fuori sincronia. Il mio secondo pensiero è stato basato intorno agli stimmi. E la mia terza convinzione ingenua I &'; d semplicemente pop alcune pillole e la mia vita sarebbe “. &Rdquo normale; Come molte persone che ho avuto l'impressione sbagliata che il recupero mi eguagliato stare sbalzi d'umore altamente attivi e senza. Quello che ho trascurato di prendere in considerazione è stato come il mostro bipolare imprevedibile potrebbe assumere una mente propria. E wasn &'; t molto tempo prima che mi sono reso conto, anche quando ho seguito un piano di trattamento rigoroso un episodio potrebbe ancora venire schiantarsi su di me. Quando stavo sperimentando momenti di buio avvolgendo intorno a me o l'euforia della malattia bipolare ha assunto di raggiungere la stabilità e la ripresa spesso diventa un'illusione.

Ho dovuto prendere una decisione andare avanti accettando sarei sempre consumato da un lunga malattia vita chiamato bipolare o potrei cambiare la mia visione di recupero pari a un costante stato di stabilità. Dal momento che il disturbo bipolare non ha né una definizione unica di recupero né alcun modo per misurare lo siamo liberi di descrivere ciò che il successo avrebbe voglia. Il dizionario &'; s definizione di Recovery è “ per tornare al suo stato originale &"; Che suona logico, ma con la salute mentale come si può determinare un “ originale &"; stato mentale? Sappiamo dal momento in cui siamo concepiti i nostri cervelli sono sempre in movimento di apprendimento, crescita e cambiamento nel corso della nostra vita.

sono arrivato a una conclusione se ho definito recupero come un processo continuo e non un risultato finale poi anche con le limitazioni o interferenze causate da bipolare solo vivendo sarebbe uguale recupero. La realtà è lungo come si sta facendo tutto il possibile per essere il più sano possibile a mantenere uno stato di recupero. I &'; ve scoperto anche una grande parte della ripresa è di accettare chi siete veramente, come la malattia può influenzare voi e ciò che la vostra prospettiva personale sulla vita era.

Con l'accettazione Bipolare + atteggiamento = recupero ti dai la libertà di sperimentare la “ stato &"; di recupero di tutti i giorni. Recupero isn &'; ta all'inizio o alla fine esso &'; s il viaggio si prende tutta la vita Hotel  .;