Notti insonni sono una solo una cosa normale che i genitori passano attraverso, o sono?

Una delle cose che voi come un nuovo genitore sta andando ad avere per ottenere l'uso è meno sonno durante la notte, questo è solo una cosa naturale quando si dispone di un nuovo bambino in casa, come si sta andando a scoprire il vostro nuovo bambino avrà bisogno la vostra attenzione costantemente se il suo giorno e della notte. Questa richiesta sarà costante durante il giorno e fino a cinque volte durante la notte. Può essere molto faticoso e molto impegnativo per tutti in famiglia.

Diamo un'occhiata ad alcuni modi per far fronte alle esigenze notturne di un neonato.

ti Avere sonno del bambino con te è un modo di rendere il vostro bambino a dormire per lungo periodo di tempo, non tutti sottoscriverà a fare questo. Avere il tuo bambino a letto con te invece che nella loro letto culla lenire e confortare il vostro bambino assicurando che si ottiene un sonno più lungo del normale.

facendo a turno con il coniuge per accudire il bambino durante la notte è un altro modo per ridurre il carico di lavoro una sola persona, in questo modo entrambi si condivide il fardello di alimentazione, che in un bambino piccolo può essere significativo. In preparazione per questo si può ben essere necessario per pompare un po 'di latte, se sta allattando. Questo potrebbe non funzionare se il vostro coniuge sta lavorando durante la settimana e di iniziare a lavorare presto, ma potrebbe essere una valida opzione per la mamma di riposare durante il fine settimana. Oppure si potrebbe provare una notte e una notte fuori con il coniuge per ridurre il carico di lavoro durante il giorno e la notte.

Un altro metodo per ridurre la fatica durante la notte è quello di prendere sonnellini regolari durante il giorno, provare a schiacciare un pisolino quando il bambino sta dormendo. Questo può essere difficile come si potrebbe non sentirsi stanco quando il bambino non fa che napping durante il giorno sarà sicuramente aiutare con il tempo di notte fatica.

formazione di sonno è un altro modo per migliorare. Questo metodo non è pratico in neonati come devono alimentare ogni due-quattro ore durante la notte. I bambini preferiscono dormire durante il giorno principalmente con un po 'di sonno durante la notte. Per fermare questo tentativo mantenendo la vostra casa molto frequentata durante il giorno con un sacco di suoni e di tenere le tende aperte e le stanze luminose. Quando si alimenta il suo bambino durante il giorno assicurarsi che poi giocare per un po 'fino a quando lei sembra che lei è stanca, a quel punto mettere il bambino a dormire, ma preferibilmente in una stanza con normali livelli di rumore. Quando mettere il bambino a dormire di notte fare in modo che la stanza è più scuro possibile, durante i mesi estivi messi tende oscuranti per mantenere il livello di oscurità nella stanza. L'interazione con il vostro bambino, a questo punto dovrebbe essere minimo, e solo svegliare il vostro bambino se hanno bisogno di alimentazione. L'idea alla base di questo regime è quello di ottenere l'uso del bambino a giocare durante il giorno e dormire durante la notte.

Se questo non funziona, allora l'ultima risorsa sarebbe quello di provare l'alimentazione del bambino durante la notte nel più breve tempo possibile e poi di trovarsi in letto appena il mangime è finita. Coccole e l'alimentazione del bambino mettendo poi la schiena nella culla aiuterà a imparare ad addormentarsi da sola e per periodi di tempo più lunghi Hotel  .;