Psicoterapia di gruppo

Se pensi di questo, vi renderete conto che ognuno di noi vive in un certo ambiente di gruppo - famiglia, scuola, posto di lavoro e altre attività organizzate di gruppo. Questo è l'ambiente in cui siamo cresciuti e siamo evoluti come esseri umani.

Gruppi aiutare le persone a conoscere se stessi e migliorare i loro rapporti con gli altri. La terapia di gruppo è un luogo dove si arriva insieme con gli altri a condividere i loro problemi o preoccupazioni e ottenere un feedback utile sia dal terapeuta e tutti i membri del gruppo. Non importa quanto sia difficile è accettare questo all'inizio e per rispondere alla domanda “ come sarebbe il cieco guidare un cieco &" esperienza ;, mostra che se il gruppo sta facendo bene, tutti i dubbi scompaiono e il gruppo diventa un comune? luogo di studio e del reciproco sostegno.

Come nella terapia individuale (fatto interessante ma poco noto è che il termine danese perché è Psykoterapi), terapia di gruppo può anche beneficiare i pazienti con molti problemi diversi. Il più delle volte, si è diretto verso i sentimenti di isolamento e solitudine, i rapporti problematici con i genitori e le autorità, amici e partner intimi, la depressione e l'ansia, lo stress e traumi, dipendenza e altri problemi comportamentali. Terapia di gruppo aiuta le persone a fare cambiamenti significativi nel loro comportamento, in primo luogo con la presenza del gruppo e quindi di adottare le modifiche con loro al di fuori del gruppo, nelle condizioni reali
terapia

Il Gruppo è utile in molte direzioni; può dare a tutti i partecipanti: il miglioramento dei rapporti con gli altri, il miglioramento delle competenze per una comunicazione efficace, aiutare nella comprensione dei vostri sentimenti sorgono in comunicazione, riducendo il comportamento fuori controllo, lo sviluppo di comportamenti adattativi, consapevolezza del proprio punti di forza e aumentare la fiducia, la comprensione delle conseguenze di comportamenti negativi.

Il primo importante compito del terapeuta è quello di spiegare e fornire a tutti i membri del gruppo che le discussioni sono confidenziali, che il tempo sia distribuito uniformemente tra tutti i membri del gruppo, che la partecipazione attiva è importante per il risultato, e che i partecipanti sono tenuti a essere rispettoso e cordiale a tutti.

Il terapeuta accetta la responsabilità per ogni membro del gruppo e il gruppo come intera. Una tipica sessione dura 75-90 minuti.

I membri del lavoro di gruppo insieme esprimono i loro problemi, i sentimenti e le idee più liberamente possibile. Creano diverse relazioni con l'altro, osservarsi e gli altri, dare e ricevere feedback verbale e non verbale. In questo modo nel gruppo che capiscono come creare nuove relazioni e che vedono le conseguenze del loro comportamento.

La terapia di gruppo è un microcosmo del mondo sociale più ampio in cui i membri del gruppo rivelano le loro esperienze e le esigenze per il altre persone; stabilire relazioni con persone nuove e contemporaneamente guardarle fare lo stesso; imparare la differenza tra comportamento socialmente inadeguati e socialmente appropriato; sviluppare un senso di sicurezza.

Non è strano a sentirsi nervoso quando si uniscono al gruppo. Presto potrete iniziare a sviluppare sentimenti di interesse e la fiducia. Molti pazienti riferiscono che la terapia di gruppo offre relax, perché consente loro parlare con gli altri che hanno gli stessi problemi Hotel  .;