YOGA: VIVERE IL CORPO SOTTILE VIA PRANAYAMA (Parte 2)

In uno stato normale con il nostro respiro da 30 pollici quadrati di aria entra nei nostri polmoni. Se la respirazione è più profondo, circa 130 mq pollici aria entra nei polmoni e mentre si espira aria 100 mq pollici è lasciato alle spalle nei polmoni. Così circa 230 mq di spazio pollici è disponibile. Quello che stiamo cercando di dire è che in confronto alla respirazione normale 8 volte più aria può essere presa nei polmoni. Così 8 volte più ossigeno può essere assunto nel corpo e 8 volte buona salute aumenterà.

Da quanto sopra, è chiaro che maggiori benefici maturano di più aria viene inalato. Allo stesso modo beneficiano anche se per pochi istanti i polmoni sono resi aria libera. Un medico Ebreo tedesco opina che i germi muoiono nei polmoni, perché non ottengono l'aria e con l'acido fenico vengono sfrattati dal corpo.

L'altra pratica consiste nel prendere in aria dal naso. Come risultato di questa sporcizia lordo dei bastoni aria ai capelli nel naso. Davanti a questo è un fluido sottile come sostanza che assorbe azoto e altre particelle di polvere dell'aria. Ora l'aria completamente purificato entra nel canale naso. Da noi l'aria &'; s calore diventa perfettamente bilanciato cioè se faceva caldo diventa freddo e viceversa. Questo percorso di trasporto aereo che raggiunge i polmoni attraverso il cervello è molto lungo. In questo lasso di tempo il ' aria &; s temperatura diventa tollerabile. Così, sebbene dopo aver raggiunto i polmoni non ostruzione viene la sua strada a farsi ancora purificato se aria raggiunge i polmoni attraverso la bocca troppo sporco entra con esso. Inoltre la temperatura troppo non è ottimale bilanciato. Coloro che soffrono di malattie polmonari generalmente inalare l'aria dalla bocca.

Ci sono molti tipi di Pranayama. Indiano testi spirituali parlare di vari tipi chiamato Sheetali, Sheetkari, Bhramari, Ujjayi, Lom-Vilom, Surya-Vedhak, Pranakarshak e Naadi Shodhan. Non possiamo descrivere tutto questo in dettaglio ancora si discuterà quelli che sono facili e privo di qualsiasi pericolo. Tali Pranayama possono essere eseguite dai bambini, giovani e vecchi abbastanza facilmente. Da qui il metodo di Pranakarshak Pranayama sarà dettagliato qui

Pranayama ha 4 parti:. 1. Poorak 2. Antar Kumbhak 3. Rechak e 4. Bahya Kumbhak. Quando viene inalato l'aria si chiama Poorak. Questo non dovrebbe essere fatto molto velocemente o con scatti. Lentamente riempire il più aria possibile nei polmoni. Antar Kumbhak significa impedire che l'aria espirata da ottenere dopo che viene inalato. E 'fatto solo per il tempo come si può facilmente tenere il respiro. Non si dovrebbe trattenere il respiro, anche se ci si sente a disagio. Bisogna praticare lentamente ad aumentare l'intervallo di tempo di Antar Kumbhak. Rechak significa espirando aria. Come Poorak anche questo deve essere fatto lentamente. Non è bene espirare rapidamente o con scatti. Bahya Kumbhak significa trattenere il respiro dopo l'espirazione che esternamente. Significa anche non respira affatto per qualche istante. Il tempo necessario per Poorak-Rechak e Antar Kumbhak-Bahya Kumbhak deve essere lo stesso.

Prima di iniziare questa pratica posizionare il sedile o una coperta in un luogo silenzioso pulito di fronte al Oriente. Il più solo il luogo migliore è così che l'inquinamento acustico esterno non influisce sulla concentrazione e attenzione. Sedetevi a gambe incrociate o in Padmaasan (posizione del loto). Chiudete la narice destra con il pollice della mano destra e fare Poorak. Poi, con il dito medio e l'anello di chiudere la narice sinistra ed eseguire Antar Kumbhak (trattenere il respiro all'interno). Ora, dopo aver rimosso il pollice dalla narice destra eseguire Rechak. Poi chiuse entrambe le narici e fare Bahya Kumbhak (trattenere il respiro esternamente). Si tratta di un unico giro di Pranayama. Inizialmente iniziare con 5 Pranayama e aumentare regolarmente in modo da diventare in ultima analisi, in grado di farlo per una mezz'ora con facilità.

