Ha ottenuto gli Holiday Blues? Bah Humbug

Sono le vacanze piene di solitudine per te? Ti senti come esso &'; s solo un sacco di lavoro per voi? È il significato delle feste ha perso? Ha questo appena accaduto ora che i vostri figli sono fuori casa e forse si sono stati da soli per un po '? Le vacanze sono sicuramente uno dei momenti più difficili dell'anno come si vive l'ultimo quarto della nostra vita.

E 'sempre più difficile a mettere in su l'albero di Natale. Devi solo don &'; t desidera prendere il tempo e lo sforzo per cucinare un pasto abbondante. Molti dei vostri amici hanno progetti con le proprie famiglie. Le vacanze possono essere tradizionalmente molto deprimente, stressante e faticoso

Ho sentito un uomo in ufficio postale, l'altro giorno “. Oh, sai. Odio le feste. Mia moglie è morta l'anno scorso. I &'; Non sono solo interessati a Natale &"; Ero lo shopping, un check-out signora ha detto: “ I &'; m stufo di tutti i negozi e la cucina. Nessuno apprezza il lavoro che faccio per tutti di avere regali sotto l'albero &"; Come la madre di cinque figli e quello che tutti i 18 membri della mia famiglia guardavano per l'annuale vigilia di Natale cena seduti, posso riferire.

Ciò che è perdersi nel caos della Holidaze? In primo luogo, qual è la ragione e significato per questa festa? Quello che dovremmo celebrare o ricordare? Se sei un cristiano, per esempio, e hanno studiato la Bibbia, poi si sa in quel momento, noi &'; re che celebra la nascita di Gesù, nostro Signore e Salvatore. Che un vero miracolo è stato davvero.

Se si aren &'; t particolarmente religioso, allora è Natale un periodo dell'anno per pensare di dare agli altri – le persone che ami, coloro che hanno curato di te, che vi ha aiutato, chi è meno fortunato? Newsflash! Natale, come ogni altra festa, tranne forse il tuo compleanno, isn &'; t solo di Te.

Ti senti solo, lasciato fuori, triste dai ricordi del Natale nel passato? Noi tutti possiamo trovare empatia con voi e compassione. Le persone che si prendono cura di te e ti amo sono solo andando a mettere in su con voi dispiaciuto per te stesso solo per così tanto tempo. Alla fine, tutti noi abbiamo a tirare su le nostre bootstraps e andare avanti con lui.

Cosa si può fare per rendere questo anno differente? Che cosa si può fare per svegliare il 26 dicembre e pensare “ questa è stata una grande festa &" ;?

In primo luogo, isn &'; t questa una perfetta opportunità per iniziare a vivere veramente per oggi? Tesoro i ricordi del passato cari, la famiglia Natali hai condiviso. MA, you &'; re respirava ancora, quindi è necessario essere ancora qui! Diamo &'; s fare alcuni ricordi per oggi. Che cosa si può fare per uscire da se stessi e trovare un significato per questa vacanza per voi e per gli altri?

In primo luogo, vuoi fare regali? Come si può affrontare questo in modo diverso? Uno dei migliori regali che io abbia mai ottenuto è stato da uno dei miei figli – una foto di lui a fare qualcosa che gli piaceva, non ha posto, con una lettera dicendomi suoi ricordi del Natali ha condiviso con i suoi fratelli. Puoi fare la stessa cosa? Scrivere una storia su di te come un bambino, poi condividere questo con i vostri figli o fratelli?

Avanti, chi altro è in una situazione simile come te? Sapete chi è da solo quest'anno o meno in grado di essere con la loro famiglia? C'è un amico che è sopraffatto dalla loro grande famiglia che si potrebbe aiutare? Conoscete qualcuno che isn &'; t in grado di guidare, che doesn &'; la t ottiene molto fuori? Conoscete qualcuno che è in residenza assistita, che doesn &'; t hanno molti visitatori? Che cosa si può fare per queste altre persone? Won &'; t voi fare qualcosa per te anche?

Si può pianificare un pasto a casa tua? Esso doesn &'; t deve essere una produzione enorme. Si potrebbe ottenere pizza surgelata, un po 'di vino rosso e tutti avrebbe un grande momento, solo di essere insieme. Che dire di gelato alla vaniglia, salsa al cioccolato, ciliegie, panna montata – permettere a tutti di fare una montagna di gelato? Che ne dite di solo andando su una gita in campagna? Potresti fare una passeggiata attraverso le luci di quartiere o parco, una sera?

Cerca nel giornale o andare online per trovare tutti i concerti per le vacanze, i programmi, fuochi d'artificio nella vostra zona. Come circa la produzione teatro della comunità di “ Caro Babbo Natale &" ;? Se non altro, ottenere alcuni amici a guardare un film divertente – “ Elfo &" ;, “ di Natale con le pedivelle &"; o “ Home Alone &"; – bere una cioccolata calda con marshmallow. Una stringa di luci di Natale può aggiungere tanto “ gioia &" ;. Che ne dite di decorazione dei biscotti; questo è in realtà divertente anche per gli adulti. Pensate al di fuori di quello che hai sempre fatto. C'è una vita al di fuori della vostra solita scatola.

Infine, potreste trovare qualcosa per contribuire a coloro che stanno avendo un momento particolarmente difficile? Trova agenzie che lavorano con i bambini senza casa o orfani, persone che vivono in rifugi, coloro che hanno fame. Haven &'; t avete sentito che la vostra ricompensa è raddoppiata quando si dà agli altri meno fortunati? Scrivere un assegno è grande, ma si e' ll sentire il meglio quando si dà il tempo e talenti, di volontariato. Chiama qualsiasi chiese locali, organizzazioni di servizi sociali, ospedali o centri anziani di trovare una lista infinita di opportunità. Alcune telefonate potrebbero cambiare la vostra vita per sempre, per non parlare di aggiungere ai vostri ricordi.

Avete sentito parlare tutto questo prima? Avete intenzione di fare nulla di diverso quest'anno? Il mio punto è che si deve entrare in contatto con la propria spiritualità, il vostro rapporto a coloro che vi circondano. Una delle cose più potenti che si possono fare per migliorare la vostra situazione è quello di uscire da se stessi, uscire della vostra mente e tornare al tuo cuore Hotel  .;