Lucid Dreaming VS Sleep Paralysis

I sogni lucidi, naturalmente, sono i sogni che sembrano molto, molto più realistico di sogni ordinari, e in cui si è consapevoli che stanno sognando. L'uno più esperto diventa in sogno lucido, meglio si può controllare. Sognatori lucidi esperti possono fare i loro sogni estremamente realistico. Una volta che siete in grado di controllare i tuoi sogni, si può ovviamente chiedere di essere riportato ad una vita passata (se si crede in loro) o un evento, evento corrente o evento futuro. È possibile utilizzare il sogno lucido per aiutare a superare le tue paure. Concedetevi di affrontare le tue paure in un sogno lucido. E 'tutto la vostra scelta. Il limite va oltre il cielo, si va anche al di là dei sogni. Alcune persone sono sognatori lucidi naturali, e alcuni hanno di imparare attraverso la pratica. Come un sognatore lucido naturale me stesso, non posso garantire che la mia tecnica aiuterà tutti imparare, ma posso darvi un'idea di come si può fare.

In primo luogo, ogni sera prima di andare a letto vicino gli occhi e dire ad alta voce "Io ricorderò i miei sogni. Presto sarò in grado di controllarle". Poi, quando ti svegli la mattina dopo la prima cosa da fare è scrivere in agenda ogni singola cosa che ricordi i tuoi sogni .. Se non si riesce a ricordare nulla, non scoraggiatevi, vi troverete infine. Basta ricordare un po 'alla volta e dopo un po' si inizierà a ricordare sempre di più. Non c'è bisogno di tenere un diario dei sogni per sempre, fino a quando si inizia a ottenere il blocco di avere sogni lucidi. Quanto più si può ricordare e analizzare i tuoi sogni, il meglio è possibile controllare in futuro

Un trucco per fare; e questo è quanto ho avuto sogni lucidi per tutta la vita, è attendere che la giornata in cui si può dormire in e non devo fare niente. Prendi un modello di sonno giù per 4 o 5 giorni e svegliarsi alla stessa ora ogni mattina. Poi, una mattina, andare a letto un paio d'ore più tardi del solito, ma impostare la sveglia per svegliarti al tempo stesso come la mattina precedente. Può essere solo per pochi minuti e si può ottenere un drink o guardare la tv o controllare la posta elettronica o qualcosa del genere. Fate questo per circa 15-20 minuti e poi tornare a letto e sdraiarsi sulla schiena. Assicurati di rimanere sulla schiena! Inizia a far finta che si sta facendo tutto ciò che è si desidera sogno lucido su, immaginate di essere con le persone che vogliono essere con. Provate a fare qualsiasi cosa tu stia immaginando il più chiaro possibile. Ascoltare, sentire, e anche visualizzare che si sta annusando qualcosa .. assicurarsi di rimanere sulla schiena IL TEMPO INTERO! Ogni volta che si addormenta speriamo potrai iniziare a sognare delle cose che si stava immaginando circa. Quando stai avvicinando ad un sogno lucido inizierai vibrante o pulsante un po 'e potrai iniziare a sentire un ronzio.

niente panico se si scopre che sei mezzo addormentato /mezza sveglio e non può muoversi. Si tratta di una condizione chiamata paralisi del sonno. Se ti prende il panico che sarà solo peggiorare le cose e potrai iniziare un incubo e ti allucinazioni che c'è qualcosa (o qualcuno) male nella stanza con voi. Non so il motivo per cui questo accade, ma può essere spaventoso se non mantenere la calma. Questo è il lato negativo di avere strane esperienze sognare. Io purtroppo prima sperimentato questo quando avevo solo 6 o 7 anni. I "svegliato" una notte in camera mia e c'era un uomo alla fine del mio letto che punta una pistola verso di me. Era chiaro e reale come potrebbe essere. Immaginate una bambina "svegliarsi" e visto che. Volevo correre al mio papà, ma non riuscivo a muovermi, grazie alla paralisi. Infine "scomparso" e mi sono svegliato. Mio padre ovviamente mi ha detto che era solo un sogno e ha cercato di farmi sentire meglio, ma ho trascorso anni dopo chiedendosi se fosse un fantasma che ho visto quella notte. Non è stato fino a quando ho avuto un computer più tardi nella vita e ho imparato che si trattava di una condizione chiamata "paralisi del sonno".

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ho vissuto diversi altre volte, ma come sono diventato più grande ho imparato a uno svegliarsi me up da essa, o trasformarlo in un più piacevole sogno lucido. Sono sempre stato affascinato dalle Jack lo Squartatore omicidi, e io assolutamente non posso leggere qualcosa su questo argomento quando è vicino al tempo della base. Ho avuto un paio di esperienze di paralisi del sonno in cui io stesso ho trovato la sua vittima, e lui era sopra di me mi sta uccidendo. Vorrei continuare ad andare avanti e indietro tra la posa sulla mia schiena per le strade di Londra per il mio letto. Naturalmente ancora non era così spaventosa come "l'uomo fantasma" che ho vissuto da bambino. Non ho iniziato con le esperienze JTR fino al più tardi nella vita, quando ho avuto l'idea che non era vero. Certo che mi fa chiedo se ho avuto una vita passata come una prostituta a Londra, ma non provate a pensarci.

Ma comunque, non scoraggiatevi se qualcosa di simile accade mai per voi . Cercate di ricordare che non è vero e concentrarsi sul proprio respiro. Cercate di mantenere la calma e chiudere gli occhi e pensare a cose felici, c'è una buona probabilità che questa paralisi incidente si trasformerà in un sogno lucido. Ricordatevi di provare a stare sulla schiena per tutto il tempo, e che la possibilità di avere un sogno lucido aumenterà nei giorni si dorme in più del solito.

Ricordate che potete utilizzare sogni lucidi per qualsiasi scopo (s) che si scegliere. Alcune persone amano divertirsi con essa. Quando sogno lucido, si sono quasi come un dio e si ha il controllo sul mondo dei sogni. Ovviamente la cosa più comune per i sognatori lucidi da fare è quello di sperimentare le loro fantasie sessuali. Ad alcune persone piace volare, alcune persone piace far finta che sono una star sul palco preformatura di fronte a una grande folla. A volte non può essere fino a mezzo di un sogno ordinario quando diventa lucido. Se già un bel sogno, non c'è bisogno di cambiarla se non si desidera. Si potrebbe continuare a proseguire con lo stesso sogno in qualità di osservatore. Naturalmente è possibile cambiare le cose che non vi piacciono a questo proposito. E 'tutto assolutamente tutto a voi. Buon divertimento Hotel  !;