Utilizzando psicologia Clear ™ energia per aiutare le vittime della guerra

Panoramica
Lo sviluppo del Post Traumatic Stress Disorder e altri problemi psicologici dei sopravvissuti di guerra è stato ben documented1. Nonostante gli sforzi notevoli per fornire questi individui con i servizi di salute mentale, la realtà è che i servizi non sono solitamente disponibili, o sono ostacolati da un accesso limitato e le risorse, le differenze di cultura e lingua tra i professionisti e sopravvissuti, e gli atteggiamenti verso in cerca di aiuto per disturbi comportamentali. La terapia convenzionale richiede tempo e risorse — chiaramente una sfida in paesi dilaniati dalla guerra. Dati i limiti della terapia convenzionale, in queste circostanze, l'identificazione e le opzioni di attuazione per affrontare le conseguenze psicologiche della guerra è una priorità. In base ai risultati del programma pilota di seguito descritto in Nigeria, CLEAR è una tale opzione.

Women for Women International (WFWI) ha iniziato integrando CANCELLA nella sua programmazione. WFWI lavora con donne sopravvissute alla guerra per aiutarli a muoversi verso l'autosufficienza economica per diventare cittadini produttivi. Attualmente, WFWI lavora con le donne in Afghanistan, Bosnia-Erzegovina, la Repubblica Democratica del Congo, Iraq, Kosovo, Nigeria, Ruanda e Sudan. I partecipanti WFWI frequentano lezioni di gruppo in tutto il programma di un anno, e chiaro è di essere incluso nel piano di studi. Women for Women internazionale pilotato un programma chiaro in Nigeria con i suoi partecipanti e dello staff del programma.

Clear è un metodo di psicologia di energia per alleviare lo stress e traumi, che utilizza punti di agopressione e stimolazione bilaterale. Aiuta individui ottenere oltre la paura, mancanza di motivazione, depressione, stress e ansia e la maggior parte delle emozioni che impediscono loro di muoversi in avanti. Ci sono quattordici punti del corpo, ciascuno associato ad emozioni particolari. L'utilizzo di questi punti e stimolazione bilaterale o “ alternando tocco &"; è possibile liberare il trauma e le credenze di blocco da un &'; s sistema. Trauma rimane incastrato nel sistema perché noi resistiamo esso. Il semplice processo di CANCELLA permette al corpo di elaborare il trauma e rilasciarlo. Le tecniche di CANCELLA coinvolgono avere la persona tocchi particolari punti di agopressione sul viso, corpo, e /o le mani, o fare stimolazione bilaterale pensando al trauma o di convinzioni sperimentato. Tecniche CHIARE sono utilizzati in entrambi i gruppi e con le persone per aiutare le persone andare oltre il trauma che può diminuire la loro capacità di andare avanti produttivamente nella loro vita

