Come mantenere l'armonia interna e l'equilibrio nella vostra anima?

Avete mai desiderato ;. &hellip Per essere in grado di mantenere il controllo di sé e la presenza di spirito, quando tutti intorno a te ha ottenuto in preda al panico? Di mantenere la calma, quando la gente intorno a te ti infastidiscono e ottenere sui nervi? Non arrabbiarsi o disperato quando tutto è incasinato e circostanze non sono a tuo favore? Per sapere cosa fare se succede qualcosa di inaspettato per te? Per essere sicuro di sé che, anche se tutti sono contro di te, non si offende personalmente e non ne soffrono, soprattutto se qualcuno vuole farti del male

In una parola – non si vuole essere influenzato dall'atteggiamento di altre persone, per essere inavvicinabile per ciò che accade, per essere indipendente da altre persone, circostanze e gli eventi.

In realtà, vi siete mai chiesti perché si è così vulnerabile, perché è così facile essere colpiti da eventi e persone e di conseguenza si perde il armonia interna e la pace

Naturalmente, sì – alcune persone sono costanti e ben equilibrato, sicuro di sé, flessibile nelle varie situazioni della vita e sempre sanno cosa fare. Nella maggior parte dei casi, le persone sono simili a navi di carta, che sono scosso dal torrente e rinuncia in tutte le direzioni, come se fossero marionette che sono governavano da fili invisibili.

La gente reagisce come se fossero la macchina e ci sono dei pulsanti nascosti dentro e quando fanno clic su questi pulsanti, la reazione è previsto in modo simile a una funzione di un programma.

Uno dei miei sforzi è quello di essere (per quanto possibile) indipendente da altre persone, circostanze e gli eventi, al fine di mantenere la mia armonia interna nel caos, da collegare con il mio centro interiore e la pace, nonostante lo shock circostante e clamore. Io ripeto spesso le seguenti affermazioni a me stesso:

Io voglio essere come un pilastro che non può essere scosso da nulla

Voglio mantenere la mia voce interiore, armonia ed equilibrio tra caos..

Voglio essere calmo, equilibrato e pacato.

Voglio sapere che cosa fare. Voglio essere sicuro di sé.

mi si avvicinò con varie tecniche per raggiungere l'autocontrollo, calma e ben bilancia, così come i metodi per affrontare gli alti e bassi della vita, fattori che causano stress e influenza dell'ambiente.

Alcune di queste tecniche e metodi sono:

– affermazioni, quando dicono – Voglio essere come un pilastro che non può essere scosso da nulla, si dovrebbe dire qualcos'altro:

Sono come un pilastro che non può essere scosso da nulla.

– visualizzazione, quando iniziamo a vivere nel carattere del Humar vorremmo diventare,

- mutamenti delle nostre convinzioni,

- per diminuire importanza e rendersi conto che nulla è di quel grande importanza ,

- di non prendere le cose personalmente,

- a lasciarsi andare ed essere andato alla deriva dal flusso della vita,

– meditazione e vari metodi per il relax.

Tutti i metodi di cui sopra sono molto efficaci e di lavoro (ho già condiviso la mia esperienza con loro in precedenti articoli). Siamo sempre vulnerabili nonostante il loro utilizzo.

Nonostante il fatto che spesso mi trovo un sacco di risposte in psicologia nel corso della mia ricerca personale per il modo di sostenere l'equilibrio interno della mia anima, ritengo che la psicologia non è sufficiente per me. È per questo che mi sono orientato a studiare e indagare il buddismo e Buddismo Zen. Buddisti Zen mi hanno sempre stupito con la loro abilità per raggiungere la calma interiore e la pace, la forza della loro relazione interna con la loro essenza naturale, come se provengono da un altro mondo.

Sono stupito che tutto ciò che accade al di fuori di loro non possono rovinare la loro integrità, così come la loro capacità di controllare internamente le loro reazioni e pensieri

Mi chiedevo – come possono farlo? E 'vero che meditano molto, ma è la meditazione l'unica cosa che li rende ben equilibrato

Mi auguro che ho potuto raggiungere in qualsiasi momento per quel posto speciale che viene menzionato nei principi spirituali – il luogo dove tutto è sempre bene, il luogo per il quale Deepak Chopra dice:

„ C'è un luogo di calma e di pace, un SANTUARIO dentro di te, dove è possibile ritirare voi stessi in qualsiasi momento, solo per ottenere nuovo voi ed essere te stesso. Questo santuario è la semplice consapevolezza del benessere, che non può essere gravata dal clamore degli eventi &";

Dopo moltissimi analisi, osservazione e l'esperienza, concludo che la ragione per la vulnerabilità delle persone, non è che sono deboli, ma a causa del loro ego e l'identificazione di una persona con esso.

