Essere un ventilatore e un critico

Ho visto reverendo Michael Beckwith eseguire una cerimonia di rinnovato impegno per una coppia sposata a pochi anni fa e che mi ha lasciato senza fiato. Guardò il marito e gli disse: “ Il vostro compito è quello di essere il suo più grande fan e la sua più grande critico ai fini del suo sviluppo spirituale e" Poi si rivolse alla moglie e ha detto la stessa cosa con lei di lui

Come semplice di un concetto come questo è stato per me capire, io &';. Avevo mai sentito nessuno dire abbastanza simile prima. Come quello che ha detto pienamente iscritto su me, mi sono commosso profondamente e cominciai a piangere. Mi sono reso conto che tante volte ho &'; D lottato con quello che sembrava il mio conflitto desidera condividere il mio amore e l'apprezzamento con mia moglie Michelle e anche di farle sapere quando qualcosa didn &'; t lavorare per me o quando ho pensato che è “ fuori &"; in un certo aspetto della sua vita. Ho notato che ero solito piuttosto “ caldo o freddo &"; su questo – o essere totalmente focalizzata sulla apprezzare lei o totalmente concentrato su essere critici del suo (o la sospensione del mio feedback in modo da non ferire i suoi sentimenti).

Audizione Rev. Michael dire questo, però, mi ha fatto capire che tutti e due queste cose – apprezzamento e il feedback – sono essenziali, non solo per la salute di una relazione, ma per la crescita personale e lo sviluppo di ogni persona e

Queste due importanti cose – essendo un ventilatore e un critico – spesso vengono visti come opposti quando li guardiamo da una prospettiva adolescente. Ma, dopo una riflessione più approfondita, diventa chiaro che &'; re complicato collegato e di fondamentale importanza per il successo non solo di un matrimonio, ma qualsiasi rapporto importante in cui vogliamo avere un vero e proprio senso di fiducia, di connessione, e l'autenticità
.

La nostra capacità (o incapacità spesso) per esprimere il nostro apprezzamento genuino per qualcun altro è direttamente correlata al modo sicuro o comodo ci sentiamo dare quella stessa persona le critiche. In altre parole, più aperto dobbiamo dare e ricevere onesto (e talvolta critica) di risposte in un particolare rapporto, il più capacità dobbiamo esprimere e esperienza genuino apprezzamento con quella persona. E, quando indossiamo &'; t sentirsi al sicuro o comodo dare a qualcuno un feedback onesto (o abbiamo appena aren &'; la t disposti a), in realtà diminuisce la nostra capacità di riconoscerli in modo reale, e in ultima analisi diminuisce il nostro rapporto con loro in generale. Il nostro obiettivo è di essere un vero fan e critico consapevole con le persone importanti nella nostra vita.

Che cosa significa essere un vero fan

Essendo un vero fan di qualcuno nei nostri mezzi di vita che ci concentriamo su ciò che apprezziamo di loro (vale a dire cercare la roba buona) e sono disposti a far loro sapere in modo amorevole e generoso. E &'; s essenziale che noi li riconosciamo senza ordine del giorno o perché vogliamo qualcosa in cambio (per loro di fare qualcosa per noi, dire qualcosa a noi, o anche come noi di più). Ringraziamenti con ordine del giorno sono manipolazioni, non atti di vero apprezzamento. Essendo un vero fan di qualcun altro è di celebrare loro, riconoscendo il loro valore (anche se non ci piace o d'accordo con loro tutto il tempo), credere in loro, e ricordando loro grandezza.

Che cosa significa per essere un
critico consapevole

Essere un critico consapevole di qualcun altro significa che noi &'; re disposto a dire cose che potrebbero essere spaventoso o può anche potenzialmente ferire i loro sentimenti, ma lo facciamo comunque (con gentilezza) Because We &' ; re interessati ad avere una relazione con vera profondità, la fiducia, e l'autenticità. Essere un critico consapevole non è di essere critico o di giudizio (entrambi i quali possono essere doloroso e dannoso per gli altri e per noi), it &'; s di essere in grado di condividere le cose che vengono in mezzo a noi e le altre persone (ad esempio “ trattiene &"; ) e anche di dare loro un feedback in grado di aiutarli ad essere la migliore versione possibile di se stessi. Può essere un terreno scivoloso per molti di noi su entrambi i lati di questa equazione, ma se si pensa dei rapporti più significativi e importanti che &'; ve mai avuto nella vostra vita, e' avviso ll che avere la libertà di dare e ricevere critiche un feedback in modo produttivo, positivo, e tipo è quasi sempre una parte essenziale di quella relazione.