Come CANCELLA ™ Opere
Per capire come funziona la CHIARI, è utile esaminare come trauma impatti umani. Risultati trauma da qualsiasi esperienza che vogliamo allontanare da noi stessi o da cui si vuole ritirarsi. Trauma può derivare da una esperienza fisica, come un incidente d'auto, o da un incidente emotivo come essere umiliati, essere vittima di violenze, o la perdita di una persona cara. Può anche verificarsi a causa di eventi negativi ripetitivi come l'essere sgridato da un genitore infelice, emotivamente instabile o arrabbiato. Oppure può essere il risultato di qualcosa di offensivo qualcuno ha detto una volta, come dichiarando che sei brutto, stupido o ridicolo. Quando sperimentiamo un trauma, integriamo anche convinzioni negative come conseguenza di questo trauma. Ad esempio, se sono stato abusato, posso integrare le convinzioni che io sono indegno e pericoloso. Se sono stato umiliato, potrei decidere che io sono stupido, immeritevoli e contaminato. . Tutti i risultati trauma in convinzioni che impatto come funzioniamo nel mondo
Umani rispondere alle situazioni negative con una risposta "lotta o fuga" hard-wired, e se siamo in grado di &'; t combattere o fuggire, andiamo in “. risposta di immobilità &"; Tutte queste risposte sono meccanismi di sopravvivenza che ci proteggono — è evidente come lotta o fuga ci tiene al sicuro — ci sono pronti a correre da o combattere il pericolo. La risposta di immobilità ci protegge perché offusca i nostri sensi in modo che don &'; t sento molto durante la prova. Quindi, se vediamo qualcuno ucciso o siamo torturati, i nostri sensi sono intorpiditi e noi don &'; t sentire il dolore così intensamente
Perché gli esseri umani bloccano la lavorazione completa della risposta, il “. &Rdquo trauma; e le credenze associati al trauma rimane bloccata nel nostro corpo. Blocchiamo il pieno trattamento della risposta perché indossiamo &'; t vogliono sentirsi vulnerabili, abbiamo don &'; t come come ci sentiamo, e noi don &'; t vuole sentire ciò che sentiamo — in altre parole, perché pensiamo. Così facciamo qualcosa per cercare di uscire da noi la situazione nel più breve tempo possibile. Perché il trauma non è stato risolto, continuiamo a resistere i sentimenti associati con il trauma. Quando noi pensiamo riguardo il trauma, si tende a perseverate di come avremmo potuto impedire la situazione o che cosa possiamo fare in futuro per difenderci. . E ciò che resistiamo persiste
Quando il trauma è bloccato e poi si assiste una situazione che ci ricorda questo trauma passato, reagiamo come se in realtà stiamo vivendo ancora &mdash il trauma, con la risposta potente di volo-o-lotta, o con la risposta di immobilità. Una volta che siamo "innescato" da un nuovo evento che assomiglia ad un vecchio trauma, abbiamo ben poco controllo sul nostro comportamento, perché reagiamo dal vecchio, rettile, parte la sopravvivenza del cervello. Risposte lotta, fuga e immobilità bypassare la mente cognitiva e noi reagire al pericolo potenziale prima abbiamo anche il tempo di pensare. Abbiamo poco accesso alla nostra corteccia neo, in modo sia l'intelligenza emotiva e il pensiero logico sono limitati e indossiamo e' la t si rendono nemmeno conto quanto sia forte le nostre reazioni sono
Una buona indicazione che il passato sta urtando comportamento attuale è quando le relazioni aren &';. T lavoro; quando siamo depressi, ansiosi, ossessionante, bloccato, dipendenti, timorosi, oppressi, o reattiva per gli altri. Se vi trovate fortemente male, immobilizzato, irritato, addolorato per, e reagendo ad un altro &'; s comportamento, è probabile che gli incidenti del passato influenzano la situazione. Questo non vuol dire che gli altri don &'; t fare cose che influiscono negativamente noi e creano risposta emotiva negativa da noi. Loro fanno. Ma noi don &'; t deve personalizzare il comportamento. E se lo facciamo, il nostro passato sta influenzando i nostri sentimenti.
Nostro comportamento reattivo è di solito una risposta prevedibile, come ad esempio il ritiro, essere passivi, attaccando in modo aggressivo, intervallando, agendo inconsapevolmente, o dissociazione. La nostra risposta, nell'incidente traumatizzante originale, ha contribuito a tenerci al sicuro. Ma è una risposta che non è efficace nel presente perché stiamo reagendo dal vecchio trauma e non alla situazione attuale. Noi soffriamo, e le nostre relazioni soffriamo perché non stiamo rispondendo in questo momento a coloro con cui stiamo interagendo.
CANCELLA implica avere un individuo toccare particolari punti di agopressione sul viso, corpo, e /o le mani pensando dell'incidente lui o lei vissuto. E comporta la stimolazione Bi-laterale, che è alternativamente toccando su un lato del corpo o l'altro. Stimolazione e digitopressione punti bilaterali, quando stimolato toccando, sfregamento o toccando, trasmettono segnali direttamente alle aree specifiche del cervello che sono associati con quelle emozioni. Si presume che la stimolazione bilaterale o la stimolazione del punto di digitopressione inibisce la “ risposta di allarme &"; (lotta /volo o immobilità) inviando segnali appropriati direttamente all'amigdala (il centro di controllo per le emozioni del cervello).
Feinstein afferma che le terapie energetiche realmente contribuire a cambiare la chimica nel amygdala2. Ruden afferma che toccando i punti di agopressione aumenta la serotonina nella corteccia prefrontale e l'amigdala di estinzione così fear3. Gli studi che coinvolgono scansioni cerebrali indicano diminuzione significativa di intensità e frequenza di Disturbo d'Ansia Generalizzato dopo il trattamento digitopressione. Si dice che i risultati di cambiamento in un “ clearing &"; che rimuove la risposta automatica al trauma così gli individui sono liberi di rispondere in modo diverso. E questo cambiamento è permanente fino a quando non ci ri-traumatizzati.
Non è necessario rivivere un trauma per cancellarlo. L'individuo contiene i punti di agopuntura o fa stimolazione bilaterale, pur rimanendo consapevoli delle sensazioni fisiche ed emotive. L'individuo termina l'elaborazione del trauma e può quindi rilasciare dal corpo. Questo libera l'individuo dalla risposta di allarme di lotta, fuga o l'immobilità, consentendo alla persona di essere più presente per la situazione a portata di mano e rispondere dalla sua piena consapevolezza.
Individui che utilizzano CANCELLA mostrano un'evoluzione costante dei loro obiettivi, come si eliminare i problemi del passato. Con Clear, abbiamo il potere di rimuovere il passato dai nostri sistemi in modo che possiamo andare avanti in modo produttivo e creativo nella nostra vita, diventando meno stressati e più pacifico e allineato

