La vita dopo il divorzio: come superare gli Hurt

Per la maggior parte delle donne la fine di un matrimonio si sente come a partire vita completamente da zero. Così anche se potrebbe sembrare strano, il divorzio può infine diventare il “ meglio, cosa &" peggiore; che sempre accade.

E, armati di questa mentalità, la vita dopo il divorzio può segnalare un nuovo inizio. Un giorno, il vostro matrimonio sarà un ricordo del tuo passato; anche se si può condividere le cose come i bambini, animali, case, e in alcuni casi le responsabilità finanziarie, si sarà in grado di superare lo

Il tipico “. periodo di adattamento &"; può richiedere da uno a cinque anni e comprende le seguenti fasi: separazione fisica, liberandosi dal tuo passato, rivelando e poi rilasciando le vecchie ferite e fa male, perdona il tuo ex e voi stessi, creando la vita che ami, ringiovanimento, e poi inizio per intrattenere l'idea di datazione e invitare un uomo nuovo nella vostra vita
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Nel caso abbiate bisogno di aiuto con i passi che dovete prendere nella tua vita dopo il divorzio in testa e andare oltre il dolore, qui a Incontri con dignità abbiamo quattro passi per muoversi oltre il dolore e andare avanti con la tua vita!

1. Fare un piano

Insieme a un piano legale per rendere il vostro divorzio fai-grado possibile, è anche necessario impostare fuori e fare un “. Whole Life reinvenzione Plan &"; per i quali sono i vostri prossimi passi sono emotivamente, fisicamente, intellettualmente e spiritualmente. Se avete bambini, decidere che cosa il vostro rapporto ha bisogno di essere con il tuo ex. Siediti e capire le vostre finanze con un esperto, se possibile, e assicuratevi di pianificare di conseguenza.

Avete bisogno di riprendere il controllo del vostro sé fisico? Inizia esercitare regolarmente? Perdere peso? O forse &';. S il momento di tagliare i capelli e reinventare come si definisce se stessi attraverso un semplice cambiamento fisico

Ci sono nuovi hobby che si desidera perseguire? E 'tempo di prendere in considerazione di tornare a scuola o mettere la vostra mente su come ottenere una promozione sul lavoro? Anche se tutte le parti della vostra vita sarà probabilmente diverso se tu fossi ancora sposata, assicuratevi di &'; re la creazione di te per un futuro sicuro in cui si crea un potente “ a vita intera &"; piano di reinvenzione dove tu sei il fuoco. Può essere una di sei mesi o di un piano quinquennale! Qualunque cosa sia, mantenere se stessi come una priorità.

2. Creare un team di supporto

Se don &';. T pensate che il vostro team di supporto è abbastanza grande, costruirlo. Ogni donna ha bisogno di un “ ex marito Protection Network &" ;! Trova un gruppo di donne o anche uno buon amico che sta attraversando un'esperienza simile per aiutarvi nel vostro processo di guarigione

Se avete bisogno di qualcuno che si è qualificato per aiutarvi a muoversi attraverso il processo e creare il “ reinvenzione Plan, &"; prendere in considerazione parlando con un terapeuta qualificato o allenatore che si specializza in rotture e /o divorzio. Inoltre, avere buoni amici che ti fanno ridere e possono fare attività con voi come si inizia a ricreare la nuova vita vi aiuterà a continuare senza dover sentire come si &';. Re completamente solo

3. Ri-scoprire il vostro vero sé

Se ci pensate, essendo sposato con qualcuno -. Se è stato per sei mesi o 30 anni - probabilmente sentito come se fossi parte di un tutto. Indovinate un po ': si, anche come una donna sola, sono anche tutto! E questo è il momento perfetto per fare i conti con il proprio sé autentico, al 100%.

Potreste aver dimenticato le cose che vi piace fare da solo o trascurato cose che hai utilizzato per fare quando eri sola. Quindi, come si prende il tempo di riaggiustare la vostra vita, si può anche recuperare quelle cose che ti fanno felice.

Spesso, passiamo così tanto tempo che vive per rendere il nostro socio felice che ci dimentichiamo di chiedere anche noi stessi ciò che ci serve , ciò che ci piace, e quello che vogliamo creare nella nostra vita. Prendendo tempo per scavare in profondità vi aiuterà a scavare fuori il peso schiacciante della spaccatura ed emergere con un quadro chiaro di chi siete al vostro più magnifico, auto amabile e amorevole.

4. Imparare a lasciarsi andare

Lasciar andare amarezza e risentimento voi &';. Re nutrire verso il vostro ex coniuge può essere spesso la cosa più difficile da fare. Se hai lasciato il tuo coniuge o lui te ne sei andato, ci sarà probabilmente sentimenti di animosità e rabbia. Se puoi &'; t superare questi sentimenti di vendetta, non c'è modo si sarà in grado di ricaricare la vostra nuova vita

dedicare il tempo che si potrebbe spendere di essere arrabbiato per creare lo spazio per amare se stessi attraverso “. Casuale atti di gentilezza e" Assicurati di parlare con gentilezza e la compassione per se stessi, anche quando si commettono errori. Abbi pazienza con gli alti e bassi della transizione e riconoscere che è veramente un processo. Il più importante, circondarsi di persone che ti amano e ti fanno felice.

Ricordate che come si ottiene attraverso e sopra il divorzio di andare avanti con la tua vita è completamente a voi. Voi e solo voi potete prendere il controllo della tua vita. Questo è il vostro tempo per scoprire che cosa volete realmente fuori dalla tua vita e che cosa ti rende felice.

Se si pensa di aver bisogno di più aiuto scoprire che cosa si vuole dalla tua vita, prendere in considerazione una sessione privata con un allenatore datazione di uscire dal solco dopo il divorzio e prendere il controllo della tua vita. Registrati sotto per una valutazione databilità seguita da una sessione one-to-one coaching Hotel  .;