Il blister e il bollitore

La gente chiede spesso che cosa accade in psicoterapia. A volte, anche se più raramente di quanto si possa immaginare, terapisti dare il buon vecchio stile consigli, e notoriamente, ci ascoltano attentamente. Spesso ci insegnano le competenze che la gente perse durante l'infanzia come il modo di comunicare o gestire sentimenti di rabbia. La terapia comporta sempre meglio in contatto con le tue emozioni, o aiutare a fare scelte più sane. Questo tipo di assistenza che può spesso ottenere da un amico affettuoso, o auto-aiuto libri o Internet.

A volte, però, ciò che è necessario è aiutare a ripulire vecchi rifiuti del passato, e questo è un lavoro più profondo che puoi &'; t fare con una persona non addestrata. Osho, un maestro spirituale, una volta ha detto che i terapeuti sono realmente le persone che ti aiutano a prendere la vostra spazzatura.

Una delle analogie che uso per spiegare ai pazienti che cosa sta succedendo è una bolla. Noi &'; ve avuto tutti uno: una tasca di liquido sotto la pelle che è stata causata dalla pressione ripetitive o sfregamento. Il fluido all'interno è di solito acquoso, ma se it &'; s stato lì per molto tempo non trattati e si infettano, può essere riempito con pus o sangue. Per curarla, abbiamo attentamente facciamo una piccola puntura e drenare la parte infetta, alleviando la pressione e consentendo in tal modo il processo di guarigione per iniziare.

Questa è un'analogia di come il materiale del passato - emozioni inespresse, indignazione, senso di ingiustizia, la paura - possono essere intrappolati all'interno, mentre un rivestimento protettivo è cresciuta nel corso per proteggerlo. La terapia può essere come questo: abbiamo drenare il vecchio materiale tossico che ha costruito, alleviando così la pressione e consentendo la guarigione per iniziare.

La seconda analogia che uso è quello di spiegare il processo di terapia è una teiera. You &'; ve visto uno che è tutto caldo e infastidito, il vapore getto fuori i lati. Le persone con un sacco di materiale rimosso all'interno possono ottenere in questo modo, vomitando tutto il luogo. &Ldquo; vapore &"; tende a venire fuori storto, come sempre pazza quando didn &'; t significa per, o di agire in modi che sorprendono, e non in senso buono. Le perdite materiali fuori dall'interno perché la pressione ha costruito troppo e abbiamo bisogno di lavorare per alleviare la pressione. In terapia si ottiene il “ calore &"; fino a un livello normale in modo da poter sedersi e gustare una tazza di tè.

Se si ottiene con il terapeuta giusto e completato questo lavoro, sarete d'accordo che valeva la pena l'impegno a causa del vostro nuovo senso di libertà dal passato. E 'una gioia per passare attraverso la vita senza di “ vesciche &"; o senza la pressione di seduta su una stufa calda

© 2011 Catherine Auman
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