Il mio divorzio ufficiale - Le 3 C e una soluzione rapida

La settimana scorsa stavo rispondendo su come rispondo. Questa settimana ho &'; m di applicare il 3 C &'; s e sempre onesti su se io &';. Sto cercando una soluzione rapida ai miei problemi

Poi – 3/8/2004

“ Journal domanda – Come posso lasciar andare di altri &'; s? Problemi invece di cercare di risolverli

Il modo migliore è per me mantenere ricordando a me stesso che io sono responsabile solo per me stesso. Non sono responsabile per &'; Carl &'; s &'; problemi. Devo continuare a ripetere la 3 C &'; s – I didn &'; t Causa, posso di &'; t cambiarla, posso &';. T curarla

Journal domanda – Sto cercando una soluzione rapida ai miei problemi? C'è uno

Emotivamente, certo che &';? Sto cercando una soluzione rapida. Perché dovrei voler insistere questa tortura? Ma quello che ho bisogno di concentrarsi e ricordare è che in mezzo a tutto questo caos &'; Se io voglio la pace, sia tranquillo. Se voglio la felicità, essere felice &' ;. Non vi è alcuna soluzione rapida. Ogni giorno ho la scelta di sguazzare in esso o non permettere a incidere me &";

Ora - 6/19/11

Ahhh …. .il 3 C &'; s. Una delle prime linee di vita che mi è stata data in Al-Anon. In un primo momento ho pensato che “ Sì, come no; Forse non ho causato e so che posso di &'; t curarla, ma se ho messo la mia mente ad esso, mi può sicuramente cambiare &" ;. Come mi sbagliavo. Non solo le persone colpite da qualcun altro &'; s dipendenza insegnato il 3 C &'; s in Al-Anon, ma il tossicodipendente viene insegnato in AA pure. &'; Carl &'; era MOLTO irremovibile per lungo tempo che ho causato la sua dipendenza. Quando avrebbe rabbia a me su come si sentiva che ero da biasimare, ho tenuto sul 3 C &'; s come un salvagente, tenendo la testa fuori dall'acqua mentre ero sballottata nel mare di follia che l'alcolismo crea. E 'spesso sentito come un mantello protettivo per me, perché ogni volta che avrebbe cominciato a giocare a scaricabarile vorrei mettere il mio mantello, ripetere il 3 C &'; s e ricordargli che lui sapeva che io didn &';. T causarne

Per quanto riguarda una soluzione rapida, I &'; sono mai stato una persona paziente e al momento ho solo voluto andare a un paio di riunioni di Al-Anon, a capire il segreto per ottenere lo sobrio e andare avanti con la mia vita. Non avevo idea che avrei bisogno e desiderare la saggezza di Al-Anon per il resto della mia vita. Proprio l'altro giorno ci fu una discussione tra &'; Carl &'; e io e ho applicato uno strumento di Al-Anon dopo l'altro per la situazione fino a quando mi sono sentito di nuovo in pace.

Divorzio doesn &'; t recidere ogni collegamento che hai con il tuo ex coniuge. Si crea spesso connessioni che weren &'; la t anche lì durante il matrimonio, soprattutto quando i bambini sono coinvolti. Per fortuna mi è stato insegnato non c'è soluzione rapida a qualsiasi difficoltà, anche il divorzio, e che ho avuto scelta.

La prossima settimana – Responsabilità e vergogna
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