Le classi di consapevolezza di alcol può aiutare a affrontare i fatti

Una delle frasi più celebri alcolismo circostanti è che “ la negazione è il primo segno &"; Naturalmente questo è hooey assoluto, perché ci sono milioni di persone che si astengono completamente dal alcool che negherebbero essere un alcolista. Ma i fatti sono i fatti. In primo luogo, infatti, astemi per tutta la vita non sono stato accusato di essere un alcolizzato. Per molti anni sono stato sobrio eppure quando accusato di essere un alcolizzato, non si può negare questo fatto. Una volta che un alcolizzato, sempre un alcolista

Come un consulente per entrambi in classe e le classi di consapevolezza di alcol on-line miei studenti e io spesso si dedicano nel discorso vivace su “! Di fronte ai fatti &"; Non vi è dubbio che tutti gli alcolisti passano attraverso la negazione. . Questo articolo affronterà questioni che aiutano tutte le persone che bevono di affrontare i fatti

È mai aspettato di essere un
alcolica

Let &'; s face it - nessuno ha mai si aspetta di diventare un alcolizzato. Mi ricordo la prima volta quando avevo 22 quando ho scherzato con i miei amici che il mio “ AA consigliere non approverebbe &"; della nostra sempre martellato quella notte.

Questo è stato solo uno scherzo, a quel punto, nonostante il fatto che mi è stato ubriacarsi almeno tre volte alla settimana, non c'era un pensiero razionale nella mia mente che preoccupata per me di diventare un alcolizzato. Io non sono anormale - nessuno di noi credo che diventeremo un alcolizzato

Fatto # 1 –. Quanto bevi

Il primo fatto di bere è molto semplice – quanto bevi? Quello è seguito da quanto spesso si beve e quanti bevande alcoliche fanno si consumano quando si beve?

Se si beve due o più bevande alcoliche al giorno si potrebbe essere un alcolizzato. Se binge bere frequentemente si potrebbe essere un alcolizzato. Gli standard per bere sono piuttosto semplice – un'oncia di alcol al giorno per le donne e due per gli uomini. Altro che quello e si superano dosaggio raccomandato

Fatto # 2

In poche parole – persone che non hanno problemi di alcolismo non bere ogni giorno. Non pensare a bere e non hanno un cocktail serale o due. Al suo stato naturale, il vostro corpo non cercherà di avere alcol assorbito nel flusso sanguigno. Ricordate, l'alcool è un veleno e non ha valore medicinale per il vostro corpo.

Fatto # 3

Le tue abitudini di consumo sono molto indicativo di quanto sia importante l'alcol è nella vostra vita. Mentre la genetica gioca un ruolo, voi e il vostro comportamento è l'unico fattore determinante se sei o diventerai un tossicodipendente di alcol.

Se sai che sono geneticamente predisposti alla dipendenza, vi esorto a non bere. Se si dispone di genitori con problemi di dipendenza e trovate sempre veramente ubriaco, anche se si beve di rado, vi esorto a fermare tutti consumo di alcol immediatamente. Si tratta di una bandiera rossa verso problemi di dipendenza. Arrestare la palla di neve prima che guadagna troppo slancio &';.

Ricordate, l'alcol è una droga grave e il suo uso deve essere attentamente monitorato. Date un'occhiata ai fatti. Strettamente esaminare il comportamento potabile. Se voi o qualcuno che l'amore ha un problema con l'alcol, si prega di consultare immediatamente un aiuto. Se si preferisce mantenere l'anonimato totale, ci sono classi di alcool e droga, nonché Hotel  .;