Auto Sconfiggere Pensiero Patterns & la paura di essere soli, Rifiutato

Il passaggio da un matrimonio per la vita di un singolo è difficile. Quando si erano sposati, si doveva qualcuno con cui condividere problemi, ma una volta sola, si deve risolvere tutti i problemi da soli, gestire lo stress della sola vita quotidiana, e poi tornare a casa in una casa tranquilla o forse i bambini da accudire da solo . E 'difficile anche solo per sedersi attraverso una serata tranquilla solo se siete stati abituati a seduto in silenzio accanto a qualcun altro.

Alla fine la maggior parte delle persone a superare la solitudine e trovare compagnia in un nuovo rapporto sano, ma alcune persone finire in una serie di rapporti malsani che non sono soddisfacente. Uno dei motivi per questo è i modelli di pensiero autodistruttive.

Ci sono diversi pensieri diversi che potrebbero interferire con la capacità di passare a relazioni sane e soddisfano. Per esempio:

1. Ho intenzione di essere per sempre da solo perché non ci sono veri uomini buoni lasciati lì fuori.

2. Sono troppo vecchio.

3. Non mi merito un uomo buono.

4. Non ci sono abbastanza uomini per me da scegliere quindi ho bisogno di risolvere con chi mostra interesse per me

La radice di tutti questi pensieri è la paura, e in particolare due tipi di paura:. Paura di essere soli e la paura di essere respinto.

paura di essere soli

La paura di essere soli porta a modelli di pensiero ossessivo in cui ti dici che non ci sono abbastanza uomini là fuori e le migliori sono quasi scomparsi. Ti dà una sensazione di panico, come se si sta marciando in battaglia per battere tutte le altre donne verso il basso e ottenere l'ultimo uomo sulla terra ammissibili.

Questo porta a stabilirsi a relazioni che non sono quasi come rispondenti e funzionale come si meritano. Tu rimani con qualcuno che può anche non hai dato secondo pensiero a se tu non fossi in preda al panico, perché si temeva di essere soli.

Accontentarsi di meno non dovrebbe mai essere un'opzione, anche se l'uomo è l'ultimo a sinistra su terra! Ti vuole veramente stare con un uomo che controlla la vostra, si manipola, verbalmente o fisicamente abusi voi, o che non rispetti te?

Prova a guardare essere soli nella una nuova luce. Pensa a te stesso come un giovane singolo che è libero di vivere una vita che è piena di amici, gli hobby, e liberi di soddisfare tutti i suoi sogni. Data liberamente e non accontentarsi di un uomo che è meno di quello che ti meriti. Se avete la giusta prospettiva sulla vita da single non si panico circa passare il resto della tua vita da solo.

paura di essere respinti

La paura di essere respinta da potenziali partner può paralizzare voi al punto che si fa passare il resto della tua vita da solo. Se rifuggire da le migliori relazioni possibili, perché non ti senti adeguato o degno di loro, o semplicemente non si vuole essere abbassato, allora si sta andando a finire in relazioni che sono meno di quello che si desidera e meritano.

Passa un po 'tempo a lavorare sulla tua autostima e costruire la fiducia in te stesso. Scopri tutto quello che hai da offrire a qualcun altro in modo da capire il motivo per cui tu sei degno del miglior partner possibile si può trovare. Quando vedete il vostro proprio valore e sapere che avete molto da offrire, sarà più facile per superare la paura del rifiuto.

Queste due paure portano a sé il pensiero distruttivo che possa incidere sul tipo di uomini si seleziona e il livello di felicità si verificano nei vostri rapporti. Il check-in con i vostri pensieri oggi: si insediano te indietro da essere in un grande rapporto Hotel ?.