*** Trovare equilibrio mentre Lutto

Una delle cose più importanti che faccio ogni giorno è stare su un piede. Lo so, sembra stupido. Spiegherò.

Un paio di mesi fa, ho aggiunto una nuova posa di yoga alla mia routine mattutina. Comincio da in piedi dritto e alto con i piedi insieme. Poi mi piego in vita, sollevando una gamba dritta indietro mentre si estende la mia testa e le braccia parallele di fronte a me.

In un primo momento mi sono un bel po 'di traverso. It &';. S bene iniziare con una sedia o muro al tuo fianco per l'equilibrio

Come ho continuato a praticare, sono diventato più equilibrato. Ma poi vorrei di nuovo perdere il mio equilibrio. Ho notato che più ho pensato a quello che stavo facendo, tanto meno sono stato in grado di mantenere la posizione.

ho cominciato a concentrarsi semplicemente sulla volontà di tenere la posa. Ho sentito la posa nella mia mente prima che realmente tenuto la posizione con il mio corpo ..

ho cominciato a sperimentare con l'intenzione e la visione in tutte le aree della mia vita.

In passato è stato facile per me rimanere intrappolati in paralisi dell'analisi. Vorrei piano a piano a piano. Naturalmente, i piani sono spesso interrotte. Poi mi sentirei fuori equilibrio.

Vivere con la visione e l'intenzione, piuttosto che con i piani rigidi sembra consentire un senso di equilibrio, anche in mezzo alla confusione e di sfida.

Affrontare il dolore può essere estremamente difficile. La tua vita può sentirsi fuori equilibrio e pieno di confusione. La vostra visione può sembrare annebbiato dalle lacrime e la paralisi del dolore.

Quale sarà la vostra intenzione e la visione per questo giorno?

Si potrebbe dire che state soffrendo e non avete intenzione o visione .

Può la vostra intenzione per questo giorno è di essere presente quando qualcuno ti chiede come si sente?

Si può davvero il check-in con voi stessi e non solo dicendo che sta bene?

Vivere da un luogo di intenzione è davvero di check-in e di essere onesti sulla tua vita ora Hotel  .;