Insieme con la buona salute Pranayama è un molto importante e di buon valore d'uso per quanto anima edificante è interessato. Così insieme a sforzo spirituale basato Prana psiche diventa concentrato, equilibrato, costante e aumenta le qualità mentali salutari. Davanti a questo Prana è padroneggiata via Pranayama e anche forza fisica vitale viene attivato. Questo influenza incredibilmente la nostra salute e può essere chiamato da capogiro solo. A questo proposito in India grande ricerca è stata condotta. Studenti

Scienza dei Materiali sono consapevoli del fatto che i risultati di attrito in emissione di energia. E 'attrito che rilascia incendio o elettricità quando un fiammifero è accesa o attraverso centrali elettriche gigantesche. Abbiamo sentito parlare di incendi boschivi che sono il risultato di legno degli alberi in fase di attrito. Questi certamente non sono artificiali. Quando potenti venti soffiano tra i rami secchi della foresta, rami di alberi ecc stessi strofinare uno contro l'altro e questo attrito provoca incendi boschivi. Il bambù è la principale causa qui. Bambù secco prima strofinano l'un l'altro e si surriscaldano. Poi scintille cominciano a volare. Queste scintille provocano incendi e degli incendi boschivi è il risultato finale. Questo è il miracolo del principio di attrito.

L'uomo antico ha prodotto il fuoco per attrito di 2 pietre brillanti. Successivamente hanno usato la combinazione di ferro e pietra per lo stesso scopo. In Yajnas, Arni Manthan viene eseguita per produrre il fuoco per attrito di bastoni. All'interno la fonte principale di energia e di materia-Brahman (coscienza cosmica /Dio e la natura) si vede che subiscono l'attrito a causa del quale l'energia come emana sonori e le attività di creazione del cosmo ne consegue. Scoppi di vento contro vari oggetti, onde ascesa e la caduta in mare, nel corpo umano per inalazione /espirazione e la contrazione /rilassamento si verifica, ecc che si traduce in attrito. Così l'energia viene rilasciato e quindi ogni svolgere le loro varie funzioni arredate. Varie funzioni svolte dalla materia e le creature non sono altro che il risultato di attrito.

La nostra vita quotidiana va avanti senza ostacoli fino a quando inspirazione /espirazione non si ferma. Se il pendolo di un orologio smette di muoversi avanti e indietro tutte le parti del funzionamento cronometro. Se smettiamo di respirare la morte è imminente. Se l'attrito si ferma la vita troppo arriva a un punto morto. La vita è congiunto a respirare perché l'energia emana da essa. Se ci immergiamo profondi fiamme elettrici provenienti dal sahasrar Chakra (plesso sottile nel cervello) è anche chiamata la causa principale. Laggiù, il movimento coglione come crea attrito.

Al fine di ottenere più forza abbiamo bisogno di più energia. Per fabbriche enormi motori enormi sono necessari per eseguire varie macchine. Piccoli motori aiutare a gestire solo piccole macchine. Per effettuare corporea importante, attività spirituali mentale è richiesta energia ad alta statura. Questo non può essere raggiunta tramite di mangiare o di illuminazione incendi ecc E 'invece ottenuto dalla fonte di potenziale che influenza sia la materia e la coscienza. Va da sé che non è altro che Prana o forza vitale. Prana è quel principio che ciò che esiste nello spazio interstellare come energia unita sia della vita e della materia. Coscienza cosmica pura è Brahman o Dio. Natura purificata /Prakriti è energia. Entrambi alla fonte sono insoddisfatto. La creazione del mondo delle creature è possibile solo quando questi 2 fiumi si uniscono. Così le creature sono chiamati Pranis in lingua sanscrita. La fisica moderna ha portato alla luce gli atomi, le onde, l'energia e quanti. Secondo ecologia quanti si dice di pensare in natura. Dallo spazio vento viene, dal vento di etere e dalle manifesta astrali etere. Ora scienza moderna anche visualizzare il grande oceano di principio forza vitale in un prossimo futuro.

L'esistenza del principio vitale forza è stato portato alla luce da Rishi di un tempo migliaia di anni fa. Avevano anche portato alla luce il percorso di raggiungere gran parte della natura &'; s glorie da piccole misure non hanno aiutato le questioni di grande importanza. La chiamavano la Scienza della forza vitale o Prana Vijnana. La sua applicazione è stata chiamata Pranayama. Il suo scopo è quello di attirare in misura elevata il principio vitale forza e assorbendo spiritualmente si diventa più potente. È importante comprendere appieno il rapporto tra respiro e Prana.