Il CANCELLA ™ Programma pilota in Nigeria
Il programma pilota WFWI CANCELLA avvenuto a Jos, che si trova nel “ Plateau &"; zona della Nigeria. Nigeria era sotto il dominio militare fino al 1999, quando la transizione a un governo civile. In generale, la Nigeria è ormai pacifico, anche se gran parte del paese si sente ancora l'influenza di anni di tensioni etniche e religiose, la tensione militare, la corruzione, la cattiva gestione e della sua economia basata sul petrolio. Elettricità a Jos è rara. Quelli che possono permetterselo utilizzare generatori (tra cui ristoranti e alberghi) per eseguire i loro apparecchi e computer. L'acqua corrente è anche raro. La maggior parte delle persone ottenere la loro acqua dai pozzi, che si portano a casa. In generale, le condizioni di vita a Jos sono poveri rispetto agli Stati Uniti.

La formazione CANCELLA iniziata con dieci personale WFWI, i quali parlano inglese e sono un'istruzione universitaria. Tre dei facilitatori presenti erano dall'ufficio Enugu in Nigeria meridionale e parlano Ibo e inglese. Quelli in ufficio Jos parlano inglese e Hausa. I facilitatori erano energico, brillante, impegnato, e curioso.

I facilitatori sono stati addestrati per due giorni nella metodologia CLEAR. In questa formazione, hanno imparato a fare le sessioni con un partner e per se stessi. Abbiamo iniziato con una panoramica delle terapie energetiche perché funzionano. Credenze di blocco e traumi sono stati definiti: una credenza di blocco è un pensiero che impedisce di muoversi in uno stato desiderato di essere; trauma si verifica da qualche evento passato che influenza negativamente i comportamenti, pensieri e sentimenti. Abbiamo poi elencato e chiarito il blocco convinzioni dei facilitatori. Successivo hanno imparato la stimolazione bilaterale (alternata intercettazioni di un braccio o una gamba), e infine i quattordici punti di agopressione. Una dimostrazione con un volontario è stato condotto e poi facilitatori praticato CANCELLA con i partner e poi su se stessi.

Il terzo facilitatori giorno praticavano l'ordine del giorno come sarebbe condotta con venti donne che sono laureati e alcuni dei partecipanti attuali di WFWI &'; s programma. Il processo hanno imparato era una versione semplificata del metodo utilizzato in sessioni individuali. L'obiettivo era quello di insegnare ai partecipanti la versione semplificata in modo che potessero usarlo su se stessi e insegnare agli altri. La versione semplificata comprende:
1. Un'introduzione alla terapia energetica.
2. Definizione di credenze che bloccano
3. Elenco di blocco credenze e poi cancellare, con il “. Punti dolenti &";
4. Stimolazione bilaterale sulla questione.
5. Eliminazione di tutti i quattordici punti sullo stesso argomento.

