11 regole importanti in Mending tuo Broken Heart

La vita è di fare scelte. Alcune scelte, come chi ti sposi sono grandi … mentre altri sono ancora più grandi. Un'altra scelta è come superare una rottura. Alcuni gestire con calma, mentre altri saltano in rimbalzi e alcuni ottengono libero sfogo a piagnucolare ai loro amici. Sì, credo che parte del processo di rottura è voi ottiene regno franco di piagnucolare ai tuoi amici. Ma quando avete attraversato la linea da piacevolmente nevrotico fastidiosamente turbato, ei tuoi amici inizia a interromperla, tacchino freddo, è tempo di pensare di andare ad una famiglia adottiva molto costoso cura- uno strizzacervelli.
Non c'è niente di sbagliato con l'andare a un terapeuta quando credi che lei è troppo ossessiva per il tuo cuore spezzato. Nessuno può biasimare. Soffrono di un cuore spezzato è infatti una delle cose più dolorose che una persona può affrontare. Ecco alcuni dei consigli che possono essere utili se si è sotto il tempo a causa di un cuore spezzato.

1. La prima cosa che devi fare per guarire il tuo cuore spezzato è quello di affrontare il fatto che esso &' ;. s davvero finita

2. concederti una pausa. Lasciatevi guarire dal dolore di un cuore spezzato. Grieve e piangere per la perdita del vostro rapporto. Questo può richiedere un po 'a seconda dell'intensità della vostra relazione, ma Deltaplano su. Siate pazienti con voi stessi.

3. Lasciate che la vostra angoscia fuori. Arrabbiarsi è parte del processo, si è arrabbiato con il mondo, arrabbiato con il tuo ex, e soprattutto arrabbiato con te stesso. L'unico modo per affrontare questo è di lasciarlo fuori. Si può piangere, si può urlare a squarciagola, ma diffidare di qualsiasi attività di auto-distruttive

4. Don &';. T idealizzare il tuo passato, se si vuole guarire il cuore spezzato. Ricordando il “ happy days &"; è normale, ma don &'; t abitano su di esso. Romanzare tuo passato solo farvi pensare che le cattive aree del vostro rapporto non sono così male, che ti fa disperata per lui. Don &'; t giocare a questi giochi mentali con te stesso

5. Totale comunicazione black out dal tuo ex è buono per voi quando si è affetti da un cuore spezzato.. Nessuna chiamata, nessun sms, niente messaggi istantanei, nessuna e-mail, non vedendo i suoi amici e la famiglia, non controllando il suo account Facebook o Myspace.

6. Per guarire da un cuore spezzato, circondarsi di persone che ami e la fiducia come i vostri amici o familiari che possono farti sentire bene, e ti permettono di essere te stesso. Parlare con persone che possono fare ridere e dimenticare le vostre preoccupazioni.

7. Avere un diario. Annotare le vostre emozioni, scrivere come ti senti, don &'; t modificare voi stessi. A volte come si mette tutto per iscritto, si &'; ll essere stupito sulle idee e la saggezza che possono venire fuori di esso. Lasciate che questa lezione arricchire la vostra vita. Ricordate, nessuna relazione è un fallimento fino a quando si è appreso da esso

8. Elenco le cose che don &';. T come il tuo ex. Essere spietato. Per esempio: 1.he è così materialista e ambizioso! 2. Egli è egoista e sconsiderato! E così via e così via. Quando si sente debole e ha avuto la voglia di chiamarlo, prendere questa lista fuori e chiedetevi se si vuole essere parte di questo nuovo.

9. Tieniti occupato, rimanere attivi, clean-up e ottenere organizzata. Uscire con gli amici, divertirsi. Concentrati sul tuo lavoro, imparare una nuova abilità.

10. Dimenticatevi di rimbalzo amore. Questa è la cosa peggiore che si può fare. Questo è di solito un preludio ad essere co-dipendente

11. Ricorda questi cliché é s e vivere a memoria:. &Ldquo; Che doesn &'; t ucciderti si può solo rendere più forte &" ;, “ Anche questo deve passare &"; e “ Tutto accade per una ragione e " ;.
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