Dipendenza e Recupero: non lasciare che il dolore per la perdita di alcol deragliare la transizione in recovery

Una delle esperienze comuni dei primi sforzi verso smettere di bere e di diventare sobrio, è dolore per la perdita della sostanza chimica. Per molte persone con un alcool o altri problemi di droga, la chimica, (se si tratta di alcol o ossicodone) è diventato il miglior amico del tossicodipendente e compagno costante. Quando questo migliore amico si rinuncia, l'alcolista /tossicodipendente sperimenta il dolore.

La chimica riproduce tutti i tipi di ruoli nella vita della alcolica e questi ruoli sono necessari e significativi. La sostanza chimica che viene a occupare quei ruoli quasi esclusivamente, alla fine si trasforma in te, e porta su una propria serie crescente di conseguenze negative naturali. Perché la chimica ha giocato tali funzioni vitali nella vita di un alcolizzato /tossicodipendente nel corso del tempo, l'alcolista /tossicodipendente è pesantemente investito nel mantenere il rapporto con le sostanze chimiche. Il titolo non vuole rinunciare al suo /la sua migliore amica. Mentre le conseguenze negative del bere o uso di altre droghe continuano ad accumularsi, conforto emotivo con continuando a bere richiede una certa quantità di gioco di gambe fantasia psicologica, altrimenti noto come meccanismi di difesa.

Ci sono una serie di meccanismi di difesa che gli alcolisti e tossicodipendenti distribuire ad inizio ripresa. "Negazione" è quello che la maggior parte delle persone sono a conoscenza. "Denial" sembra essere diventato generalizzato per descrivere tutti i meccanismi di difesa nella dipendenza. Esempi di diniego sarebbero "Io non sono un alcolizzato," "Prendo solo farmaci da prescrizione quindi non sono un drogato", "Io non sono un alcolizzato, perché ho solo bere birra /vino." La razionalizzazione è di venire con ragionevoli, spiegazioni razionali per il motivo per cui si beve, come "Io bevo perché ho ansia sociale e mi aiuta a essere più in uscita," "Bevo perché io sono solo e non mi dispiace così tanto quando Sto bevendo." Minimizzazione è di giocare giù la quantità, la frequenza, o le conseguenze del bere /utilizzando, ad esempio "io bevo solo nei fine settimana", "Io non bevo come Larry. Se ho mai fatto, io smetterò", "Io non hanno mai avuto un DUI. " Questi sono solo alcuni dei meccanismi di difesa. In sostanza, i meccanismi di difesa consentono di continuare a bere /uso di fronte alle conseguenze negative da psicologicamente rendendo ok per farlo. Difese anche aiutare con inseguendo l'illusione di controllo. La persona che si trova all'inizio della ripresa, può ancora essere spendere un sacco di energia con decidere se bere o non bere, e nel valutare la scelta, rafforza l'argomento per bere con continuare a razionalizzare e inseguire l'illusione del controllo.

La maggior parte delle persone in fin dall'inizio della ripresa, hanno un sacco di ambivalenza di smettere. Da un lato, si sta iniziando a vedere i problemi causati dal bere e dall'altro, continuano a percepire benefici di continuare a bere, solo senza i problemi. Essi sperano che stanno soffiando cose sproporzionate e che ancora realmente hanno il controllo su loro bere, se solo fare regole migliori, strategie, o compagni potabile.

Perdita di controllo definisce dipendenza. La gente spesso pensa che si deve avere perdita di controllo ogni volta che si beve a sperimentare "perdita di controllo". Con questo standard, avendo con successo due drink durante l'happy hour dopo aver deciso di farlo, sarebbe confermano che uno non è alcolico. Tale non è il caso. Alcolisti possono avere tali episodi potabile che non sembrano essere fuori controllo a se stessi o agli altri. Se non è possibile prevedere con affidabilità dopo la prima consumazione, come molte altre bevande ci saranno o che cosa accadrà, il bere è fuori controllo.

Per ottenere il controllo su il tuo bere /usando, è necessario l'arresto potabile e /o di uso di altre droghe. Di fronte a questa realtà può sentire come una punizione e si sente di solito come una perdita terribile. Dolore per la perdita è molto comune in recupero precoce. Molte persone si sentono depressi anche in questo momento. Mentre molte delle sostanze d'abuso, (alcool incluso), effettivamente causare depressione, sintomo comune di disintossicazione, (un processo neurochimico), coinvolgere i sintomi della depressione. Per molte persone, la depressione si abbasserà da sola all'interno di un periodo relativamente breve di tempo. Per altri, un antidepressivo può essere appropriato. Allo stesso modo, l'ansia, un altro sintomo recupero precoce comune, può anche andare via da sola o essere migliorata con un antidepressivo, soprattutto uno dei SSRI.

Depressione e ansia sono due delle condizioni più comuni che l'alcol e altre droghe sono utilizzati per Medicare. Depressione e ansia, sono in genere bersagli terapeutici, dove le nuove abilità di vita sono apprese come sostituti sani per la vecchia soluzione chimica. Nuove competenze e le alternative sane servono come sostituti di recupero per l'industria chimica e fornire sollievo dai sintomi. Alcune di queste sostituzioni sani potrebbero includere: la socializzazione, l'esercizio fisico, dieta /nutrizione, 12 incontri passo, migliorare l'autostima e autoefficacia, sostituendo la preoccupazione con efficace problem solving, ecc Tutte queste nuove abilità di vita sono acquisite attraverso il lavoro di un programma di recupero, identificando le aree problematiche che necessitano di bonifica e messa in procinto di acquisire deliberatamente nuove competenze.

Molte persone sono motivate a chiedere il rimborso quando il dolore di continuare a bere (e le sue conseguenze) è un po 'più grande della paura di smettere . C'è davvero la vita dopo la dipendenza e il dolore se ne va. Mentre molti alcolisti approccio essere usciti da bere con la paura, il dolore, e il risentimento, non è molto tempo prima che questi sentimenti vengono sostituiti con gratitudine per il recupero, il restauro delle relazioni, e un ritorno alla salute fisica, emotiva /psicologico, finanziario e spirituale.
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