*** Parlare dal cuore

Recentemente ho avuto il piacere di partecipare ad un workshop a Los Angeles con gli altri 150 che, come me, vogliono affinare le proprie abilità di allenatore. Uno dei nostri istruttori era Les Brown (visita www.lesbrown.com per saperne di più su di lui). Avevo sentito quest'uomo ispiratore parlare prima, ma non ha mai avuto l'occasione di incontrarlo di persona.

Il suo amore, la passione e l'energia riempito ciascuno di noi, con possibilità. Ci ha insegnato sul potere di parlare con il cuore.

La comunicazione nel divorzio è così importante. Mr. Brown &'; s &ldquo ci hanno invitato, parlano con il cuore &"; Mi sono reso conto quanto spesso, in particolare nel volto di potenziale conflitto, voglio parlare della mia testa, invece. Parlando della mia testa mi fa sentire più sicuro. Mi fa sentire intelligente, a volte. Avete mai avuto a fare una richiesta e sentito che dovevi dare ragioni di ciò che si vuole e perché? Che sarebbe la testa di parlare lì. Ma nell'arena emotivamente carico del divorzio, argomenti intellettuali spesso non vincono la giornata o ottenere ciò che vuoi

Siamo sempre comunicando con qualcuno, sia esso &';. S i nostri figli, i nostri ex-partner, il nostro amici, i nostri avvocati, noi stessi. Molte persone sono abili a parlare “. Dalle loro teste &"; Quali sarebbero le nostre relazioni come se essere eravamo disposti a parlare con il cuore? Sì, sarebbe necessario la volontà di essere vulnerabile ad un altro. Sì, si possono trovare alcune emozioni grezze in arrivo quando si parla apertamente e onestamente dal tuo cuore. Ho il sospetto che questo è il motivo per cui così tante persone aren &'; la t bene con esso. Ci si sente più sicuro e più in controllo per parlare dalla testa, al posto del tuo cuore.

Ma pensare a una volta che qualcuno ha parlato a voi dal loro cuore. Forse era un bambino che vi parla delle loro paure. Forse un amico in comune circa la loro senso di impotenza con un problema che stavano avendo. Questo autentico vulnerabilità probabilmente aperto il tuo cuore fino ad un ascolto più profondo per loro. Condivisione dal tuo cuore crea un forte senso di connessione tra chi parla e chi ascolta.

Il mio invito è a notare semplicemente dove si tende a parlare di. Stai parlando da la testa o il cuore? Identificare un rapporto che si può essere alle prese con questo momento e dove si &'; la d è disposto a parlare dal tuo cuore. Utilizzare la frase, “ Quello che ho &'; m veramente sentire è … &"; per iniziare. Febbraio è la salute del cuore Awareness Month, dopo tutto. Provalo su come un nuovo comportamento. La cosa peggiore che potrebbe accadere è che i vostri rapporti don &'; t migliorano. L'alternativa è che si &'; D crea un nuovo modo di rapportarsi a un altro e di consentire il tuo autentico sé di essere ascoltato.

Come ha detto Les Brown, “ Chi sei tu dietro le parole è più importante che le parole che parlano &";.
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