Ipnosi Musica - Come funziona e perché si dovrebbe prendere l'abitudine

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Sia musica ipnosi sia la colonna sonora della tua vita e raccogliere i benefici incredibili e inaspettati da. Nastri ipnosi sono i mezzi più usati di indurre uno stato di ipnosi è facile da usare ed è anche ampiamente disponibile. Con esso, quando è necessario per rilassarsi o mettersi in uno stato di trance per renderti più sensibile alle suggestioni, è don &'; t deve esercitare alcuna sforzo cosciente; tutto quello che dovete fare è ascoltare la musica.

Ci sono molti vantaggi di ascoltare musica ipnosi regolarmente. Più si ascolta, più facile sarà per voi di entrare in uno stato meditativo quando è necessario. Consente inoltre di essere più in pace, così la vostra mente non sarà facilmente distratto. Ti fa anche più in contatto con il vostro sé interiore. In questo modo, si avrà un più elevato livello di consapevolezza mentale e può mantenere un atteggiamento calmo e stoico nonostante eventuali problemi.

Quindi, vale la pena di costruire l'abitudine di musica ipnosi. Qui ci sono alcune tecniche su come integrarla nella vostra vita.

1. Lasciate cullare il sonno.
Il modo più efficace per fare auto ipnosi audio una parte della vostra vita è quello di ascoltare ogni sera prima di andare a dormire. Ciò è particolarmente utile se si sente spesso stanchi e distratti prima di andare a dormire. La musica può aiutare a vuoto e rilassare la mente, come si facilità nel sonno, in modo da ottenere una migliore qualità del sonno che vi lasceranno rinfrescato ed eccitato al mattino. E se fate questo ogni notte, presto il vostro corpo cercherà la stessa routine di rilassamento. Prima di conoscerla, avrete formato una abitudine notturna molto vantaggioso.

2. Pop il CD mentre si &';. Re nel bagno
Un altro modo per incorporare la musica ipnotica nella vostra routine quotidiana è quello di ascoltare mentre si &'; re di prendere un bagno rilassante. In questo modo, è non solo il corpo che viene ringiovanito, ma anche la mente.

3. Usarlo come musica di sottofondo.
Ci sono speciali audio autoipnosi che sono stati progettati per essere utilizzati come musica di sottofondo. È possibile utilizzare la musica come sfondo mentre si &'; re di lavoro o quando si hanno ospiti sopra. La musica può contribuire a creare un ambiente più rilassante e tranquillo quello che &'; re facendo.

4. Usarlo come comfort food per la mente.
Infine, rendere la vostra mente bramano per esso ascoltando ogni volta si sente stressato o esaurito. La mente riconoscerà la musica come il cibo comfort, o la cura, a situazioni stressanti che sperimenta. Presto, si &'; ritroverete nostalgia per la musica ipnotica e calmante ogni volta che si verifica una situazione problematica.

Come il Music Works

Che cosa significa la musica ipnosi ha che altre canzoni non lo fanno? Perché ha un profondo effetto sulla mente che si può inviare in trance? La risposta sta nelle battute della musica

La musica ha di solito una serie di battute lente e ripetitive; quando si ascolta abbastanza a lungo, il cuore inizia a sincronizzarsi con il ritmo della musica. Musica utilizzata per indurre trance ipnotica di solito fa il battito cardiaco fino a una velocità di soli 60 battiti al minuto.

musica barocca, comprese quelle create da Vivaldi, Bach, Haendel e sono particolarmente famosi musica ipnosi tra hypnotherapists ancora oggi Hotel  .;