Dipendenza e Recupero: Gli alti e bassi emotivi di Early Recovery

Quando qualcuno prende una decisione per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno di smettere di bere e di uso di altre droghe, tutto comincia a cambiare. Come un tossicodipendente &'; s corpo comincia a disintossicarsi e come lei è coscientemente cercando di interrompere lo slancio di impiego dipendente di una sostanza chimica (incluso l'alcool), si passa attraverso tutti i tipi di cambiamenti. Disintossicazione fisica può comportare una vasta gamma di possibili sintomi, tra cui fisica, psicologica ed emotiva. Il tossicodipendente che è coinvolto nel tentativo di separarsi dalla sostanza chimica spesso subisce un ottovolante emotivo. La depressione è comune. L'ansia e la paura sono comuni. Sbalzi d'umore sono ugualmente comuni. Poteva ciclo rapidamente dalla tristezza, vergogna, senso di colpa e alla speranza e la gioia di smettere.

recupero precoce è anche un momento di introspezione. Come le emozioni stanno cambiando rapidamente, la persona di recente recupero cerca di dare un senso a questo diluvio di emozioni. Sono anche valutando le loro relazioni, il loro lavoro, la loro vita sociale, le loro motivazioni, le loro credenze, e la loro storia, cercando di dare un senso a tutto questo.

Poiché le emozioni sono spesso così labili ad inizio ripresa, i membri della famiglia spesso fanno l'ipotesi che il tossicodipendente sta ancora utilizzando. Essi don &'; t so come altro spiegarlo, perché si aspettano che il tossicodipendente cominceranno ad essere subito meglio e costantemente. Tuttavia, un effetto montagne russe di alta emotivo e bassi è prevedibile ad inizio ripresa, come le sostanze chimiche lasciare il vostro corpo, un po 'alla volta, e durante il suo scontro problemi che sono stati farciti venire in primo piano.

Nel recupero precoce, sentimenti tornare alla vita. Ricordiamo che l'alcol e altre droghe che alterano l'umore, fare proprio questo; essi alterano il vostro umore. I vostri sentimenti o emozioni fanno parte del vostro stato d'animo. Pensate alle volte in cui si è utilizzato l'alcol o altre droghe che alterano l'umore per passare a come ti sei sentito, se si erano annoiati, arrabbiati, stanchi, ferito, triste, solitario, o impotente. Alcolisti e tossicodipendenti anche usare prodotti chimici per alterare sentimenti positivi come la gioia. Quindi, se per un lungo periodo di tempo, vi era stato utilizzato farmaci per intorpidire quei sentimenti e smesso di paralizzante, sarebbero rimbalzo con una vendetta.

Se voi o il vostro amato dipendente si sente quei alti e bassi, riconoscere che il corpo e la mente sono disintossicazione. Essere consapevoli che un effetto montagne russe sulle emozioni sono comuni a recupero precoce aiuta a mantenere questa condizione temporanea nella sua giusta prospettiva. Un modo utile per guardare a questi alti e bassi, è quello di riconoscere la necessità di nuove capacità di gestione sentimenti e di sviluppare nuove competenze in materia di quelle scomode, sentimenti fastidiosi. Recupero precoce è un'occasione d'oro per imparare a identificare in modo appropriato, etichetta, proprio, esprimere, e lavorare attraverso i sentimenti. Alcuni alcolisti e tossicodipendenti hanno queste capacità di gestione sentimenti. Se don &'; t, ora è un buon momento per imparare. Avete intenzione di avere bisogno di tali competenze per il resto della tua vita Hotel  .;