Il successo di recupero dal dolore di divorzio

Nei matrimoni che si sciolgono, ci sono infinite domande per sempre chiedendo di essere risolta. Notte dopo notte, a porte chiuse, nella privacy della propria casa, uomini e donne di tutto il mondo stanno chiedendo perché il loro matrimonio fallito. Per coloro che sono stati lasciati, la domanda diventare "C'è vita dopo il divorzio, posso veramente recuperare?" Per chi esce, la questione più urgente che devono affrontare è "la felicità può essere trovato in qualsiasi rapporto matrimoniale?" Il divorzio non è un problema riscontrato solo negli Stati Uniti, ma è un problema globale affrontare il nostro mondo.

Ferito! Questo è il modo migliore per descrivere come una persona si sente dopo un divorzio. Per quello che si sta divorziato, è uno stato altamente emotivo del rifiuto, dolore e sofferenza, e talvolta anche la rabbia. Per chi lascia il matrimonio c'è delusione, fallimento e sconfitta. La rottura di un matrimonio può essere completamente devastante e destinato ad avere un impatto emotivo su entrambi i partner.

Tuttavia, è possibile che il cuore ferito a guarire, consentendo ciascuna delle seguenti cinque fasi di lavoro divorzio e recupero di successo accadere. Lavoro Il divorzio è il processo di trattare con e di lavoro attraverso il senso di perdita e le emozioni causate dal divorzio. Le cinque fasi sono strettamente correlati ai cinque fasi del dolore a seguito di una morte come descritto dal Dr. Elizabeth Kubler-Ross (1997). Queste fasi sono la negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.

* Denial: Questa fase può assumere diverse forme di negare che il divorzio è mai andare a succedere a negare completamente le emozioni che si sente. Se vi trovate a dire "No, davvero, io sto bene," troppo presto nel processo di separazione e divorzio, state attenti. Affrontare la realtà dei vostri sentimenti e di esprimere onestamente

* Rabbia: Le ragioni di rabbia sono molte e varie:. Infedeltà, fisico o emotivo, reale o immaginaria; tradimento che anche il "per sempre" è giunta al termine, e con essa la vostra sicurezza, futuro affidabile; ritrovarsi con la piena responsabilità di educazione dei figli; essere tenuto lontano dai vostri bambini e negate le visite; sentirsi sopraffatti e stupido per tanti lavoretti sconosciuti da fare, come il pagamento delle bollette; improvviso insicurezza sul vostro futuro finanziario; rifiuto. Questo è solo l'inizio di un elenco di motivi per essere arrabbiato

* Contrattazione:. Alcuni cercano di trovare un accordo con il presto-to-be-ex sperando per la riconciliazione, con Dio per il restauro del loro matrimonio , o con chiunque altro che ascolterà per quella materia

* Depressione:. Se la contrattazione non sembra essere sempre ogni dove, le travolgenti sentimenti di depressione rotolo come una nuvola scura di disperazione e di disperazione. Questa fase è spesso considerato, "la notte oscura dell'anima". Questo è un momento per andare verso l'interno e di lavoro le questioni individui che si presentano. Spesso è in questa fase che un consulente professionale è consultato. La depressione è una fase necessaria del lavoro divorzio e pone le basi per il recupero e il divorzio trionfo

* Accettazione:. Questo non significa che una grande gioia e celebrazione riottosi. Significa semplicemente che siete venuti a patti con il divorzio e hanno trionfato sulle avversità. Si tratta di un momento di accettare che si deve andare avanti con la tua vita, quando finalmente accetta il tuo status come una sola persona e cominciare a costruire una nuova vita.

Quindi, chi ha bisogno di piangere dopo la rottura di un matrimonio? Tutti. La sinistra e chi lascia devono entrambi afflitti la perdita. I bambini, i nonni. Nessuno coinvolto nella morte di un matrimonio va influenzato da esso. Non importa chi sei, che si sta per passare attraverso il processo di lutto, può essere ora, o può essere seguito, ma soffrire è necessario.

Ma, come molte persone divorziate vi dirà, è è molte volte più facile da guarire dopo una morte di un divorzio a causa della chiusura e definitività della morte. Nel divorzio la possibilità di ripristinare il matrimonio può ancora essere considerata la possibilità di uno dei partner. Oppure, se avete dei bambini insieme, bisogna sempre essere in contatto con l'ex coniuge e il ricordo della vostra perdita o guasto è sempre presente. Indipendentemente dalle circostanze che hanno scatenato il divorzio, la base per i lavori il divorzio è l'idea che la rottura di un matrimonio è una perdita e la perdita porta dolore.

Ci sono due tipi di dolore; buono il dolore e il dolore dannoso. Buona dolore è di amare. Si tratta di amare se stessi abbastanza per passare attraverso il processo di "sentire" il dolore della perdita e del cambiamento. La tristezza, il rifiuto, la rabbia, le delusioni, il senso di fallimento, l'amarezza, la solitudine. È necessario riconoscere e permettere a te stesso di avere le sensazioni che si verificano. Non cercare di bloccare o roba giù i sentimenti di dolore emotivo, ma trovare un amico molto vicino, un consigliere, o un ministro per condividere i tuoi sentimenti con.

Essere selettivi in ​​cui si confidi in e solo permettetevi di parlare a questa persona. Esprimi i tuoi veri sentimenti riguardo la rottura del suo matrimonio perché i sentimenti diventano tossici quando sepolto vivo. Questi sentimenti creano emozioni che rimangono intrappolati nella nostra mente inconscia e il corpo, creando sintomi fisici e psicologici, che a loro volta rendono impossibile il recupero.

La maggior parte delle persone lasciano un matrimonio con un cuore ferito. Come un consigliere spirituale e allenatore di successo è lì che generalmente entrano in foto perché io lavoro per aiutare le persone a guarire dal crepacuore di divorzio e andare avanti per avere un recupero di successo. Ho immediatamente iniziare il processo ottenendo i miei clienti a rivista. Questo è un "sentimenti rivista". E 'qui che il cammino di guarigione emotiva inizia. Ecco alcune linee guida generali:

1. Non modificare come si scrive; accettare qualunque cosa viene in su.
2. Dimenticate grammatica e ortografia.
3. Scrivi finché non si sente finito.
4. Se sei un nuovo diario, iniziare con antiquato carta e penna.
5. Scrivere in diari in circolazione che sono pubblicati proprio per questo scopo.

Per guarire si deve prendere la nave proprietario dei vostri sentimenti e ammettere che in realtà hanno alcuni sentimenti brutti e sgradevoli che sono difficili anche per voi di ammettere. Non si può tenere nulla nascosto, nulla può essere negato. Neanche la parte di te che non hai voluto guardare, tanto meno riconoscere. Il divorzio fa emergere il lato oscuro della nostra anima. E 'in ammettendo ci sono brutti sentimenti, il dolore, la sofferenza e, che la guarigione emotiva inizia

Se siete arrabbiati, ammetterlo e scrivere; se si è amaro, ammetterlo e scrivere nel tuo diario. Identificare i tuoi sentimenti diffonde l'intensità e la tossicità delle emozioni. Ma "sentimenti sepolti vivi non muoiono mai." Negazione mantiene la sensazione tossico vivo e non guarirà.

coniugi di divorziare passano attraverso questi stessi cinque fasi del dolore – mentre lutto per la morte del loro matrimonio. Essere consapevoli di loro può essere rassicurante, e aiutare a visualizzare la vostra guarigione emotiva come parte di un normale processo umano. Se si fa il lavoro di guarigione si può essere rassicurati che vi sentirete bene, essere felice, e godersi la vita di nuovo Hotel  .;