Heartbreaker 101: Come guarire il tuo cuore e rallegrarsi se n'è andato

&'; s che dire. Rompere è oh-così difficile da fare, soprattutto oggi &'; s 24 ore techno-savvy mondo di Facebook, Twitter, e le chiamate bottino post-scioglimento organizzati tramite sexting. Prima di arrivare giù di corda su come ottenere scaricato (o anche se avete fatto al dumping), i seguenti cinque suggerimenti vi aiuterà calcio di iniziare il recupero. Prima di conoscerla, si &'; ll essere non solo sopravvivere, ma fiorente

Suggerimento # 1: estrarre il vostro ex dalla tua vita
Subito dopo la scissione, tagliare il tuo ex dalla tua vita!. Ciò significa che non di cyber lo insegue sulla sua pagina Facebook, MySpace, Twitter o, nessuna e-mail 3:00 disperazione o testi, e nessuna guida per il tuo ex &'; s casa per vedere chi è a casa. Si dovrebbe anche fare tabula rasa della vostra casa, sbarazzarsi di qualsiasi e tutti gli elementi che ricordano o si riferiscono al tuo ex. Questo esorcismo può essere impegnativo, ma al fine di passare davvero dopo una rottura, è assolutamente essenziale.

Se si deve mantenere il tuo ex nella vostra vita (se avete bambini insieme, gestire un business insieme, etc. ), è necessario creare subito nuovi confini e le regole di base. Ad esempio, solo discutere le questioni relative ai vostri figli o per affari e evitare di parlare la vostra vita personale. NON cercare di aiutare l'un l'altro attraverso la rottura. Questo è ciò che i tuoi amici sono per

Suggerimento # 2:. Invita un
Boo-Hoo Crew E a proposito di amici, tanto quanto il tuo istinto può essere spingendo ad immergersi, solo vostro bozzolo confortevole, è 're mai intenzione di ottenere attraverso la rottura senza di loro. È per questo che ora è il momento di assumere un equipaggio Boo-Hoo. Cheerleader parte, parte terapeuta, il tuo Boo-Hoo equipaggio deve essere affidabile, paziente, e composto da almeno tre amici per la supervisione round-the-clock e supporto. Il ruolo del Boo-Hoo Crew è quello di fornire le seguenti:
Una spalla su cui piangere
Una voce della ragione
controllo danni (nel caso in cui ti viene voglia di contattare il tuo ex)
Il Bright Side

Suggerimento # 3: Perdonare te stesso
Le donne sono particolarmente duri su se stessi dopo una rottura. Si sentono come un fallimento in amore. Si sentono anche come le loro possibilità di vivere la loro sempre felici e contenti futuro sono stati appena cancellato. L'Perché &'; s, se ' &; s, e Se solo io &'; d … dichiarazioni prendono il sopravvento, guida ancora la donna più sana sull'orlo della follia. Che &'; s il motivo per cui s 'essenziale nel recupero rottura di perdonare se stessi, per capire che avete fatto tutto ciò che potrebbe eventualmente, ma le cose ancora didn &'; t funzionato. E &'; s non un difetto del carattere. E &'; s solo la realtà

Suggerimento # 4: mettere la vostra attenzione altrove
Sentirsi giù di corda dopo essersi scaricati.? Mentre si dovrebbe avere il tempo di celebrare il vostro crollo, non dovreste &'; t ha lasciato tutta la tua vita andare in malora. Concentrare le vostre energie su costruire il tuo business, lo sbarco che la promozione, o in qualche altro modo a rendere la vostra vita lavorativa decollare. Impegnandosi a vostro futuro successo, si prende il fuoco fuori il tuo ex e il passato e metterlo sul vostro futuro brillante

Suggerimento # 5:. Ridefinire Happily Ever After
Mentre il futuro di voi e il vostro ex ha avuto tracciato insieme è improvvisamente scomparso, il tuo ' sempre felici e contenti futuro didn &t muoiono. Ora &'; s il tempo di reinventare quello che vuoi per te stesso e il tuo futuro. E 'tempo di cambiare carriera, tornare a scuola, comprare la prima casa, trasformare il vostro corpo, e così via? Senza essere legato, si &'; re ora libero di fare esattamente quello che &'; ve sempre sognato. Impostare alcuni obiettivi, individuare alcuni passaggi di azione, e andare per esso Hotel  !;