Dal punto di vista del vento lordo è come un gas leggero, che grazie al suo peso leggero mentre ottenere sbattuto qua e là a causa di piccole spinte e tira le mosche su nello spazio interstellare. Nel grembo di una vento possono notare molte cose importanti e di valore inestimabile. Burro esiste nel latte, ma non si può vedere. Negli impianti si trovano proteine, vitamine ecc in carne ci sono molti prodotti chimici. Si può essere conosciuta solo attraverso l'analisi speciale e ottenuto anche tramite metodi speciali. Allo stesso modo un sacco è presente all'interno di vento. Mentre la respirazione, ossigeno, azoto ecc entra nel nostro corpo. Tutto ciò che è necessario è assorbito dal corpo e la nostra sporcizia corporea viene rimosso durante l'espirazione respiro come il biossido di carbonio. Pertanto, se si analizza il respiro dal punto di vista chimico contenuto mentre viene inalato e esalato una grande differenza si nota. In diversi luoghi la causa dello stato che influenza la salute è la grande misura meno /di mescolanza del suo contenuto chimico. La materia stati come lordo, fluido, liquido e gassoso. L'acqua può essere di ghiaccio a terra, liquido nei fiumi e gas nell'atmosfera. Oltre a ciò è facile comprendere che esiste all'interno aria né solo ecc ossigeno ma che la forza vitale è presente anche nei suoi recessi profondi. Si entra nel nostro corpo con il nostro respiro molto semplicisticamente. Il corpo assorbe tanto che richiede normalmente. Dovuta all'attrito di respiro non solo prestazioni di produzione di energia e di ossigeno assorbendo maturano, ma anche che la forza vitale è assorbito. La base della vita dipende respirazione. Dietro a questo è in attrito lavoro e il raggiungimento di energia necessaria a causa di assunzione forza vitale.

Durante il Pranayama all'interno del movimento di respiro straordinaria attività è visto. In straordinario attrito nota e, a parte sostengono movimenti speciali vita vengono creati come risultato. Essi a loro volta risvegliare tale &'; pelo &'; centri che normalmente non sono necessari per la vita quotidiana. Eppure, quando si risvegliano danno uomo certo potenziale speciale aggiunto. Pranayama non significa fare il respiro veloce invece rende il nostro respiro equilibrato e ciclico. Vari tipi di cambiamenti di equilibrio e di ciclo vi offrono svariati tipi di Pranayama. Questi a loro volta sono utilizzati per vari scopi specifici. Durante il Pranayama un aspirante spirituale /sadhak deve fare uso del potere speciale di risolvere chiamato Sankalpa Shakti, la fede e la forza mentale. Così dallo spazio interstellare nostro respiro attira e tira il principio di forza vitale o Prana Tattwa. Via Pranayama un sadhak &'; s respirazione include sia i movimenti speciali e la sua /il suo potere di risolvere. Così non rimane più respirazione ordinaria e invece diventa un substrato di raggiungere un'energia speciale.

Dobbiamo capire meglio l'importanza di attrito. L'atto è ordinario, ma il risultato è straordinario sotto forma di produzione di energia. Quando la natura lucida delle ruote di un treno in movimento diventa minore, oppure se si verifica l'attrito dovuto alcuni altri ne consegue provocano calore che si traduce in incidenti ferroviari. Nel cielo possiamo vedere le stelle cadenti facendo linee formidabili. Queste non sono stelle, ma palle di tizzone. Nello spazio interstellare piccola pietra come i metalli entrare la terra &'; s atmosfera e sbattere contro l'aria che brucia in cenere. Ne deduciamo che le stelle sono &'; rottura &'; vedendo la luce formidabile quando queste bruciano. Questo semplicemente è il miracolo di attività di attrito. Durante unione sessuale l'attrito delle parti magnetiche creare energia di alta statura. Si è sperimentato come ecstasy /beatitudine e questo a sua volta spinge gli spermatozoi di unirsi con l'ovulo. L'attrito è la causa principale della creazione.

Mentre sfornare cagliata una canna è impostato in esso e una corda è legato ad esso. La mano sinistra e la mano destra si muovono questa corda in entrambe le direzioni. L'asta ruota così nella cagliata. Energia di conseguenza viene generato e burro la cagliata per attrito emerge. Tipi speciali di Svar che si muovono nelle narici destra e sinistra eccitano il flusso elettrico di Ida Pingala nervi sottili che si trovano nella Merudand (sottile colonna vertebrale). Così il movimento simile a cagliata viene agitato è nota. Così principi radianti manifestano a causa di questo. Se è metodicamente creato e assorbito l'uomo avrà la possibilità di diventare radioso e brillante, per quanto la sua personalità è interessato. Con questa realizzazione molte scintille di straordinarie splendore /talento emergere. Essa influenza in forma di impresa, la scorza, l'audacia, fermezza ecc D'ottenere tali benefici molte glorie manifesta nella nostra personalità interiore.

