5 modi più efficaci per portare i bambini a mangiare il loro Veggies

Cercando di ottenere il vostro bambino a mangiare verdure è una delle parte più impegnativa della genitorialità.

Con pochi semplici trucchi su le maniche questa battaglia senza fine può essere quasi vinto.

Così mi sento chiedere che cosa come posso ottenere il mio bambino a mangiare le loro verdure senza tante storie, senza alzare la voce e senza e la resistenza?

Seguire questi 5 semplici consigli per ottenere in modo efficace il bambino a mangiare fuss gratis

1. Suggerimento uno è semplice, mascherare le verdure. Aggiungi carota grattugiata al sugo per la pasta, fare polpette di tonno con purè di patate e purea di mais, zucchine fetta è un grande piatto sano di degustazione che nasconde le zucchine e con qualsiasi dubbio il vostro bambino lo ameranno.

Un altro ottimo modo per mascherare verdure è di purea poi con un frullatore e aggiungerli a torte e fette. Praticamente è possibile aggiungere verdure purea a tutto ciò che si cucina.

Ricordate che non importa quanto il bambino mangia le verdure finchè stanno ottenendo la dose giornaliera raccomandata.

Ecco un grande purea punta sinistra oltre verdure metterli in una tenuta-in grado borsa e congelarli. Fateli fuori e aggiungerli alla vostra cucina per verdure extra.

2. Fare pasti divertente, rendendo in facce buffe una piastra con purè di patate come i capelli, cerchi zucchine come gli occhi, il bastone della carota come un naso, guance e piselli per il mais per la bocca.

Colorato e divertente quello che bambino sarebbe non vuole mangiare questo? Rendere divertente anche da canti e stato stupido dicendo le cose come “ oh il naso ora come sta andando ad annusare &" ;. Questo è un ottimo modo per ottenere il vostro bambino a mangiare verdure ed è un ottimo modo per interagire con il vostro bambino.

3. Ottenere il vostro bambino per contribuire a rendere la cena o spuntini è un altro ottimo modo per incoraggiare il bambino a mangiare le loro verdure. È stato dimostrato che se un bambino fa il proprio cibo allora sono più propensi a mangiare o almeno provare! Ottenere alcune verdure in loro è meglio di niente!

4. Questo suggerimento richiede una certa creatività nome le verdure nel piatto

È possibile avere:.

piselli Popping
Popcorn
carote Pazzo
Bouncing fagioli
sciocco spinaci
argento Squishy battere

Il mio bambino di 3 anni anche deciso l'altra sera che tutti i suoi vegies erano bambini uova di dinosauro e lui era il grande T-Rex e tutti in su divorati.
Questo è solo un paio voi e il vostro bambino può fare il vostro proprio!

5. La punta ultimo e definitivo è piuttosto semplice, prendere in giro il tempo pasto e piacevole. Cercate di non arrabbiarsi arrabbiato e non forzare il bambino a mangiare. In questo modo si sta solo andando a essere fornire un'esperienza negativa che continuerà ogni volta

Alcuni consigli da ricordare

* bambini mangiano solo porzioni di dimensioni minori. Don &'; t messo un grande pasto di fronte a loro e si aspettano loro di mangiare tutto
* bambini come alcuni cibi e Don &';. T come gli altri come te, con quel detto ottenere il vostro bambino ad almeno provare tutto loro piatto è un buon inizio
* il buon esempio se volete che il vostro bambino a mangiare tutto il loro pasto si dovrebbe a Hotel  ..;