Come i bambini di ripulire e mangiare più sano

Non abbiamo mai capito perché i nostri genitori otterrebbe così arrabbiata se mai non abbiamo puliamo le nostre camere o mangiato la nostra cena. Chi sapeva che non pulire la vostra camera potrebbe effettivamente farci ammalare? Per non parlare del fatto che una camera da letto sporco è piuttosto imbarazzante e indecente. Chi avrebbe mai pensato che mangiare le nostre verdure era effettivamente un bene per le nostre patatine salute e unte francese e hamburger ha fatto più male che bene? E 'un fatto noto che le cattive abitudini che raccogliamo come i bambini possono avere un grande effetto su di noi come adulti. Questo è il motivo per cui è una buona idea per iniziare a insegnare le buone abitudini in età precoce.

Un ottimo modo per insegnare ai nostri bambini ad essere più indipendente è sempre i bambini a raccogliere cura di se stessi. Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Ma come genitore io stesso ho imparato a fare il tempo pulizia tempo di divertimento. Rendere i vostri figli ripulire la loro camera non funziona sempre, ma che lo rende in qualcosa di divertente, piuttosto che un coro funziona. Mi piace sempre di alzare la radio durante la pulizia e questo funziona in realtà per i bambini pure. Mettere su un CD con le loro canzoni preferite o semplicemente guardare le canzoni sul computer e alzare gli altoparlanti. Effettuare la pulizia in un gioco divertente dove il primo bambino che finisce facendo il loro letto ottiene una stella d'oro accanto al loro nome o premiare il vincitore con il loro snack preferito.

unirsi al divertimento e vedere chi finiture ripulire il loro stanza più veloce, i genitori oi figli. Rendere i tempi di pulizia più facile e fanno sembrare meno di un freno. Acquisto scatoloni colorati. Hanno sempre un cesto in ogni camera da letto per il bucato. Acquisto biancheria che è semplice e non così complicato per loro di fare il letto. Un lenzuolo, federa e piumino è una buona idea. Non caricare il letto con i cuscini, lenzuola e piumoni. Sono meno propensi a fare il letto, se ci sono troppi pezzi di biancheria da letto. Basta mantenere le cose semplici.

Quando si tratta di mangiare sano, ho imparato a fare il mio figlia partecipato alla preparazione del pasto. I bambini sono più propensi a mangiare cibi sani preparati da loro. Fai hamburger di tacchino insieme. Acquistare carne di tacchino magra al supermercato e le valigie sui pomodori e lattuga. Fare la pizza fatta in casa con muffin inglesi, basso contenuto di grassi formaggio grattugiato e salsa di pizza al posto delle pizze grassi si trovano nei ristoranti fast food. Come bonus si può tagliare un paio di verdure e metterli sulle pizze fatte in casa che hai fatto insieme.

Gettare nella verdura al momento della loro piatto di pasta preferito. Sostituire i dolci con frutti come le fragole, le banane, pesche, ecc Questi frutti sono dolci e sicuramente soddisfare la loro golosità. Fai mangiare frutta e verdura un'abitudine quotidiana. Sempre alla ricerca di modi per ottenere i bambini a mangiare sano. Ad esempio, burro di arachidi e sedano è più probabile che avere mangiato poi solo il sedano da solo. Anche fare facce buffe con frutta e verdura. Le fragole possono essere gli occhi, la banana può essere la bocca e utilizzare un piccolo pomodoro per il naso. .. "Bon appetit" search