Ipnosi Q & A

Ciao. Sono Richard Blumenthal, MS, NCC, LMHC. Ho provato ad anticipare alcune delle vostre domande circa l'ipnosi

. D: Richard, che cosa è l'ipnosi

A:? L'ipnosi è uno stato naturale della mente, approfondendo al centro della vostra attenzione. La sensazione di ipnosi è stato descritto come un sogno ad occhi aperti di relax, a volte un guardando nel vuoto, o altro segno rivelatore meditativo che la persona è coinvolta in più di un'esperienza interiore, di quello che sta succedendo intorno a lei o lui. Mentre in ipnosi, la vostra mente è più aperta di idee utili che possono essere accettati direttamente nel vostro modo di pensare. Queste idee possono aiutare a cambiare o comportamenti di controllo, le emozioni, la salute, tutto ciò che il grande potere della mente può influenzare

. D: Ma io sono stato in questo modo per la maggior parte della mia vita. Le persone possono davvero cambiare

A: Può sembrare a volte che hai sentito in un certo modo, o fatto una cosa particolare per quello che sembra per sempre. Ma gran parte di essa, forse la maggior parte di esso, in realtà è un comportamento acquisito. Vedete, mentre i singoli persone possono avere tendenze, ciò che i biologi chiamano predisposizioni, come quella tendenza si gioca nella tua vita dipende da ciò che avete imparato dall'esperienza. Spesso, abbiamo imparato una routine di pensiero così bene che i nostri comportamenti conseguenti e sentimenti sembrano automatico, innescato in azione prima ancora conosciamo. Ecco dove entra in gioco l'ipnosi. L'ipnosi è una meravigliosa, potente strumento per aggiungere pensiero scelto con cura a vostra esperienza. È possibile ri-imparare a pensare a qualcosa, questa volta con un obiettivo ben pianificata in mente. Sì, le persone possono sicuramente cambiare. Ancora più importante, si può sicuramente cambiare

D: Richard, penso che ho letto da qualche che "tutta l'ipnosi è davvero autoipnosi". Ma, se questo è vero, allora perché non questi cambiamenti avvengono solo perché li voglio

A:? L'ipnosi richiede qualcosa chiamato induzione. Ricordate, l'ipnosi è uno stato mentale unico, diverso dal tuo stato ordinario d'animo. La vostra mente ordinaria deve quindi essere indotta, che è cambiato in uno stato diverso da acheive ipnosi. I neuroscienziati utilizzando sofisticate apparecchiature di imaging cerebrale hanno effettivamente trovato alterazioni importanti tra il funzionamento del cervello normale e il cervello ipnotico. In particolare, l'ipnosi sembra ignorare alcuni degli ostacoli che il cervello ha costruito per inibire nuovo apprendimento. Lo stato ipnotico diminuisce queste barriere, permettendo idee di fluire più direttamente ai centri di apprendimento con maggiore facilità

. D: Ma non è l'ipnosi solo per le persone con davvero male problemi o malattie mentali
?

A: L'ipnosi è stata utilizzata dagli atleti di maggior successo, ad alta potenza uomini d'affari, attori, musicisti, scrittori e altri, tutti per lo più positivo ed edificante di motivi. Tutti vogliono migliorare le proprie capacità, la loro salute, il loro aspetto, e gioia di vivere. L'ipnosi rende il loro talento più disponibile. Sì, è vero che l'ipnosi è uno straordinario strumento terapeutico usato in psicologia clinica, ma è letteralmente a tutti. Fa ciò che è buono anche meglio e trasforma meglio nel migliore

D: Cosa succede se non riesco a svegliarmi dal ipnosi

A:? Non c'è davvero nulla di simile. In tutti i miei anni di lettura su e praticare l'ipnosi, non ho mai una volta imbattuto in un caso di una persona ipnotizzata essere in grado di svegliarsi da esso. A volte, l'ipnosi si sente così rilassante e calmante che la persona può addormentarsi, ma anche allora si risveglierà in fretta, come si farebbe da un breve pisolino. Tra l'altro, ho sempre comincio ogni script ipnosi con la frase: "In qualsiasi momento si avrà la possibilità di risvegliare se stessi e tornare al pensiero ordinario istantaneamente." Siete nel controllo totale durante l'esperienza. L'ipnotizzatore è solo una guida

. D: Quali sono gli script di ipnosi

A: Lo script ipnosi termine (o auto script di ipnosi) si riferisce semplicemente al dialogo che si parla, al fine di indurre lo stato di ipnosi e poi fare i suggerimenti desiderati. Script ipnosi può includere le tecniche che vanno da sottolineare rilassamento progressivo e le immagini descrittive, di narrazione e suggestione diretta. L'obiettivo di ogni script è quello di indurre lo stato di ipnosi per un risultato specifico. Sulla base di anni di studio e pratica, ho sempre includere una varietà di tecniche di ipnosi in ciascuno dei miei mp3 ipnosi

. D: Che cosa può essere utilizzato per l'ipnosi

A: Anche se l'ipnosi è meglio noto per il successo perdita di peso, smettere di fumare, per ridurre l'ansia e la tensione, per fiducia in se stessi, la paura, ecc, la verità è che l'ipnosi può essere utile per qualsiasi argomento che è influenzata dalla mente. Che prende certamente in un sacco di territorio. Possiamo pensare a come questo: l'ipnosi non può cambiare il clima, ma può aiutare a ricordare di usare l'ombrello. L'ipnosi non può cambiare la necessità di una formula matematica, ma può rendere la formula più facile da ricordare.

Io sinceramente Incoraggio tutti a trarre il massimo vantaggio da questa meraviglia naturale. L'ipnosi aiuta davvero Hotel  !;