È Zaino del vostro bambino Creazione mal di testa e Backpain?

Zaini sono estremamente utile quando si tratta di trasferire libri scolastici, forniture e pranzi da casa a scuola e viceversa. Tuttavia, il tipo e le dimensioni del vostro bambino &'; s zaino potrebbe causare al bambino di sperimentare mal di testa o mal di schiena. La ricerca scientifica ha dimostrato che più del 50% di tutti i bambini l'esperienza del dolore di schiena per il momento che diventano adolescenti. Bambini o adolescenti che si lamentano di dolore al collo, intorpidimento delle braccia e le dita, dolore alla spalla e /o mal di testa potrebbero essere affetti da i risultati di uno zaino che si indossa in modo improprio o è troppo pesante.

Le seguenti informazioni può aiutare a scegliere il zaino che è appropriato per il vostro bambino:

La dimensione dello zaino dovrebbe riflettere le dimensioni del vostro bambino.
Se zaini sono troppo grandi, forniscono sforzo supplementare per un bambino &'; s schiena e spalle. La parte superiore di uno zaino dovrebbe trovarsi perfettamente al bambino &'; s spalle e si estende sopra di loro. La parte inferiore dello zaino dovrebbe riposare comodamente nel piccolo del bambino &'; s indietro e non scendere al di sotto della linea di tasca superiore dei suoi jeans di

Scegli zaini con larghe, spallacci imbottiti regolabili e. Pannelli schienale imbottito.
Comfort qui è la chiave. Evitare di zaini con spalline sottili che tagliano nel vostro bambino &'; s braccio o ascelle e ridurre la circolazione del sangue o la fornitura coraggio di braccia e le dita. Un pannello imbottito posteriore in uno zaino è più comodo e sicuro.

Zaini con più tasche sono preferibili a zaini, senza.
E 'più facile su un bambino &'; s indietro se il carico nello zaino è distribuito in modo uniforme e non aggregate insieme in una grande tasca.

I bambini beneficiano di una fascia lombare aggiuntivo o cintura in vita.
Queste cinghie contribuiscono a spostare il peso del carico in zaino dalle spalle contro il bacino. Cinghie di vita in ultima analisi, ridurre la tensione sentito nel vostro bambino &'; s collo e le spalle, perché il bacino porta il peso dello zaino più facilmente

Una volta scelto lo zaino adatto per il vostro bambino, vi preghiamo di verificare che. il bambino sta portando il suo zaino correttamente.
Zaini sono pensati per essere indossati su due spalle in modo che il carico è distribuito in modo uniforme in tutto il corpo. Uno zaino che è costantemente indossata su una spalla fa sì che il bambino &'; s colonna vertebrale per curva a lato di tenere lo zaino in posizione e aumenta dura prova il vostro bambino &'; s spalla, collo e parte bassa della schiena.

In modo ottimale, il più un bambino dovrebbe portare nel suo zaino è non più del 15% del suo peso corporeo.
Un carico di oltre il 15% del peso corporeo causerà una maggiore pressione sulle spalle e parte bassa della schiena e contribuire alla possibilità di lesioni e /o mal di schiena. Una volta stabilito il peso massimo sicuro che il vostro bambino può trasportare, imballare lo zaino in modo che gli oggetti più grandi e più pesanti sono più vicini alla parte posteriore con gli articoli più piccoli verso l'esterno. Questo vale la parte più pesante del carico più vicino al vostro bambino &'; s schiena e riduce lo sforzo eccessivo.

Sollevamento e torsione un carico pesante aumenta il potenziale di lesioni alla schiena per chiunque, ma soprattutto per un bambino con uno zaino pesante. Per evitare questo, insegnare al vostro bambino a mettere su uno zaino più pesante da un tavolo. Posizionare lo zaino sul tavolo e nuovamente dentro le cinghie di metterli. Questo è il modo sicuro per ridurre al minimo il potenziale mal di schiena.

Il vecchio proverbio * un'oncia di prevenzione vale una libbra di cura "è ancora vero, soprattutto per i nostri bambini in crescita. Come chiropratici, noi non trattare molti bambini che soffrono di mal di schiena e al collo basso causata da zaini che sono troppo pesanti o non portato correttamente. Per ulteriori informazioni su zaini prodotti soprattutto per i bambini, i genitori e gli insegnanti, controlla la Pack it Luce. Indossare it Right Zaino Programma
fornite dal Collegio dei Chiropratici di Alberta. Visita AlbertaChiro.com per trovare informazioni preziose su indossando zainetti correttamente. Scegliendo il miglior tipo di zaino per il vostro bambino, e monitorare quanto lui o lei porta e come i contenuti vengono imballati, è possibile aiutare il bambino per evitare lesioni alla schiena, e /o dolore al collo e mal di testa.

Per ulteriori informazioni sui bambini, ADD /ADHD, gravidanza, salute e benessere, si prega di visitare il sito web del Dr. Melanie drmelaniebee.org
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