Sei sopravvissuto o Enhancer?

Quando Theresa &'; s marito di 15 anni ha annunciato che voleva il divorzio, lei è stata devastata. Lei dice, “ non potevo &'; t credere Alex ha gettato la nostra vita lontano. Ma io &'; m forte- ho ottenuto attraverso di essa. I &'; ve spostato e messo dietro di me &"; Ma lei ha

Sei anni più tardi, Teresa e Alex “? Paralleli genitore &" ;, ciascuno facendo come vogliono con poca comunicazione tra di loro. Alla domanda su Alex, Theresa diventa a denti stretti e disegnato. Lei lo accusa ancora. Ora risposata, lei e il suo nuovo marito, Tad, hanno un buon rapporto, ma combattono circa gli stessi problemi che hanno afflitto il suo primo matrimonio.

Barbara ha una storia simile, ma diverso finale. Suo marito &'; s partenza la mandò sulle montagne russe di rabbia, depressione, colpa, e autocommiserazione. Ma un anno dopo, ha cominciato a ricostruire la sua vita. Tornò a scuola per la contabilità, ristrutturato la sua casa secondo i propri gusti, e andò a terapia per conoscere se stessa e il suo ruolo nel matrimonio

Tre anni dopo, Barbara &';. La vita s è ricco e pieno . Lei e Dan si sono stabiliti in un amichevole rapporto di co-genitorialità. Ama il suo lavoro di contabilità e sta praticando nuove competenze relazionali in una storia d'amore in erba. Lei dice che il divorzio “ si è rivelato essere un cambiamento sorprendentemente positiva per la mia vita. Mi sembrerebbe fuori luogo &'; t ho scelto questa strada, ma Dan &'; s lasciando stata la spinta di cui avevo bisogno di porre le domande difficili: quello che volevo? Che cosa era che bravo? Quello che ho potuto imparare da mio matrimonio per aiutare me hanno un rapporto migliore in futuro? Il divorzio è stato il catalizzatore per la mia crescita personale e".

Barbara è quello che il dottor Mavis Hetherington chiama un Enhancer. Nel suo libro Per bene e nel male, Hetherington descrive rinforzatori come quelli che usano la loro esperienza di divorzio a crescere. Sulla base di 30 anni di ricerca, Hetherington dice che circa il 20% di divorziare persone rientrano in questa categoria.

Teresa è un sopravvissuto, uno dei 40% che a ricostruire la loro vita con successo, ma trovare gli stessi problemi e frustrazioni seguirli al prossimo rapporto e fase della vita. I sopravvissuti andare avanti, ma non perdete l'occasione di conoscere se stessi o arricchire le loro vite.

Se si viaggia la strada del divorzio, ci si potrebbe chiedere: quali sono le chiavi per essere un Enhancer piuttosto che un sopravvissuto?

Sulla base della mia ricerca e le esperienze di coloro che nel nostro viaggio di workshop divorzio, ci sono quattro elementi chiave per essere un Enhancer:

1. Impostare la bussola, rispondendo alla “ una domanda &" ;. La tua domanda si può andare o meno così: Cosa voglio l'esperienza di divorzio di contribuire alla mia vita? Cosa voglio imparare? Chi voglio essere quando tutto questo sarà finito? Riflettendo su queste domande (e risposte) vi terrà su un percorso di apprendimento.
2. Accetta Responsabilità. Per la vostra auto, la tua vita, e la vostra parte della scomparsa del matrimonio. Puoi &'; t imparare se don &'; t accetta responsabilità. “ Vittime &"; don &'; t diventano Enhancer Pagina 3.. Trova supporto. Il John (e Jane) Wayne che vogliono risolvere i loro problemi da solo don &'; t fare bene con un divorzio. Esaltatori cercano sostegno da amici, famiglia, clero, terapisti – le persone che offrono comfort plus feedback obiettivo, e che li sfidano quando soccombere alla ex-bashing o autocommiserazione.
4. Ripetere. L'esperienza di divorzio è un rollercoaster – un giorno si sente forte e capace, il prossimo sopraffatto e depresso. Esaltatori di ripetere i passaggi 1-3 molte volte nel corso del loro viaggio di divorzio, a volte tutti i giorni. Resistere essere scoraggiati dalle diminuzioni nel montagne russe. Tornare al punto 1.
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