Il modo migliore per affrontare il dolore

dal pioniere di
messaggi subliminali
Online,.

Uno degli episodi più dolorosi della tua vita sarà sicuramente perdendo uno dei i vostri cari. La circostanza doesn &'; t importa. Il livello di dolore è quasi la stessa. Ci saranno momenti in cui si e' re lottando per venire a patti con esso. Un sacco di persone cadono in una profonda solitudine o depressione. In realtà, qualcuno potrebbe anche scegliere di porre fine alla loro vita.

Il dolore è un sentimento potente, che può essere positivo o uno negativo a seconda di come gestirlo. Quando &'; sa bene il dolore, ti &' significa; re lutto per la perdita, ma si &'; ve già raggiunto un livello di accettazione. Diventa qualcosa di pericoloso se si scopre di essere una emozione negativa per voi.

Se si stanno trovando molto difficile trattare con dolore e la perdita, i seguenti suggerimenti possono essere utili a voi:

1. Avviare il processo di accettazione.
In realtà ci sono diverse fasi di dolore. Si può iniziare dalla negazione alla disperazione e alla fine in accettazione. E &'; s raccomandato che siete molto consapevoli di questo, in modo da sapere quale livello ci si trova in L'obiettivo è quello di entrare nella parte accettazione il più velocemente possibile, in modo da poter completamente andare avanti con la tua vita..

2. Impara a soffrire con gli altri.
Ora è il momento migliore per condividere il tuo dolore con gli altri, come il resto dei membri della famiglia o amici. Saprete che non siete assolutamente solo con quello che &'; re passando. A volte si può trarre forza e ispirazione da quelli che hanno già imparato ad accettare il destino. Possono aiutare ad arrivare a quel punto troppo.

3. Share bei ricordi.
Molte persone tendono a non parlare del defunto, per paura che la condivisione solo riportare i ricordi tristi. Che &'; s davvero bene, ma si sa a volte buoni ricordi può anche alleggerire l'atmosfera. Inoltre, sicuramente i morti vi vuole ricordare loro quando sono al loro meglio. Onorare la loro memoria e la vita attraverso la condivisione dei ricordi piacevoli che hai con lui /lei.

4. Partecipa a gruppi di sostegno.
Ci sono un sacco di gruppi di sostegno dolore si può aderire. Alcuni di loro hanno già formato capitoli nella vostra zona. Se si va a Internet, ci sono bacheche e siti web si possono verificare. Di solito hanno consulenti professionali che possono aiutare a capire il dolore che si &'; re sensazione, così come insegnano alcuni metodi su come affrontare il dolore di perdere.

5. Utilizzare messaggi subliminali.
Come possono i messaggi subliminali aiutare con il tuo dolore? Questi tipi di messaggi hanno la capacità di cambiare il vostro punto di vista sulle cose, anche i vostri modelli di pensiero negativo. Messaggi subliminali entrare nel vostro subconscio, in modo che &'; s qualcosa non avete il pieno controllo. Tuttavia, è possibile toccare loro se si desidera cambiare qualcosa di negativo a positivo.

Alcuni dei messaggi subliminali o affermazioni è possibile utilizzare durante il dolore sono i seguenti:

sto prendendo cura di me stessa
pongo un alto valore nella mia vita
.. Accetto vita &';. s processo naturale chiamato morte
riconosco il dolore, ma ho vinto &'; t ha lasciato che mi controlla Hotel  .;