Ego è l'immagine che si crea dalle vostre esperienze, opinione di altre persone, dei vostri successi e fallimenti, di quello che imparato. Ego è una percezione di voi, ma questa percezione è illusoria perché è stato creato a causa dell'influenza del mondo circostante al di fuori di te. Reagire in ogni situazione in base al punto di vista di questa immagine.

Quando si è fatto male, disperavano, ogni volta che si sente paura di qualcosa o si sentono indignati con qualcuno, certamente vuole essere più forte, di essere più duro e più costante e cercare di rafforzare il vostro ego, al fine di creare una nuova immagine più successo di prima. Non importa quanto il tuo ego diventa più forte, rimane sempre vulnerabile per default …

Ecco perché si deve trovare la strada per scoprire il proprio centro interiore e mantenere l'armonia e l'equilibrio della tua anima, a dispetto di ciò che accade a voi nella vita. Secondo me, il modo giusto per farlo è quello di vedere le cose della vita al di là di tuo ego -? Chi sono io

Il modo per farlo è quello di prendere coscienza, per ricordare la vostra vera essenza e la natura, e non dimenticate che la vostra vita qui è solo un ruolo.

Tutto ciò che lo circonda è solo un gioco, il teatro, o sognare. Arriviamo con regole diverse, a confronto tra di loro e cerchiamo di dimostrare qualcosa agli altri, al fine di assumere una determinata posizione, o lo stato. Se è possibile visualizzare in che dal Cosmo di sopra o al di là del tempo, che avrebbe visto quanto divertente che è, si dovrebbe rendersi conto che la tua vita è solo un po 'di tempo e il vostro ruolo qui è temporanea.

Ogni volta che si sente Anche voi stessi profondamente coinvolti in quel ruolo, accade che spesso perde l'equilibrio.

Per esempio, interpreto il ruolo di Rossy. Se inizio la sofferenza in una fase della mia vita, che è solo perché ho completamente vivo in quella parte e si è dimenticato che in realtà Rossy non sono io. Sì, Rossy è una parte di me, ma non tutti mi. Quando mi rendo conto di ciò, come Zelanda ama dire – Scendo dal “ stadio &"; e hanno una vista sulle cose del “ sala delle udienze &"; in qualità di osservatore – dal punto di vista dello Spirito dentro di me, le cose sono totalmente cambiando per un attimo

Ogni volta che sono a conoscenza, siete liberi e indipendenti:.

„ La vera salvezza è lo Stato di libertà – libertà dalla paura e dal dolore, dalla sensazione di insufficienza, quindi da tutti i desideri, bisogni, la dipendenza e gli allegati &";.

Echart Tole

Come raggiungere questo sentimento e stato di libertà illimitata?

Echart Tole dice: „ sicuramente troverai quel posto quando si diventa consapevoli del fatto che si è già lì e"

La consapevolezza è la chiave.. Hai già la libertà, ma tu sei quello che tu stesso legano.

Si può spesso pensare che solo se si rimuove o si modifica un tratto del tuo carattere, dopo aver camminato un modo lungo e duro, si sarebbe in grado di sentire la libertà e tutto sarebbe andato bene. In realtà questo è solo una convinzione della vostra mente del vostro non consapevolezza. Cioè, perché a un livello più profondo, tutto è sempre bene. Si può avere “ problemi &"; ma questo è solo sulla superficie esterna.

Al suo interno, la vostra essenza, la tua natura non è interessato. Il clamore e problemi sono cose normali di vivere, sono parte dell'ordine nascosto e sono necessarie per muoverti in avanti, passo dopo passo avanti.

Se si vedono le cose da questo punto di vista, tutto raggiunge una dimensione diversa.

Naturalmente, è difficile essere consapevoli di voi stessi per tutto il tempo. A volte, nella nostra routine quotidiana della vita, sotto la pressione di varie prove, abbiamo impercettibilmente “ addormentiamo &"; ed entrare in uno stato di non-consapevolezza. Questo è esattamente quando la vita pone sfide per voi, quando la vostra consapevolezza non viene al mondo in diverse forme – come la paura, la rabbia, volontà di difendersi o di giudicare gli altri, ecc

Vale a dire, il dolore, la sofferenza, la rabbia, il bisogno di approvazione, desiderio di difendersi o giudicare gli altri e avere ragione sono solo un piccolo controllo , che mostra dove sono, sono un segno che si è in stato di non consapevolezza.

Quando ti rendi conto che basta giocare il vostro ruolo, esattamente allora potete controllare la realtà, a sentire la calma e libertà, non a seconda delle altre persone e circostanze.

Quindi, possiamo divertirci giocando in questo gioco.

Naturalmente, ciò non significa che tutto ciò che non ha senso e non mettere i vostri sforzi e lottare per qualcosa.

Il vostro ruolo è importante, anche se non è tutto della vostra essenza e la natura, ed è importante per giocare il vostro ruolo di bene e non dimentichiamo che si tratta solo di un ruolo Hotel  .;