La rabbia può essere spiegato, non ci sono scuse per la rabbia, mai

La rabbia capita tutti i giorni.

Ci sono molte situazioni che possono rendere uscire. Ecco alcuni esempi:

1. Un conducente che poco passava proprio di fronte a voi
2. vieni colpito da dietro in piedi in un autobus
3. Il vostro bambino si rompe qualcosa di prezioso
4. Qualcuno appena messo giù
5. Ti sei perso l'aereo a causa di un impiegato esigente
6. Eri pronto per andare a sciare e inizia a piovere
7. Hai appena perso il lavoro
8. Il vostro coniuge ha fatto qualcosa bruciare sul fuoco

Esaminiamo ogni situazione nei dettagli.

1. Un driver appena passato proprio di fronte a voi

Quello è facile. Sei stato ferito? No ? Ha fatto l'altra macchina ha toccato la tua? No?

Se si grida la persona, lui /lei i nomi di chiamata, non sarà cambiare il passato. Si potrebbe rendere quella persona arrabbiare troppo, che potrebbe portare una escalation delle ostilità.

Se è durante l'inverno, è inutile gridare, i finestrini dell'auto sono chiuse.

Ci sto pensando per lunghi minuti sarà solo ti fanno soffrire.

Se i vostri pensieri oscuri durano più di qualche minuto, chiedetevi perché, perche 'sfida il senso comune.

Mettiamola le cose in prospettiva. Niente di importante è successo. Sì, voi avevate paura per un secondo, e questo è legittimo. Gli unici 2 situazioni di vita quotidiana in cui la paura è un buon trigger per l'azione sono:

* Una minaccia fisica
* Un importante
perdita finanziaria

Quindi, dimenticare quel driver. Rendetevi conto che voi, il vostro coniuge, i vostri figli, tutti sono bene, alzi le spalle il piccolo incidente dalle spalle, e andare avanti con la tua vita.

2. Vieni colpito da dietro in piedi in un
autobus

Stai per scagliarsi contro la persona che ti ha colpito. È girarsi ...

La persona ha un bastone bianco.

Quanto tempo dura la tua rabbia?

3. Il vostro bambino rompe
qualcosa di prezioso

La prima domanda dovrebbe essere: "Sei ferito?" Sarà la più reazione della maggior parte dei genitori

Quando ti rendi conto che non è il caso, si vuole dare l'inferno al bambino

Ho una domanda per voi:.. Se la vostra casa è stata bruciando, ti preoccupano che oggetto prezioso pur non sapendo se il bambino è al sicuro?

4. Qualcuno appena messo giù

Sei sicuro che avete sentito (o letto) le parole correttamente?
Potrebbe essere possibile che la persona è stanca, sta avendo un brutto momento, o sta attraversando un periodo difficile ?
Potrebbe essere semplicemente un malinteso?
Prima della scrittura con la vendetta, come i personaggi "normali" nella maggior parte dei film di Hollywood, hai preso di controllare ciò che la persona voleva dire?

Se la persona ha dire che del male:

* se non è la prima volta che succede, forse è meglio costruire relazioni con altre persone. Scontri succedono, a volte, i 2 personaggi semplicemente non corrispondono, hai provato a capire o essere capito, senza alcun risultato. Non perdere altro tempo ed energia con quella persona, a meno che sia il coniuge, in tal caso, cercare altre opinioni, pregare e sperare per il meglio
* Non perdere un secondo di sonno. Persone ragionevoli vedranno quello che è successo, e se tu fossi bella e /o riconosciuti vostri errori, si otterrà il supporto sensibile. Se tu sei quello che è andato troppo lontano, i tuoi veri amici vi diranno
* Se la persona è stata scortese o usato doppio linguaggio, il suo /la sua rovina avverrà prima o poi, direi, più prima che poi, soprattutto nelle relazioni commerciali

5. Ti sei perso l'aereo a causa di un impiegato esigente

Sono stati i suoi documenti sono in ordine? Se questo non è il caso, che stavate cercando guai.

Eri all'ultimo minuto? Non prendetevela con l'impiegato.

6. Eri pronto per andare a sciare e inizia a piovere

Lo so, che non è quello che le previsioni del tempo avevano predetto.

Vuoi piangere tutto il giorno?

Se si lamentano che per ogni persona che incontri, le prime potrebbe essere simpatico, ma gli altri penseranno a se stessi che vi sono solo un piagnucolone.

Ok. Ti trovi in ​​quel grande stazione sciistica, e non si può sciare. Vuole sedersi sul divano tutto il giorno

Invece, pensare alle numerose possibilità:?

* Se siete soli con il vostro coniuge, detto abbastanza :)
* Se i vostri figli sono Anche lì, avviare li prendere in giro, o discutere circa i misteri della vita, berranno ogni tua parola. La prima cosa che si sa, il giorno sarà stato
impressionante * Se siete con gli amici, non è meglio di chattare su FaceBook?

7. Hai appena perso il lavoro

Non risponde facile qui. Che e di perdere una persona cara a sei tra le sfide che Dio ci dà per renderci più forti.

8. Il vostro coniuge ha fatto qualcosa bruciare sul fuoco

Se ti fa arrabbiare, ci sono 2 possibilità:

1. Sei stanco
2. Il rapporto sta attraversando momenti difficili

In entrambi i casi, la soluzione è semplice da applicare in linea di principio, ma difficile da farlo davvero, perché è necessario mettere da parte l'orgoglio.

Chiedi perdono.

Don 't dire "mi dispiace". È vuoto. Si vede che il vostro coniuge a dire "va bene". No, questo è troppo facile, è un poliziotto fuori.

Sei un essere umano. Per definizione, si è un mix di forza e vulnerabilità.

Chiedi perdono.

Ancora più importante, farlo senza aspettative. Altrimenti, non viene dal cuore.

Il tuo coniuge non perdona immediatamente? Va bene. E 'un segno sicuro che si dovrebbe avere chiesto perdono molte volte prima. Nessun problema. Non è mai troppo tardi per iniziare a chiedere per essa.

La differenza tra la rabbia e la rabbia

Come si può vedere dagli esempi, in precedenza, la rabbia è parte della natura umana. Non può mai essere justtified, ma può essere spiegato.

Rabbia, d'altra parte, è uno strumento per prendere il controllo di un rapporto quando si è in grado di riconoscere la propria paura.

Non solo rabbia non giustificabile, è inspiegabile. Non è mai lecito.

E 'la violenza, puro e semplice. La violenza verbale, prima, la violenza fisica se sfidare la persona infuriato e non può difendere portarvi direttamente perché sei un bambino o se la legge della giungla che hai fatto il più debole dei coniugi.

A proposito, fare non sbaglia. I media non vi dirà, perché sfida il senso comune.

La più alta percentuale di coniugi battuti sono donne. Ma non è quello che tutti credono, non è qualcosa come 98% al 2%.

Non so quello che i numeri sono, ma oserei dire che è più simile a 80-20.

che l'uomo avrebbe ammesso di essere stato picchiato da sua moglie?

Ci sono risorse là fuori. Ma non sono facili da trovare.

Prima che qualcuno conclude Sono un uomo sconfitto e questo è il motivo per cui scrivo queste aberrazioni, so che sono 6 piedi 1 e pesa 210 chili. Mia moglie è 5 piedi 4 e molto molto più leggero di quello. Avrebbe bisogno di una mazza da baseball di essere una minaccia per me

Finirò con questo: Collera, come ogni altro comportamento umano, è perdonabile Hotel ...