Qui ci sono alcune cose che si possono pensare e la pratica per espandere la vostra capacità di essere un vero fan e critico consapevole con le persone importanti nella tua vita:

1) Utilizzare il GPS &ndash di relazione; Molti di noi hanno “ GPS &"; sistemi in nostre auto o sui nostri telefoni in questi giorni che ci aiutano non ci perdiamo. Tuttavia, ogni volta ci troviamo persi nelle nostre relazioni o persi nella nostra capacità di apprezzare le persone intorno a noi, possiamo pensare a “ GPS Riconoscimento &"; In questo caso, GPS è l'acronimo per genuino, personale e specifico. Ogni volta che ci riconosciamo qualcuno, noi vogliamo che sia autentico (veniamo dal nostro cuore e dire quello che diciamo), personale (apprezzare qualcosa su di loro personalmente e in base alla loro personalità – sapere che cosa avrà farli sentire apprezzati), e specifica (un po ' specifica qualità che hanno o cosa che &';. ve fatto, e come specificamente impatti noi o rende la nostra vita migliore)

2) Cancellare tutti i “ Withhold &"; – A “ trattenere &"; è qualcosa che &'; ve state trattenendo con un'altra persona che si haven &'; t condiviso con loro – ferito, il risentimento, il feedback, la paura, le scuse, un riconoscimento, o qualsiasi altra cosa. È possibile farlo con il vostro coniuge, amici, familiari, colleghi di lavoro, o di chiunque altro. Una persona va in primo luogo e dice l'altra persona, e" Ci &'; s qualcosa che &'; ve trattenuto da te &"; L'altra persona risponde dicendo, “ Ok, vuoi dirmi &"; Poi la prima persona che esprime la loro “ trattenere &"; con altrettanta onestà, la vulnerabilità, e la responsabilità possibile (vale a dire utilizzando “ &"; dichiarazioni, possedere i loro sentimenti, ecc.); L'altra persona &'; s compito è quello di ascoltare con la massima trasparenza possibile, non reagire, e di dire basta “ grazie &"; quando la prima persona è fatto. E &'; s migliore per fare questo avanti e indietro fino a quando entrambe le persone hanno condiviso tutti i loro witholds con l'altro. Quando si e' re a farsi, uno o entrambi si potrebbe voler parlare di alcune delle cose che sono state dette, ma che isn &'; t sempre necessario. Non si tratta di dibattito o di qualcuno di essere giusto o sbagliato, questo è di essere in grado di condividere come si &'; re sentire e quello che &'; ve state trattenendo come un modo per liberarla e anche di dare l'altra persona alcune importanti feedback nel processo .

3) Chiedi quello che vuoi – E &'; s essenziale che chiediamo alle persone che &'; re in relazione con per il tipo specifico di apprezzamento e di feedback che vogliamo da loro, e come ci piace riceverlo. Il più chiaro che siamo su quello che vogliamo dalle persone intorno a noi (e più disposti siamo per scoprire quello che vogliono), più è probabile che vogliamo avere rapporti autentici e reciprocamente vantaggiose. I &'; io ve ottenuto nei guai (e ancora fare a volte) in cui presumo di sapere come la gente vuole essere riconosciuto o ciò che funziona per loro in termini di ottenere un feedback da me. Non tutti sono come noi (così difficile come questo è per alcuni di noi a realizzare), quindi dobbiamo negoziare personalmente e in particolare in ogni relazione in modo che possiamo onorare persone &'; s bisogni, desideri e personalità
<. p> Buon divertimento con questo ed essere gentili con voi stessi e gli altri come ci si impegna in questo processo di essere un vero fan e critico consapevole. Mentre questo è un aspetto essenziale di approfondire e migliorare le nostre relazioni, ed è anche qualcosa che la maggior parte di noi veramente vuole (anche se può farci un po 'a disagio), può essere trucco e spaventoso per la maggior parte di noi, quindi basta essere consapevoli di questa compassione dinamica e avere per voi e chi ti circonda Hotel  .;