Come tenere a mente i vostri sogni

Comprendere il linguaggio del sogno ci aiuterà a decifrare il senso di energia e dei messaggi che sperimentiamo mentre si cammina in questa vita. Questo ha qualcosa a che fare con simboli, i sentimenti e l'energia che ci vuole tempo per perfezionare capirlo bene.

La maggior parte delle persone stanno avendo un momento difficile da ricordare o ricordare i loro sogni anche dopo si svegliano. Questa è la preoccupazione di molti in perfezionare la lingua dei loro sogni. Se le persone potevano solo si rendono conto che questo processo è una parte della loro curva di apprendimento per essere più tagliente e molto disposti a capire se stessi più potente. Solo il 3-10% della popolazione richiama e ricorda i pezzi dei loro sogni. Con 15 anni di studio, hanno scoperto che ci sono tecniche o modi che potrebbero aiutare a ricordare in modo efficace i nostri sogni.

1. Prima di cadere sonno, verbalizzare l'intenzione di ricordare i sogni.

2. Avere rivista tavolo sogno proprio vicino al letto con 2-3 penne e un notebook. Una fonte di illuminazione adeguata o lampada è importante. Mettendo un cristallo di quarzo sul tavolo rivista, vi aiuterà issare la vibrazione e facilitare il vostro entrare in sintonia con regolarità il sogno di conseguenza.

3. Indicare una data sul vostro giornale o notebook prima di andare a letto ogni notte, in quanto ciò stabilire la vostra attività in modo coerente.

4. Assicurarsi di aver impostato la sveglia, se si pensa di poter di &'; t svegliarsi con il tempo di attività. Metti un po 'le note appiccicose sul vostro orologio o dove gli occhi potevano facilmente vedere per ricordare con ciò che è necessario fare nel momento in cui apri gli occhi.

5. Abbastanza sonno regolare è molto importante. Mangiare solo sufficiente prima di dormire perché potrebbe disturbare il ciclo del sonno di ricordare bene i vostri sogni.

6. Spostare delicatamente quando ti svegli perché troppo movimento interrompe le vostre sensazioni quindi è necessario prestare attenzione da vicino a questo. Si potrebbe ricordare solo piccoli pezzi di un sogno particolare se avete abbastanza attenzione per ingrandirla. Questo attiverà la tua mente a venire con un altro evento, luogo o un messaggio, che vi darà modo di andare molto più in profondità su di esso.

7. Assicurarsi che quando si scrive, il vostro senso di impressione deve essere presente o qualsiasi cosa che si sente che il tempo di ricordare più dettagliate rispetto a solo visualizzarlo. Esempi di impressioni sensoriali, come i suoni, le impostazioni, i colori, i sapori, le espressioni delle persone, immagini, sentimenti ed emozioni.

8. Si tratta di sfondo, letteralmente, da uno dei miei incredibile, eppure voci del diario provocatorio, da sogno.

9. Alcuni integratori alimentari (ad esempio, lecitina e /o di melatonina), possono promuovere la vostra attitudine a tenere a mente i vostri sogni. Si può anche consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di integrazione o la dieta.

10. Scopri l'Associazione Internazionale per lo Studio dei Sogni.

11. Che alterano la coscienza meditazioni audio può aiutare a ricordare i sogni. Utilizzando questa tecnologia può anche facilitare e promuovere sogni logici.

In altre parole, i sogni sono potenti se davvero capire come imparare da esso. Con uno sforzo adeguato e ora vi ricorderete sogni e capire la vita più significativa Hotel  .;