I facilitatori e io poi ha preso un altro giorno per valutare e discutere la formazione, e poi i facilitatori tradotto la versione semplificata per i partecipanti.

Il programma per i partecipanti donne è stata un'esperienza straordinaria. Abbiamo fatto circa una mezza un'introduzione ora alle terapie energetiche e poi un uno e mezzo sessione di un'ora con il processo semplificato di CLEAR. I partecipanti hanno avuto molti traumi. Nessuno parlava inglese, e la maggior parte erano analfabeti. C'erano tre donne che hanno avuto la poliomielite e erano storpi. Non potevano usare le gambe, e si muovevano a piedi sulle loro mani (con le pantofole sulle loro mani), e trascinando i loro corpi alle loro spalle. Due di queste donne avevano bambini. Uno di loro è stato portato al laboratorio da suo figlio che biked miglia con la madre dietro di lui in una piccola bicicletta a tre ruote con un posto per lei a sedere dietro di lui. Il ragazzo sembrava essere circa quattro o cinque anni. Mentre sua madre era in officina, il ragazzo sembrava dopo il suo fratello infantile.

Ci sono stati i partecipanti che erano sieropositivi e c'erano donne i cui mariti erano scomparsi, fornendo alcun sostegno finanziario, e le donne che hanno subito violenza dai loro mariti. Una donna aveva visto il marito e il figlio ucciso di fronte a lei. Ha detto che didn &'; t so come si potrebbe continuare. Il secondo giorno, dopo una sessione utilizzando CLEAR mi avvicinai a lei per vedere come stava. Indicò le labbra e sorrise e rise e disse: “. Non prima &"; Con l'aiuto di un interprete, ho capito che lei hadn &';. T stato in grado di ridere e sorridere in anni

All'inizio della seconda giornata con i partecipanti, abbiamo chiesto per le donne &'; s impressioni finora . I loro commenti sono stati “ In un primo momento ho didn &'; t credere it &"; E “ Ho pensato che fosse l'uomo bianco portando le sue rituali, &"; o “ Ho pensato che fosse figlio &'; s il gioco, ma ora vedo che può davvero aiutare &"; Alla fine della seconda giornata, i facilitatori hanno preso appunti sul partecipante &'; s valutazioni. Una delle donne diversamente abili ha detto che lei non ha normalmente dormire bene, ma la sera dopo l'allenamento ha dormito molto bene. Uno disse: “ Il peso è sceso &"; Tutti di loro ha detto di sentirsi meglio, molti hanno detto che sentivano la calma. Alcuni volevano sapere come spiegarlo agli altri in modo da poter condividere con loro. Tutti i partecipanti hanno convenuto che gli piaceva il processo e avrebbero usato su se stessi e la famiglia e gli amici.

Le valutazioni facilitatore erano molto buoni. Tutti raccomandato che CANCELLA essere aggiunto al manuale WFWI, in modo che tutti i paesi utilizzano il processo. Hanno assistito i risultati in sé e le donne che frequentano il programma, e hanno ritenuto che fosse importante che CANCELLA essere aggiunto al programma WFWI.

Conclusione
individui vivendo la devastazione della guerra può sentire come vittime senza potere di cambiare la loro situazione. Anche se è necessario più tempo per vedere che gli effetti sono duraturi, i risultati del programma pilota in Nigeria indicano libero può aiutare. CANCELLA elimina sentimenti di impotenza, liberando la persona dallo stress e l'immobilità. Una volta che l'immobilità e lo stress sono eliminati, c'è libertà di affrontare i problemi e agire e cambiare un &'; s vita, vedere chiaramente cosa si può fare e lo spostamento verso una visione di un sé guarito e una società guarito.

BIBLIOGRAFIA
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