7 segreti per sopravvivere le feste con i tuoi parenti

Il marito &'; s zia Bessie fa commenti sul vostro peso, lo zio Frank è già conditi prima di cena, tua madre-in-law lascia sapere a tutti quanto lavoro lei &'; s fatto per preparare il pasto (e quanto poco si &'; ve aiutato) e i vostri bambini possono di &';. t vedo l'ora di uscire da lì e tornare a casa

tempi di vacanza sono abbastanza duro con l'onere del viaggio, lo sforzo finanziario di giocare Babbo Natale e il frenetico programma di partiti di festa. Ma la danza di compiacere i suoceri, pur mantenendo la vostra sanità mentale può farti venir voglia di nascondersi in un igloo fino al 2 Gennaio!

Affrontare lo stress di esigente e critica suoceri durante le vacanze è più facile che Potresti pensare. Se vi sentite preoccupati per riunioni di famiglia, invece di ripieno lo stress con emotivo mangiare o bere, qui ci sono 7 modi infallibili per evitare le insidie ​​emotivi negativi che a volte possono sorgere:

1. Don &'; t cercano di impressionare nessuno
Uno degli errori più semplici che chiunque può fare, soprattutto quando tra famiglia, è cercare di impressionarli. Volendo i suoceri per sapere quanto è grande una moglie si è, sperando che sono stupiti dalla vostra “ Super Mom &"; capacità, aspettavano loro di essere “ entusiasmato &"; per la tua promozione sul lavoro, o la vostra torta di pecan — qualunque sia la realizzazione, quando vogliamo famiglia a riconoscere e noi lode, e don &'; t, si finisce per risentimento e deluso. Invece di pensare a come ottenere la loro attenzione e l'approvazione, si concentrano invece sul solo essere se stessi. Cercare modi per ottenere la vostra mente fuori della loro mancanza di interesse nel vostro mondo, chiedendo loro domande circa la loro. Che &'; s che cosa la gente vuole veramente parlare, comunque, in modo lasciarli essere la stella. Mark Twain ha detto meglio: “ Se vi sforzate di fare impressione, che è l'impressione che fate &" ;.

2. Offrire come poche informazioni su di te come possibile
Uno dei maggiori timori di essere con i suoceri è la paura di essere giudicati. A volte si può sentire come ti chiedono domande solo così si può lanciare il giudizio su di te — tue competenze genitoriali, come si passa il tempo, come si spendono i soldi. Questi giudizi possono essere dolorose e lasciare ti senti invaso e tradito. Ma spesso si offrono troppe informazioni nel tentativo di ottenere l'approvazione per le vostre decisioni. Non c'è bisogno di essere vulnerabili in luoghi che aren &'; t sicura. Essere educato, ma don &'; t prostrano te stesso. Notate la vostra tendenza a voler spiegare e giustificare se stessi e eludere queste conversazioni, quando possibile. Se premuto, esso &'; s ok per dire, “ Io don &'; t vuole discutere che in questo momento &" ;, o, “ Questo &'; sa problema personale che ho don &'; t sentirsi a proprio agio condivisione qui &";.

3. Pregate per i più scorbutico
Quando le persone sono in corso medio o sarcastico, it &'; s facile da prendere personalmente e si arrabbiano. Stand up per te e la tua famiglia, naturalmente, ma sanno anche che “ ferire le persone ferite people &" ;. Quindi basta considerare che quella terribile zia che è sempre il taglio su qualcuno (soprattutto voi) è probabilmente infelice se stessa. Può essere sta attraversando un momento difficile con la sua salute o qualcosa che don &'; t conoscono, e voi ei vostri bambini sono un bersaglio facile. Quando la vostra pazienza è testato, provare a dire una preghiera per la persona che ne ha più bisogno: quello che ha appena can &'; t sembrano essere bello. E mentre si &';! Re a esso, pregate per la tolleranza, l'accettazione e la capacità di amarli nonostante i loro modi

4. Prendete un “ time out &";
Quando si &'; re sensazione di stanchezza e stressato dalle dinamiche familiari, it &'; s ok per prendere un “ time out &"!; Prendi il tuo cappotto e fare una camminata veloce. Uscire all'aria aperta e sfogare le tue frustrazioni … al potere più alto, gli uccelli e gli scoiattoli e solo a piedi fuori. Don &'; t preoccupare di essere perso, basta scivolare fuori piano la porta e quando si torna nulla a casa probabilmente sono cambiate, ma voi avranno cambiato! Vi sentirete più rilassato e tranquillo ed essere in grado di portare l'amore per il momento.

5. HALT
Il miglior consiglio che si può prendere con voi nella stagione delle vacanze è di HALT quando si arriva troppo affamato, arrabbiato, solitario e stanco. Prestare attenzione a questi indizi! Tutti noi tendiamo a fare troppe cose e prendere il troppo stress durante le vacanze. Prendetevi del tempo per voi stessi con un po 'di meditazione, un buon libro, guardare un film, fare un bagno, o addirittura avere un pisolino (sì, sonnellini sono ammessi!). Percorrersi e ottenere molto di riposo e &'; ll essere stupito di quanto più piacevole visite con i suoceri possono essere

6!. Don &'; t essere maliziosa
La cosa più facile da fare quando si &'; re frustrato con i suoceri è di cagna su di loro. Commenti sprezzanti a vostro marito, figli e altri membri della famiglia possono sentirsi bene in questo momento, ma possono ritorcersi contro di voi. Si può fare un rapporto teso molto peggio quando ti &' impara; sono già stati loro cattivo mettere in bocca, in modo da resistere alla tentazione di pettegolezzi o di lamentarsi. E &'; s importante per esprimere le vostre frustrazioni, con la persona, se del caso, o di una parte neutrale come un amico o un consigliere in cui essere diretto farebbe più male che bene. Ma essere maliziosa e di impegnarsi in pettegolezzi creerà solo più stress alla fine.

7. Lavare i piatti
Quando tutto il resto fallisce, lavare i piatti! Ci &'; s pochissimo calore si può prendere quando si &'; re dare una mano in cucina. Lasciate che il pettegolezzo volare intorno a voi, ma a mantenere il naso alla mola e solo a mantenere la pulizia! E &'; s terapeutico e vi terrà fuori quasi nessun problema ci si deve avere! (Ma don &'; t si aspettano di essere ringraziato per la vostra buona azione o &'; finiscono ll fino risentito e sconfiggere l'intero scopo!)

Sì, è possibile godersi le vacanze con i suoceri! Stampa questo articolo e tenerlo a portata di mano. Fare riferimento ad esso spesso fino a quando questi suggerimenti diventano facili. A seguito di questi 7 linee guida vi aiuterà a mantenere la pace, mentre sperimentare la gioia yuletide Hotel  !;