*** Esperto Q & A: Battling Dipendenze Side-by-Side

D: Penso che il mio compagno è dipendente da porno. Cosa devo fare

A:?
La settimana scorsa ho visto "Avenue Q", il Tony Award-winning musical di Broadway che le stelle gli esseri umani e burattini. Il burattino Trekkie mostro viene ripetuto ride quando canta sullo scopo di Internet: "Porno", ha cinture fuori. Anche senza Internet, la pornografia è qui per rimanere. In realtà, è probabilmente sempre stata una parte della vita umana. Graffiti pornografici, per esempio, ha abbellito le pareti fin dai tempi antichi.

Quindi, qual è il problema, ti chiedi? Ecco un modo per comprendere i potenziali pericoli della pornografia - e di tutte le dipendenze, per quella materia. Prendiamo l'aspetto sessuale e far finta, per il momento, che stiamo parlando di vostre dipendenze di comportamento come lo shopping o il gioco d'azzardo. Ora diamo un'occhiata alle domande più comuni su pornografia e li applicano allo shopping e gioco d'azzardo. Ogni volta che uso le parole sullo shopping, gioco d'azzardo o mangiare, tieni a mente pornografia

Q1:.? E 'qualcosa che non va simpatia per fare shopping, gioco d'azzardo o mangiare

A1:
Certo che no. I casinò di Las Vegas non sono solo per die-hard, giocatori d'azzardo tossicodipendenti. Smart giocatori ricreativi impostare un limite a quanti soldi o il tempo che spenderanno, e poi smettere. Allo stesso modo, i clienti amatoriali che amano navigare e vedere cosa c'è nuove e diverse anche impostare limiti di tempo e di importo speso, e buongustai conoscono la gioia di assaporare piccole quantità di cibo delizioso senza eccessivo fare il loro consumo.

I tre attività, molto simile a qualsiasi attività che suscita i neuroni piacere del cervello, ti fanno sentire bene. L'elevata da questi buoni sentimenti non dura, e non mi aspetto davvero o li hanno bisogno di stare al passo di febbre perché non siete impegnati nello shopping, gioco d'azzardo o mangiare per mascherare la sua depressione e infelicità.

Q2: Come faccio a sapere se io sono dipendente da tali attività piacevoli

A2:?
Ovviamente, se si spendere troppo su shopping e gioco d'azzardo al punto che le vostre finanze sono in pericolo o mangiano troppo e mettono in pericolo la vostra salute, allora avete un problema di dipendenza. I capisaldi di qualsiasi comportamenti di dipendenza sono che non si può fermare a volontà, si riprende il comportamento dopo brevi successi di astenersi, è sempre più bisogno di mangiare di più e spendere di più per raggiungere quei buoni sentimenti, e avete bisogno di esercitare l'attività di dipendenza più spesso e per quantità di tempo più lungo.

Si tendono a essere necessario aumentare la stimolazione, e ci si ritrova attratto da pericolo e rischio. Ad esempio, lo shopping al centro commerciale non sembra abbastanza eccitante, così ora fai acquisti in boutique esclusive, dove i prezzi sono automaticamente più alto. E se la vostra dipendenza è gioco d'azzardo, quelle slot machine semplicemente non ti soddisfa. Ora hai fatto un passo fino alla posta in gioco più alta di gioco Black Jack, dove le probabilità sono contro di voi. E se il cibo è il vostro piacere, è ora iniziare a consumare molti pasti intere

Q3:. Can mio shopping, la spesa e danno mangiare il mio rapporto

? A3:
Sai che sei nei guai quando il piacere di fare i livelli normali e di sicurezza di queste attività con il vostro partner non ti dà soddisfazione. In realtà, si preferisce lo shopping, gioco d'azzardo, e mangiare da soli. Non importa quanto ci provi, queste attività sembrano chiamare per voi ancora più forte, e si dispone ora di nascondere quello che stai facendo. Tu menti, si passa il tempo aumentando lontano dal vostro partner, e ti vergogni che ti piace fare queste attività da solo. Siete anche spaventato e deluso in voi stessi, perché non si può fermare. Sei preoccupato che avete bisogno di sempre più tempo e rischio. Ma non tenere su questi sentimenti a lungo. E 'più facile essere arrabbiato con il vostro partner per non capire o non disposti a fare la versione più rischiose di queste attività con voi una volta ogni tanto. Tu e il tuo compagno deriva a parte e sostengono, ma non si può farne a meno

Q4:.? Ci sono gruppi di sostegno per aiutare me calci le mie dipendenze

< b> A4:
probabilmente ci sono gruppi di sostegno per quasi tutte le dipendenze. Se non riesci a trovare quello per il vostro problema particolare, contattare uno qualsiasi degli altri gruppi di sostegno dipendenza come gli Alcolisti Anonimi o Gamblers Anonymous e chiedere informazioni su altri gruppi. È anche possibile chiamare il Dipartimento di Salute Mentale della tua città e la contea o il vostro ospedale locale. È anche possibile su Google il nome del gruppo di sostegno con la vostra posizione e vedere cosa viene in su. Se non si dispone di alcuna fortuna, quindi contattare le organizzazioni di servizio sociale come Catholic Charities o ebrei servizi familiari.

Dipendenze sono difficili da rompere "tacchino freddo". Vi consiglio vivamente di cercare un aiuto professionale. Molte persone non riescono a superare questi problemi. Ottenere coraggioso e darti la possibilità di essere felici in un modo che non danneggino voi o il vostro rapporto

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