Ci sono molte persone che sono forti fisica e mentalmente, ma perché la loro psiche manca impresa nessun passo importante nella vita è preso da loro. Nessuna decisione impresa basato può essere presa da una mente vacillante e anche all'ora stabilita senza benefici possono essere assorbiti. Bang opposto a questo una persona di forte psiche nonostante di fronte ostacoli per quanto riguarda la salute, l'istruzione, i mezzi, aiuto, opportunità è interessato esegue passi di grande audacia e raggiunge sbalorditivo successo nella vita. Queste persone, come conseguenza delle azioni speciali e personalità speciale effettuano tali prodezze come conseguenza di esso vanno negli annali della storia come super grandi personaggi. In altre parole, questa potenza interiore si chiama Prana. Quando diciamo che qualcuno è pieno di Prana semplicemente non significa che lui /lei è vivo, ma che lui /lei è piena di impresa. In confronto ad altre ricchezze mondane /materiale, è di grande importanza.

Imprese e attivismo predomina nel risveglio dell'energia interiore all'interno delle applicazioni Pranayama delle Scienze Prana. Questo esercizio aiuta molto per scongiurare l'inerzia e l'indolenza e invece la scorza e manifesta zelo. Perché la mente è congiunto a tali atti la base di tutti i successi emerge. Per questo la mente deve essere addomesticato e educati. E 'sicuramente difficile (ma non impossibile) simile alla formazione di animali feroci come tigri ecc in un circo. Senza forza interiore è impossibile ottenere con altri mezzi. E 'la forza di volontà che ci aiuta agire sanamente in transazioni sociali, contribuisce a rendere la nostra personalità di alta statura e di etica e aiuta a superare tare interne sul piede di guerra. Che energia cosciente prodotta sulla base di Prana scienza ci dà gioia in forma di impresa e di attivismo.

Un uovo scoppia solo quando il bambino entro desiderio di uscire rompendo le pareti della uovo. Per una donna incinta dolori del parto si manifestano quando il feto all'interno desiderio di rompere tutte le catene e uscire dal grembo materno. Se il potere di risolvere del feto muore il feto si deteriora. Per le imprese i progressi e l'audacia sono più necessari. Altrimenti durante i periodi di conflitto, non sarebbe possibile proteggere anche se stessi. Enterprise è una caratteristica di forza vitale. Si chiama anche audace e valore. Questa energia interiore è chiamata la forza di volontà. Ci sono molte applicazioni Rishi creati di Pranayama che generano energia di varie classi. Se sulla base spirituale aspirante &'; s uso le funzionalità di cui sono composti allora i benefici invisibile sarà molto più di quelli visibili.

Sandhya Vandan è un /atto religioso giusto quotidiano. In essa troppo Pranayama viene eseguito. Per la purificazione dell'anima e l'evoluzione dell'anima è importante per aumentare la forza di volontà. Progresso anima è raggiunto tramite questo. Al fine di incrementare la forza di volontà il nostro pensiero deve essere sensibile e le azioni devono essere raggiante abile. Al di sopra di questa si comporta come il Pranayama troppo sono obbligatori che aiutano in modo straordinario. Non c'è dubbio che è necessaria una dieta equilibrata per superare debolezza, ma con essa anche cure mediche necessarie. Pranayama è una cura così speciale in cui la forza dell'anima aumenta a passi da gigante. In Sandhya Vandan è tenendo congiunto presente che è necessaria la forza vitale e l'aumento è di grande valore di utilità.

Quando la forza vitale diminuisce la nostra personalità vacilla in tutti i modi e quando è ottimale tutte le nostre attività lavorare in tandem. Quando forza aumenta vitali si chiama forza, la potenza, prontezza di riflessi, luminosità, potere mentale, abile etc. Tali persone sono chiamate Super Prana. Possono infondere milioni di altri con la forza vitale e quindi portare il mondo sulla via della grandezza. La forza vitale presente in demoni è raggiunto via efferente e del sistema nervoso. La creazione della fantasia, la fede, il desiderio, la memoria, l'analisi, l'intelletto del cervello viene aumentata e controllato. Un grande e sottile potere che dà il corpo e la mente una direzione sana e la capacità si chiama Forza Vitale. L'atto di inspirazione ed espirazione è soltanto il suo strumento /mezzo. Su di esso questo Super Force cavalca ed entra e nutre tutti i nostri organi. Nel materiale /arena mondano è chiamato calore, luce, elettricità, ecc e nel regno sottile, si chiama brillantezza (talento). Questo è il principio vitale. Quanto più si accumula questa ricchezza il più potente si diventa Hotel  .;